Blog Terbaik Kami: 7 Oktober 2016
Itu semua perkara mengerikan yang kita nyatakan pada diri kita sendiri ketika kita berjaya dan gagal yang bertanggung jawab atas ketidakselesaan kita dalam hidup. Dalam lagu Tidak Diundang, pengarang Lysa Terkeurst menerangkannya dengan cara ini: “Perbincangan diri yang negatif adalah penolakan dari masa lalu saya yang saya telah membiarkan untuk menjadi inti dari siapa saya. Saya bercakap mengenai diri saya dengan cara yang tidak akan pernah saya biarkan orang lain. Petunjuk penolakan diri melemahkan fikiran saya dan meracuni kata-kata saya lebih daripada yang saya gemari.
Sebahagian daripada sebab mengapa perbincangan diri negatif begitu berbahaya adalah kita tidak melihat pemikiran kita terpisah. Kami melihatnya sebagai kebenaran. Dalam Wawasan di Tepi, pengarang dan Mountain View Zen Center dan pengasas Zen Monastery Practice Center, Cheri Huber mengatakan, "Bahagian yang paling sukar bagi orang adalah mereka berfikir bahawa mereka sebenarnya! Oleh itu, ketika orang mendengarkan suara di kepala mereka berkata, "Kamu bodoh sekali!" mereka tidak menyedari bahawa mereka sedang mendengar suara yang memanggil mereka "anda". Mereka fikir mereka hanya berfikir. Apabila suara menyuarakan tentang "Saya tidak percaya bahawa dia—" atau "Sungguh menyedihkan—", percakapan semacam itu, mereka menganggap itu adalah mereka, dan merasa tidak enak dengan pemikiran itu. "
Untuk mengakhiri minggu ini, blogger kami menjelaskan dari mana suara negatif itu berasal dan bagaimana untuk berhenti mendengarkannya. Selamat berhujung minggu!
4 Soalan Setiap Anak Ibu yang Tidak Mengasihi bertanya
(Diikat) - Anda dijaga secara fizikal, tetapi keperluan emosi anda tidak terpenuhi. Pada satu ketika di zaman kanak-kanak anda, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri salah satu soalan yang menyakitkan ini.
Lima Minit Sehari Untuk Kebahagiaan yang Lebih Besar
(Memupuk Kepuasan & Kebahagiaan) - Terdapat latihan sederhana yang boleh anda lakukan untuk mengubah mood anda. Ini mungkin kebiasaan yang mengubah anda menjadi optimis tetap.
Hubungan Antara Kemurungan Dan Tidur
(Mengatasi Depresi) - Ketahui keadaan perubatan apa yang menyebabkan insomnia dan mengapa anda berisiko mengalami kemurungan jika anda tidak dapat tidur.
Apa itu Hubungan Sihat?
(Happily Imperfect) - Untuk mempunyai hubungan yang baik, anda memerlukan templat yang baik. Bagaimana jika anda tidak mempunyai teladan yang sihat? Berikut adalah dua belas ciri hubungan yang sihat.
Tidak ada yang Menghakimi Anda sebagai Kasar seperti Anda Menilai Diri Anda
(Of Two Minds) - Sekiranya anda takut orang mengolok-olok anda, baca epiphany blogger ini dan bagaimana ia mengubah cara dia melihat dirinya dan orang lain.
