Kajian Mendedahkan Fikiran Berkelana di Sebalik Insomnia
"Kami mendapati bahawa subjek insomnia tidak mengaktifkan kawasan otak dengan betul untuk tugas memori yang berfungsi dan tidak mematikan kawasan otak" mengembara minda "yang tidak berkaitan dengan tugas itu," kata Sean P.A. Drummond, Ph.D., seorang profesor bersekutu di jabatan psikiatri di University of California, San Diego dan setiausaha / bendahari Sleep Research Society.
"Berdasarkan hasil ini, tidak mengejutkan bahawa seseorang yang mengalami insomnia akan merasa seperti mereka bekerja lebih keras untuk melakukan pekerjaan yang sama dengan tidur yang sihat."
Pasukan penyelidik yang diketuai oleh Drummond dan penyelidik utama Matthew Walker, Ph.D., mengkaji 25 orang dengan insomnia primer dan 25 orang tidur yang baik. Walaupun insomnia paling kerap berlaku dengan gangguan lain, seperti kemurungan atau sakit kronik, insomnia utama ditakrifkan sebagai kesukaran untuk tidur atau tidur tanpa ketiadaan keadaan lain, para penyelidik menjelaskan.
Peserta kajian, yang rata-rata berusia 32 tahun, menjalani imbasan pencitraan resonans magnetik yang berfungsi semasa melakukan tugas memori yang berfungsi.
Hasil kajian yang diterbitkan dalam jurnal Tidur, menunjukkan bahawa peserta dengan insomnia tidak berbeza dengan tidur yang baik dalam prestasi kognitif objektif dalam tugas tersebut.
Namun, imbasan MRI menunjukkan bahawa orang dengan insomnia tidak dapat memodulasi aktiviti di kawasan otak yang biasanya digunakan untuk melakukan tugas itu, menurut para penyelidik.
Oleh kerana tugasnya semakin sukar, tidur yang baik menggunakan lebih banyak sumber daya dalam rangkaian memori otak yang berfungsi, terutama korteks prefrontal dorsolateral, kajian itu dijumpai. Mereka yang mengalami insomnia, bagaimanapun, tidak dapat merekrut lebih banyak sumber di kawasan otak ini.
Oleh kerana tugasnya semakin sukar, mereka yang mengalami insomnia tidak memanggil kawasan "mod lalai" otak yang biasanya hanya aktif ketika pikiran kita berkeliaran, kata para penyelidik.
"Data tersebut membantu kita memahami bahawa orang yang mengalami insomnia tidak hanya mengalami kesulitan tidur pada waktu malam, tetapi otak mereka tidak berfungsi dengan efisien pada siang hari," kata Drummond.
"Beberapa aspek insomnia sama seperti masalah pada waktu siang seperti masalah pada waktu malam. Masalah siang hari ini dikaitkan dengan kelainan aktiviti otak yang dapat diukur secara organik, memberi kita penanda biologi untuk kejayaan rawatan. "
Sumber: Akademi Perubatan Tidur Amerika
