Menyerah pada hubungan dengan ayah yang jauh dari emosi

Saya tidak mempunyai hubungan yang sebenar dengan ayah saya sejak berusia lima belas tahun dan saya tidak lagi peduli atau mahukannya. Ibu bapa saya bercerai ketika saya berusia sembilan tahun dan dia segera menemui teman wanita baru. Sejak itu mereka bersama. Saya tidak keberatan dan benar-benar menyukai keluarga baru (dia mempunyai anak perempuan seusia saya), tetapi ketika mereka berpindah bersama, saya tidak pernah dimasukkan sebagai anggota keluarga dan diperlakukan sebagai "warganegara kelas dua" oleh ibu tiri saya . Ayah saya tidak melakukan apa-apa mengenai perkara ini dan biasanya memihak kepadanya (walaupun dengan berat hati) untuk mengelakkan konflik kerana dia tidak sesuai jika dia tidak berjaya. Saya tidak dibenarkan menggunakan barang-barang terbaik di rumah dan tidak pernah dibenarkan menjadi "lebih baik" daripada adik tiri saya - jika kami berdua turun dengan pakaian yang serupa, saya akan menjadi orang yang harus berubah. Apabila saya mendapat skor sempurna pada SAT, saya tidak dibenarkan menyebutnya kerana dia juga tidak berjaya. Perkara-perkara ini kelihatan remeh, dan memang demikian, tetapi pengumpulan perkara semacam ini secara bertahap selama bertahun-tahun menyebabkan saya membencinya. Dulu saya mempunyai masalah yang sangat buruk dengan kemurungan - saya kehilangan 20 paun dalam sebulan, mood saya berulang-ulang dari histeris hingga kosong, saya mengalami episod disosiatif, mengubati diri sendiri dengan ubat-ubatan dan saya menghabiskan semua masa lapang di tempat tidur, hanya keluar untuk makan. Ayah saya tidak pernah mengakui perkara ini dan saya rasa dia sengaja tidak mengetahui banyak perkara lain yang berlaku dalam hidup saya. Dia tidak pernah bertanya kepada saya mengenai minuman keras, dadah, teman lelaki, rakan, dan kesukaran yang mungkin saya alami dan dia tidak pernah memuji apa yang saya lakukan. Saya rasa mahu menjadikannya orang jahat, bukan dia, tetapi dia tidak mahu menangani masalah emosi yang sukar dan dia lebih suka mengabaikannya. Dia juga (sehingga saya di kuliah) memperlakukan saya seperti kanak-kanak - saya tidak dibenarkan mendengar kata-kata buruk dan dia pasti tidak selesa jika saya berinteraksi sama dengan orang dewasa di hadapannya. Ketika dia dan teman wanitanya berpisah buat sementara waktu, dia menjadi sangat penyayang, yang sangat membuatku kecewa kerana dia secara konsisten memilih kekasihnya selama lima tahun yang lalu. Dia juga enggan melihat keparahan apa-apa yang berlaku dalam hidup saya - ketika saya dimasukkan ke hospital dengan sakit dada yang tidak dapat dijelaskan, kelemahan otot, dan gejala neurologi, dia tetap yakin bahawa ia adalah gula darah rendah kerana saya tidak makan secara sihat (ternyata merupakan reaksi tekanan akut). Dia mengolok-olok saya kerana menjadi hipokondria dan terus membuat lelucon hipokondria walaupun tidak benar-benar lucu - tetapi itu lebih merupakan penolakan dan penolakannya untuk mengakui bahawa perkara sebenarnya mungkin serius.

Bagaimanapun, saya kadang-kadang bercakap dengannya di telefon dan melihatnya ketika saya pulang untuk berehat, tetapi saya tidak berminat melihatnya atau meluangkan masa dengannya bahawa saya boleh menghabiskan masa dengan orang yang sebenarnya saya berhubung dengannya. Ibu saya (yang sangat dekat dengan saya) berpendapat bahawa saya harus berkongsi beberapa maklumat peribadi hidup saya dengannya dan cuba berhubung dengannya lagi walaupun dia tidak suka dengan cara dia memperlakukan saya pada masa lalu. Saya hanya selesai mengambil berat. Saya mencintainya kerana dia ayah saya, tetapi saya rasa itulah satu-satunya alasan - kami sama sekali tidak mempunyai persamaan dan saya tidak merasa seperti kami akan berhubung walaupun saya mencuba. Saya tidak mahu menyakitinya dengan mematikannya sepenuhnya, tetapi saya hanya senang melihatnya sekali-sekala.Sekiranya saya bersusah payah berusaha? Adakah ia berbaloi? Terima kasih kerana meluangkan masa anda…

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Kedengarannya mengerikan. Saya benar-benar menyesal kerana anda terpaksa melalui semua ini dalam keluarga anda. Tapi saya rasa tidak menghalangnya sepenuhnya adalah pendekatan terbaik. Saya percaya apa yang diperlukan adalah perubahan harapan dan sikap.

Bapa anda secara sistematik mengecewakan anda dan anda tidak dapat memperoleh apa yang anda perlukan darinya ketika anda memerlukannya. Ini menyedihkan dan malang, tetapi cuba mendapatkan apa yang anda perlukan sekarang tidak akan berjaya. Masa untuk dia lebih terlibat dalam didikan anda telah tiba dan berlalu.

Ini bermaksud bahawa anda dapat bersedih dengan apa yang tidak anda miliki dengan ayah anda dan berhenti mencarinya menjadi apa yang tidak dan tidak lagi dapat dilakukan.

Dengan bersedih dengan masa yang berlalu, ia dapat membuka jalan anda untuk berhubung dengan cara yang lebih sesuai dengan keperluan anda sekarang. Hubungan sesekali boleh menjadi baik dengan jangkaan yang lebih rendah. Sebagai dewasa muda penekanan dalam hidup anda beralih untuk memenuhi keperluan anda sendiri dalam hubungan dan keakraban. Anda dapat melepaskan dengan kasih sayang dari keperluan masa kecil dari ayah anda, dan membiarkan sesuatu yang lain muncul.

Anda jelas mempunyai kemampuan intelektual untuk berjaya dalam hidup; ini adalah peluang anda untuk mengembangkan pertumbuhan emosi yang terhad pada masa kecil anda.

Fokus sekarang untuk mencari orang dalam hidup anda yang akan menyokong dan memelihara anda (seperti yang anda lakukan) semasa anda maju. Pusat kaunseling di universiti anda boleh memberi anda sokongan semasa anda melalui peralihan ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @