Hanya Duduk Di situ Melakukan Squat?

Will Rogers, yang dilahirkan pada tahun 1879, adalah orang India Cherokee, seorang koboi yang terkenal dengan kemahiran mengikat, bintang filem, kolumnis dan, hari ini, legenda. Dia adalah seorang yang pintar tetapi tidak mempunyai intelektual yang membosankan.

Dia berbicara dengan kata-kata sederhana yang dapat dipahami oleh semua orang: "Walaupun anda berada di landasan yang benar, anda akan terbawa jika anda duduk di sana."

Adakah anda duduk di landasan yang betul menyaksikan impian anda menjadi kabur? Atau, mungkinkah anda tidak melakukan apa-apa kerana anda tahu anda berada di landasan yang salah? Fikirkan yang mana satu.

• Adakah anda merasa bingung di tempat kerja, namun tahu anda berjaya dalam karier lain yang lebih sesuai dengan minat dan minat anda?
• Adakah anda percaya bahawa persekitaran tempat tinggal anda semakin sukar, namun anda tahu bahawa anda akan berkembang dalam pelbagai jenis persekitaran?
• Adakah anda tahu bahawa hubungan anda yang bermasalah menghabiskan tenaga anda, tetapi percayalah bahawa jika anda dapat menyelesaikan beberapa masalah, anda akan merasa lebih baik?

Sekiranya anda berada di landasan yang salah, pertimbangkan untuk membuat perubahan. Bukan perubahan impulsif, "Saya keluar dari sini", tetapi perubahan yang dipikirkan dengan baik yang sesuai dengan kepala dan hati anda.

Lakukan tindakan dan bukannya hanya menderita. Teliti kerjaya alternatif. Ikuti kursus. Dapatkan kaunseling pasangan.

Namun, jika anda berada di landasan yang betul tetapi hanya duduk di sana melakukan squat, terokai dinamika dalaman penundaan anda. Kemungkinan besar:

• Anda berasa tidak berdaya dan kecewa. Anda boleh mengarahkan perasaan ini ke dalam, menyimpulkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Atau, arahkan perasaan ini ke luar, menyalahkan orang lain atas keadaan anda.
• Anda membuat alasan untuk kekurangan tindakan anda, dengan mempercayai bahawa tidak banyak yang dapat anda lakukan mengenainya. Anda mengatakan perkara seperti, "Saya hanya malas secara semula jadi." Atau, anda mencegah kritikan dengan ketawa atau bahkan membual tentang penundaan anda, mengabaikan apa yang dipertaruhkan untuk anda.
• Anda terobsesi dengan apa yang anda tangguhkan, tetapi masih tidak mengambil tindakan. Obsessing pada mulanya mungkin terasa produktif tetapi lambat laun, anda menyedari anjing itu seperti mengejar ekornya, berpusing-pusing, tidak sampai ke tempat yang cepat.
• Anda menyedari bahawa penyesalan yang berulang terus memakan kemampuan anda untuk mencapai apa yang anda mahukan. Penyesalan seperti itu dapat meningkat menjadi rasa bersalah yang melumpuhkan atau rasa malu yang memalukan yang membuat perubahan nampaknya semakin sukar.

Sama ada anda berada di landasan yang salah atau di landasan yang betul, hanya duduk di sana melakukan squat, sudah tiba masanya untuk bertindak. Tetapi tindakan apa? Sekiranya ia begitu mudah, anda pasti sudah melakukannya.

Tanpa mengetahui keadaan anda, saya tidak dapat menolong anda dan membimbing anda melaluinya, tetapi saya dapat memberikan beberapa prinsip umum:

• Ketahuilah bahawa tidak membuat keputusan adalah keputusan. Sekiranya ini adalah modus operandi anda, anda meletakkan diri anda pada belas kasihan orang lain atau pada belas kasihan nasib. Adakah ini tujuan anda? Adakah anda benar-benar mahu orang lain membuat keputusan untuk anda? Adakah anda ingin nasib berjalan lancar, tanpa input daripada anda?
• Jangan membuat cabaran lebih menakutkan daripada yang sebenarnya. Cabaran adalah bahagian kehidupan. Jangan melihatnya sebagai bencana yang berpotensi. Ya, tugas yang sukar memerlukan masa, kerja, usaha, tumpuan dan mungkin pertolongan dari orang lain. Tetapi siapa yang mengatakan hidup itu semestinya mudah?
• Pertama, komited pada matlamat, kemudian tentukan bagaimana mencapainya. Sekiranya anda tidak berkomitmen untuk mencapai matlamat, adalah lebih sukar untuk mengetahui langkah tindakan yang harus diambil; kemungkinan "hang-up dan bang-up" akan menggagalkan anda bahkan sebelum anda keluar dari pintu permulaan.

Sekiranya artikel ini disampaikan kepada anda, ketahuilah bahawa semakin banyak anda menghindarkan diri daripada menyelesaikan tugas, semakin besar tugasnya. Oleh itu, berjanji pada diri sendiri hari ini untuk memperluas zon selesa anda dengan melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti, walaupun anda melakukannya dengan canggung. Setiap aktiviti tidak harus menjadi kemenangan besar. Pengumpulan senaman kecil dapat membuat otot yang kuat.

Keraguan kita adalah pengkhianat, dan membuat kita kehilangan kebaikan yang mungkin kita akan menang dengan takut untuk mencuba.
~ William Shakespeare