Epigenetik dan Kesejahteraan
Walaupun anda mewarisi gen dari ibu bapa kandung anda, mereka mungkin atau tidak aktif dalam solek anda sendiri. Apabila gen diaktifkan, itu disebut "ekspresi genetik". Ternyata ekspresi genetik dapat dipengaruhi oleh pengalaman anda dan bahkan oleh pemikiran dan perasaan anda.
Pada asasnya, epigenetik adalah kajian mengenai perubahan ekspresi gen ini yang tidak melibatkan perubahan pada DNA.
Gen boleh dianggap sebagai cetak biru yang menyediakan reka bentuk untuk tubuh manusia dan bagaimana ia berkembang. Kata genom - gabungan perkataan gen dan kromosom - merujuk kepada maklumat genetik mana-mana organisma. Genom manusia sering disebut "peta" DNA kita.
Walau bagaimanapun, gen tidak membuat keputusan mengenai apa yang mereka lakukan atau sama ada dihidupkan atau dimatikan. Sebuah artikel di majalah Discover mengatakannya dengan cara ini: "Sel hati manusia mengandung DNA yang sama dengan sel otak, namun entah bagaimana ia tahu untuk mengkod hanya protein yang diperlukan untuk fungsi hati." [1]
Penemuan yang lebih baru menunjukkan bahawa epigenome boleh dan memang berubah sepanjang hayat anda. Perubahan dibuat sebagai tindak balas terhadap persekitaran anda, yang merangkumi persekitaran anda, pengalaman hidup, diet, tingkah laku peribadi, dan bahkan kepercayaan dan persepsi (kesan plasebo).
Dengan kata lain, penanda epigenetik anda boleh ditulis semula, yang bermaksud bahawa anda dapat mengubah arahan yang diterima oleh gen anda. Protein dalam epigenome bertindak sebagai kontraktor bangunan yang melakukan kerja membina organisma. Anda boleh mengubah protein tersebut dengan isyarat epigenetik, termasuk kepercayaan dan persepsi. Ini kerana persepsi anda terhadap sesuatu perkara, pada waktu tertentu, boleh mempengaruhi kimia otak anda. Itu mempengaruhi kimia darah anda, yang seterusnya mempengaruhi sel anda dan mengawal ekspresi gen anda. Dengan kata lain, pemikiran dan persepsi anda mempunyai kesan langsung dan signifikan terhadap gen dan proteinnya di dalam sel anda.
Epigenetik mendorong kepercayaan bahawa masalah yang disebabkan oleh gen tingkah laku kita dapat diperbaiki oleh minda kita. Bahagian Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia NIH merangkumi Pusat Nasional untuk Perubatan Pelengkap dan Alternatif. Bahagian NCCAM melaporkan pelbagai jenis produk dan amalan kesihatan. Kira-kira 40 peratus dari pendapatan boleh guna kami digunakan untuk terapi alternatif dan pelengkap. Mereka merangkumi akupunktur, terapi urut, manipulasi tulang belakang, Tai chi, qi gong, dan sebagainya. Terapi minda-tubuh ini tidak diterima sebagai ubat perubatan Barat utama kerana bukti saintifik mengenai keberkesanannya kurang. Sebarang hasil positif dari terapi ini biasanya dianggap disebabkan oleh kesan plasebo.
Apabila rawatan palsu - pil gula atau larutan garam - memperbaiki keadaan pesakit hanya kerana pesakit mengharapkan ia berfungsi, kita menyebutnya sebagai "kesan plasebo." Ini menunjukkan kekuatan minda. Kajian-kajian ini dengan jelas menggambarkan bahawa pemikiran dan perasaan kita jauh lebih kuat daripada yang sering kita sedar. Agar sel-sel bertindak balas dengan positif, bagaimanapun, mereka mesti diberi intervensi mental dan pemikiran pemikiran yang tepat. NCCAM menyenaraikan perhatian dan hipnosis antara terapi alternatif, dan terdapat kesedaran dan bukti keberkesanannya yang semakin meningkat.
Rujukan
Watters, E. DNA Tidak Takdir: Ilmu Epigenetik Baru. Cari, 22 November 2006. http://discovermagazine.com/2006/nov/cover
