8 Cara Membantu Anak-anak dengan ADHD Berjaya di Sekolah
"Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan ADHD menunjukkan kekurangan dalam ujian kognitif dan pencapaian, gred yang lebih rendah, dan peningkatan penggunaan perkhidmatan pendidikan khas dibandingkan dengan populasi umum," kata Jacqueline Iseman, Ph.D, psikologi klinikal dengan latihan swasta di Potomac, Maryland.
Kanak-kanak dengan ADHD juga cenderung memerlukan tunjuk ajar, mengulang kelas atau menghadapi masalah pembelajaran, tambahnya. Oleh itu, bagaimana anda dapat menolong mereka melakukannya dengan baik di sekolah?
Mereka lebih senang terganggu oleh kebisingan luar dan pemikiran mereka sendiri, kata Terry Matlen, ACSW, psikoterapis dan jurulatih yang pakar dalam ADHD. Mereka biasanya tidak teratur. Sebagai contoh, mereka lupa membawa tugas ke rumah atau membawa kerja rumah yang disiapkan ke sekolah, yang membawa kepada nilai yang lebih rendah, katanya.
Mereka juga cenderung mengurus waktunya dengan buruk dan menunda-nunda, yang biasanya menghasilkan kerja yang jauh di bawah kemampuan mereka, kata Matlen.
Tetapi ini tidak bermaksud bahawa kanak-kanak dengan ADHD ditakdirkan untuk mendapat gred buruk atau prestasi sekolah yang buruk. Dan, sebagai ibu bapa atau pengasuh, anda boleh melakukan banyak perkara untuk membantu anak anda menguruskan simptomnya dan melakukannya dengan baik di sekolah. Di bawah ini, anda akan menemui strategi untuk berjaya.
1. Pastikan anak anda mendapat rawatan yang berkesan.
"[Ini] bermaksud memeriksa secara berkala dengan penyedia perkhidmatan kesihatan yang mengikuti anak untuk mendapatkan ubat dan kaunseling, jika itu adalah bagian dari protokol," kata Matlen.
Kajian Multimodal of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (kajian MTA), yang dijalankan oleh National Institutes of Mental Health, mendapati bahawa gabungan intervensi, termasuk sokongan sekolah, terapi tingkah laku dan ubat-ubatan, biasanya merupakan strategi yang paling berkesan untuk merawat ADHD, Iseman kata.
2. Bersikap penyayang, tidak kritikal.
Ingat bahawa anak anda tidak sengaja melupakan kerja rumahnya atau gagal dalam ujian. ADHD mereka menjadikannya lebih sukar untuk berkonsentrasi, memberi perhatian, menyelesaikan tugas dan terus terlibat dalam tugas yang tidak menarik minat mereka. Jelaskan kesukaran anak anda kepada mereka dalam rangka menghidap ADHD, kata Matlen.
Elakkan menggunakan akibat negatif untuk memaksa anak anda belajar atau fokus, katanya. Jangan buang ruang istirahat atau berikan kerja rumah tambahan. Jangan mengambil rehat pada waktu siang. Sekali lagi, kerana gejala ADHD, "mencuba" lebih keras "tidak akan berjaya."
3. Ikut dengan kakitangan sekolah.
"Ibu bapa harus berhubungan rapat dengan guru untuk memastikan komunikasi terbuka dan masalah dapat ditangani segera," kata Matlen, juga pengarang buku Petua Survival untuk Wanita dengan AD / HD. Contohnya, ketika anak anda pertama kali didiagnosis, kongsi maklumat tersebut dengan kakitangan sekolah.
Ini mungkin termasuk "profil kognitif dan akademiknya, diagnosis anak, serta cadangan yang diberikan oleh doktor, terutama yang berkaitan dengan persekitaran sekolah," kata Iseman, juga pengarang bersama buku-buku itu Kejayaan Sekolah untuk Kanak-kanak Dengan ADHD dan 101 Alat Kejayaan Sekolah untuk Pelajar Dengan ADHD.
Bercakap dengan kaunselor bimbingan anak anda tentang cara memberi sokongan terbaik kepada anak anda. Ini mungkin termasuk bimbingan, kaunseling atau mentor, katanya.
Sekiranya anak anda tidak sihat dan didiagnosis menghidap ADHD, cari tahu sama ada mereka memenuhi syarat untuk Pelan Pendidikan Individu (IEP) atau Pelan 504, kata Matlen. "Ini adalah layanan dan tempat penginapan khusus untuk membantu anak bahkan bermain di lapangan sehingga dia dapat bekerja semaksimal mungkin melalui dukungan pendidikan khas."
4. Buat struktur.
Kanak-kanak dengan ADHD cenderung melakukan yang terbaik apabila mereka mempunyai jadual dari pagi hingga malam, kata Iseman. Buat jadual yang merangkumi "sekolah, pekerjaan rumah, waktu bermain, tugas, aktiviti selepas sekolah dan makanan keluarga."
Tinggalkan ruang di sebelah "tugas" untuk memeriksa ketika anak anda menyelesaikan setiap tugas. Siarkan jadual di tempat yang kelihatan. Sekiranya perubahan perlu dilakukan, beri tahu anak anda "sejauh mungkin sebelum ini", dan masukkan jadualnya.
5. Bantu anak anda agar teratur.
Matlen mencadangkan menyediakan ruang untuk anak anda dengan sedikit gangguan. Juga, bantu mereka memecahkan tugas menjadi potongan-potongan kecil, katanya. Dan "Bantu dengan buku nota pengekodan warna dan menyediakan folder tugas rumah."
Bahagian ini menawarkan petua khusus yang sangat baik untuk membantu kerja rumah, bersama dengan contoh rancangan kerja rumah.
6. Tetapkan peraturan.
Adalah penting bagi anak-anak dengan ADHD untuk mempunyai peraturan, harapan dan akibat yang jelas, kata Iseman. Apabila anak anda mengikuti peraturan, beri penghargaan kepada mereka, katanya.
"Ganjaran ini tidak harus materialistik, tetapi dapat mencakup buku tambahan pada waktu malam, pilihan tempat makan malam, atau makan malam dengan teman." Bercakap dengan anak anda mengenai ganjaran yang mereka mahukan, katanya.
7. Menawarkan pujian.
“Kanak-kanak dengan ADHD sering mendapat kritikan daripada orang lain. Oleh itu, mereka terbiasa dan akan mengharapkan maklum balas negatif, ”kata Iseman. Dia menekankan pentingnya mencari tingkah laku yang baik dan memuji anak-anak.
"Pujian yang spesifik dan segera akan banyak meningkatkan frekuensi tingkah laku yang diinginkan."
8. Cadangkan menggunakan gelisah.
Kadang kala menggunakan barang seperti bola tekanan, yang dapat dipicit anak anda sepanjang hari, membantu menumpukan perhatian, kata Matlen. Mereka boleh menyimpan barang-barang ini di meja mereka.
Ingat bahawa kanak-kanak dengan ADHD tidak perlu berusaha lebih keras. Sebaliknya, mereka "memerlukan tempat tinggal dan pemahaman khusus sehingga mereka dapat melambung tinggi, dan mereka akan - ketika diberi dukungan yang tepat," kata Matlen.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
