Mengambil Antidepresan: Kewarasan dan Kesombongan
Salah satu perkara itu ialah makan ais krim. Banyak. Oleh itu, saya mendapat beberapa paun. Sudah waktunya untuk membeli seluar baru pula. Yang penting adalah ubat saya berfungsi dan saya berasa sihat. Saya rasa mahu turut serta dalam hidup saya lagi. Rasa enak dan makan ais krim memang wajar.
Tetapi kemudian saya memecahkan sofa.
Mungkin itu kebetulan bahawa saya adalah orang yang bahagian bawahnya menyentuh sofa dan menjadikannya POP dan runtuh. Tetapi telah terjadi pada saya, pada saat itu saya merasakan sofa di bawah saya, bahawa saya telah mendapat banyak berat badan. Dan itu sudah cukup untuk memberitahu saya bahawa semua kenaikan berat badan ini mula mengganggu saya.
Saya akhirnya menyedari bahawa ketika mood saya meningkat, begitu juga berat badan saya; mungkin ubat saya datang dengan pertukaran. Saya tidak pernah mempunyai ubat yang membuat saya menambah berat badan sebelumnya atau memberi saya keinginan yang menyebabkan kenaikan berat badan. Tetapi di sini saya berada.
Saya selalu memberitahu orang dalam situasi yang sama bahawa tidak masalah jika mereka menambah berat badan. Jelasnya kesihatan mental lebih penting daripada menambah berat badan.
Tetapi adakah garis yang dapat dilintasi, di mana kenaikan berat badan dapat membuat timbangan menjadi lebih baik untuk menukar ubat? Berapa nombornya? 15 paun? 25 paun? £ 30? 50 paun? Dalam jangka masa berapa? Satu bulan, tiga bulan, setahun? Apa yang OK dan tidak OK?
Kesihatan mental adalah yang paling penting, tetapi pada tahap apa kenaikan berat badan juga mempengaruhi kesihatan? Ia mempengaruhi kesihatan fizikal, seperti tekanan darah dan faktor risiko yang disebabkan oleh kegemukan (sekarang saya secara teknikal gemuk), tetapi saya juga tidak membincangkan kelemahan fizikal kenaikan berat badan. Apa yang saya bimbangkan secara tidak rasional adalah tolakan emosi yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
Saya tidak berpuas hati dengan apa yang dilakukan ubat dengan badan saya. Saya tidak berasa seperti saya Saya merasa seperti diri saya ketika hamil, hanya tanpa bayi, yang bermaksud saya merasa terlalu besar dan letih dan lambat. Itu mempengaruhi kesihatan mental saya. Bukan dengan cara klinikal yang serius. Tetapi dengan cara yang masih nyata.
Namun, saya tidak akan menghentikan ubat yang tidak berfungsi, atau ubat yang tidak berfungsi, untuk mengurangkan berat badan. Saya berada di dalam lubang gelap bahawa kemurungan, dan tidak mungkin saya membahayakan kualiti hidup saya sendiri atau keluarga saya dengan kesombongan saya. Tetapi agak menggoda, ketika saya masih menggunakan ubat dan mereka bekerja dengan baik, tetapi hanya ada satu kesan sampingan ini…. Dan saya fikir, mungkin saya boleh berhenti. Tetapi saya tidak akan berhenti; Saya akan beralih kepada perkara lain, setelah berbincang dengan doktor seperti yang sepatutnya. Saya lebih sia-sia daripada yang saya sedar, tetapi saya juga lebih takut jatuh ke dalam kemurungan lagi.
Salah satu perkara yang paling membimbangkan adalah perasaan bahawa saya tidak mempunyai kuasa atas badan saya. Walaupun saya makan dengan baik, bersenam, dan mengeluarkan keringat seperti air, ternyata berat badan saya bertambah. Saya tidak kehilangan satu paun sejak saya memulakan ubat saya beberapa bulan yang lalu. Itu mengganggu saya dan membuat saya merasa sedikit seperti saya dalam keadaan tertekan: Saya tidak mengawal badan saya.
Ini tidak menyebabkan saya kehilangan harapan secara umum, untuk berfikir bahawa tidak akan ada masa yang lebih baik. Tetapi ia menyebabkan saya hilang kepercayaan pada diri sendiri. Saya sudah berada di tanah yang goyah, hidup dengan penyakit mental. Adakah saya akan berasa baik hari ini atau buruk? Bagaimana perasaan saya? Tetapi sekarang, saya menambah, Bagaimana penampilan saya? Berapa banyak yang telah saya perolehi? kepada penilaian harian. Saya tidak selalu bergantung pada fikiran saya; sekarang saya tidak boleh bergantung pada badan saya.
Menghidap penyakit jiwa memberi cabaran baru kepada saya setiap masa. Walaupun saya berasa sihat, ia masih mengingatkan saya akan kehadirannya, dalam hal ini, melalui pound tambahan ini yang melekat pada saya. Saya percaya bahawa mungkin ada kesan sampingan dan pertukaran ubat, tetapi saya juga percaya bahawa mereka menyelamatkan nyawa saya, atau sekurang-kurangnya menyelamatkan kualiti hidup saya, dan itu sangat berbaloi. Dan saya yakin ubat yang terbaik mungkin ada di luar sana, menunggu saya masih dapat ditemui.
Mungkin saya mesti selalu membuat keputusan antara ubat yang berkesan dan kesan sampingan seperti kenaikan berat badan. Tetapi saya mempunyai harapan bahawa suatu hari nanti saya tidak perlu melakukannya.
