Kehidupan 2.0: Mengatasi Perceraian

Sekiranya ada satu perkara dalam hidup saya yang saya tahu pasti, saya dan isteri akan bersama selama-lamanya. Itu sehingga Malam Krismas 2014 apabila tiba-tiba hidup saya terbalik dan idea yang sebelumnya tidak dapat difahami bahawa kami tidak akan bersama, menjadi kenyataan. Struktur kukuh yang kita habiskan bertahun-tahun membina bersama tiba-tiba runtuh.

Pada masa kejadian, kami telah berkahwin selama 8 tahun dan bersama selama 15 tahun - 40% dari keseluruhan hidup saya - dan hampir mustahil untuk membayangkan hidup tanpanya. Selama dua belas bulan pertama perpisahan kami, saya mempunyai dua visual berulang. Yang pertama adalah diri saya berlari tanpa baju, dengan cepat secepat mungkin, menyusuri trotoar Los Feliz Blvd yang penuh sesak, melalui penonton yang bimbang dan bingung yang berjalan sejauh tiga, ke tempat yang saya tidak tahu. Visual yang lain adalah diri saya berusaha untuk terus berada di dalam sungai liar, dengan nekad berusaha menarik diri ke hulu ke atas batu yang bergerigi, sehingga saya menyedari bahawa percubaan saya tidak berguna dan sudah tiba masanya untuk melepaskannya. Berserah, air yang bergelora membawa saya ke sungai yang lebih tenang dan berliku yang membawa saya ke tempat yang saya inginkan.

Selain menghadiri terapi pada hari Jumaat petang, saya membaca artikel mengenai perpisahan, perceraian, perubahan, cara mengatasi kerugian, dan bagaimana meneruskannya. Saya membaca berapa banyak lelaki yang bercerai mengasingkan diri dan menjadi lebih mudah diserang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan strok daripada lelaki yang sudah berkahwin. Lebih membimbangkan, saya membaca bagaimana lelaki yang bercerai juga lebih cenderung membunuh diri daripada lelaki yang sudah berkahwin.

Saya menjumpai artikel dari orang lain yang telah melalui perceraian yang menceritakan bagaimana tidak masalahnya, walaupun jika ia tidak terasa seperti sekarang, anda akan bertahan seperti ini. Ada masa di mana saya secara jujur ​​tidak pasti bahawa saya akan menjadi salah satu daripada mereka yang akan melalui ini. Saya tahu saya mempunyai pilihan untuk tenggelam atau berenang.Saya memikirkan tentang mereka yang terjebak, mereka yang tidak dapat mengubah hidup mereka, dan ketakutan lemas dari ini memberi saya motivasi yang cukup untuk berenang ke puncak.

Saya bertekad untuk tidak hanya bertahan tetapi memanfaatkan tenaga untuk menginspirasi perubahan dan mengalami kebijaksanaan yang ditawarkan kesedihan, dan mudah-mudahan dapat menolong orang lain kelak.

Apa yang saya pelajari selama dua setengah tahun terakhir adalah kesedihan memerlukan masa dan melalui pelbagai peringkat dan dalam pelbagai tahap. Tidak ada butang maju cepat. Anda perlu hadir, anda perlu bersikap baik kepada diri sendiri dan anda perlu bersabar. Anda akan selalu terganggu, baik melalui merenung peristiwa atau mungkin melepaskan diri dari tabiat buruk seperti minum terlalu banyak, tetapi anda harus tetap yakin bahawa anda akan melalui ini.

Pada mulanya, semua yang anda mahukan adalah untuk hidup anda secara ajaib kembali kepada keadaannya - sama ada masa itu benar-benar baik atau buruk - atau anda ingin secara ajaib melalui sisi lain, mendarat di kaki anda, dan bergerak dengan mudah ke dalam kehidupan baru anda.

Kenyataannya ialah anda tidak dapat melepasi peringkat. Dalam usaha untuk memahami dan mendamaikan mengapa dan bagaimana anda terpaksa melalui kesedihan ini, akan ada saat-saat di mana anda akan "memahami" kesedihan anda kerana sekarang mungkin telah membawa anda ke jalan baru ini yang tidak mungkin ' t telah berlaku. Adalah wajar jika kita berusaha memahami peristiwa. Tidak ada yang salah dengan ini; dalam kesedihan kita memerlukan sesuatu yang harus kita pegang - kita perlu tahu bahawa kesakitan ini tidak sia-sia. Yang benar adalah, walaupun perpisahan atau perceraian kita membangkitkan sesuatu dalam diri kita dan membawa kita ke jalan baru, penting untuk mengetahui bahawa jalan baru yang kita lalui tidak akan selalu menjadi garis lurus yang mudah. Terdapat permukaan yang tidak rata, anda akan berjalan dua langkah ke depan dan satu ke belakang, dan jalan akan menjadi kabur atau membawa anda ke jalan yang nampaknya buntu. Tetapi anda harus percaya dan percaya bahawa anda berada di jalan yang betul dan anda hanya perlu terus berjalan.

Kehidupan selepas perpisahan atau perceraian adalah perjalanan. Ini adalah perjalanan penemuan dan penemuan semula. Menyembuhkan dari kehilangan anda tidak bermaksud anda tidak lagi merasa sedih ketika memikirkan bekas kekasih anda, kenangan dan kehidupan yang anda kongsi bersama, tetapi belajar dan berkembang dari pengalaman untuk mendekatkan anda dengan diri sendiri.