Kurang kepercayaan

Kira-kira setahun yang lalu saya mempunyai hubungan sulit dengan seorang gadis yang saya putuskan dan tidak ada hubungan dengan saya selama ini. Saya telah melakukan semua yang saya mampu untuk membuktikan kepada teman wanita saya bahawa saya setia sekarang. Hampir setiap hari dia menuduh saya melakukan perkara di belakangnya sehingga saya bersedia meninggalkannya.

Dia hampir tidak memberi saya kasih dan sayang, itulah yang membuat saya tersesat sejak awal. Dia sering mengkritik saya dan mengejek saya secara terbuka. Dia juga sering kali tidak senang berada di sekitar.

Bahagian terburuk adalah serangan harian yang hampir berterusan yang saya terima darinya. Dia juga memanggil saya pembohong dan pemarah. Saya sangat tidak gembira dan kesepian.

Inilah soalan utama yang ingin saya jawab. Pagi ini telefon saya berdering dan membangunkan saya. Saya tidak mengenali nombornya, jadi saya membiarkannya sahaja. Dia masih tidur atau jadi saya fikir jadi saya menuliskan not dan memberitahunya bahawa saya akan pergi ke bank. Saya mahu berlalu lebih dari 30 minit. Semasa saya pulang ke rumah, dia mula memberi saya darjah 3 mengenai panggilan telefon dan menuduh saya menyelinap keluar dari rumah. Ternyata saya memanggil nombor itu di hadapannya dan inilah tugasnya yang memanggil saya mencarinya. Namun dia tetap mengatakan saya menyelinap keluar dari rumah. Saya bertanya kepadanya adakah dia fikir salah untuk menuduh saya melakukan sesuatu yang tidak saya lakukan dan dia mengatakan tidak. Dia tidak pernah mengakui ketika dia salah dan menyalahkan saya untuk semuanya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai surat anda dan berharap saya dapat memberikan beberapa perspektif.

Anda kemungkinan besar menipu dia kerana hubungan itu tidak memuaskan. Anda harus lebih jelas mengenai kekecewaan dan kebimbangan anda sekiranya anda berdua akan meneruskannya. Sebenarnya, ini akan menjadi penting dalam hubungan masa depan. Katakan kepadanya bahawa tingkah lakunya terhadap anda tidak boleh diterima, dan bahawa anda menipu kerana anda tidak senang dengannya. Kemudian jelaskan tentang apa kekurangan kebahagiaan dengannya.

Anda perlu mengembangkan suara yang jelas dan kuat sehingga anda tidak perlu bertindak melalui perselingkuhan.

Tetapi bersiaplah untuk menjauhkan diri dari hubungan jika anda tidak mempunyai pasangan yang setara. Sehingga anda mempunyai suara untuk menjelaskan kekecewaan anda, anda tidak akan mempunyai hubungan yang seimbang. Ahli terapi pasangan boleh membantu. Tab bantuan cari di bahagian atas halaman akan memberi anda maklumat untuk satu di kawasan anda.

Pasangan memerlukan masa untuk sembuh setelah berselingkuh, tetapi memahami punca dan penyembuhan itulah yang paling penting untuk masa depan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @