Tidak Dapat Mengatasi Masa Lalu Pacar Saya

Saya berumur 21 tahun, dan teman wanita saya berumur 20 tahun dan ini merupakan kali kesepuluh kami berpacaran. Saya adalah yang pertama, ketika berusia 16 tahun dan saya berpisah dengannya lapan bulan selepas kejadian itu berlaku, dan di antara kami berpacaran dia berkencan dengan dua orang lain, dan tidur bersama mereka berdua. Saya telah tidur dengan kira-kira 20 orang, jadi saya tidak perlu kecewa dengan 2 orang yang lain, tetapi saya benar-benar terganggu. Dia mengajukan banyak soalan kepada saya tentang masa lalu dan masa lalu saya dan dia mengatakan bahawa itu tidak mengganggunya kerana ini adalah masa lalu saya. Saya tidak bertanya tentang masa lalunya kerana saya tidak mahu tahu. Tetapi entah bagaimana ia terus muncul. Saya jatuh cinta dengan gadis ini, tetapi saya rasa ini mendorong terjadinya perselisihan. Saya dapat merasakannya memakan saya, dan saya mahu ia berhenti. Bagaimana saya dapat mengatasi ini, supaya kita dapat memberi tumpuan kepada kita?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Sering kali seseorang yang kita cintai pernah menjalin hubungan sebelumnya, bahkan berkahwin, dan sementara rasa sakit mengetahui bahawa mereka telah berhubungan intim dengan orang lain mungkin tidak selesa, adalah sebahagian dari manusia yang kita bangun untuk menyesuaikan diri. Apabila satu perkongsian tidak berjaya, yang lain dapat berkembang.

Saya mengesyorkan agar anda mencuba melihat masa lalunya sebagai jalan menuju hubungan anda sekarang dan masa depan. Seandainya kedua-dua yang lain (atau 20 dari anda) memuaskan, anda berdua tidak akan bersama sekarang. Masa lalu kita menggerakkan kita ke masa kini dan pembubaran hubungan-hubungan itu membolehkan anda berdua bersama. Anda boleh berusaha untuk menghormati kebenaran ini daripada terus terjebak dalam masa lalu yang tidak dapat diganti. Sekiranya anda membincangkan masa lalu, bincangkanlah ia sebagai pengalaman belajar yang dapat anda hasilkan, dan bukannya sesuatu yang boleh membahayakan anda.

Apa sahaja yang salah dalam hubungan tersebut memberi anda peta jalan untuk perkara yang tidak perlu diulang dalam hubungan ini. Sangkaan saya ialah jika anda berdua berusaha untuk tetap bersama ketika anda berusia 16 tahun, ia mungkin telah merosot. Cuba fahami bahawa bereksperimen dengan hubungan lain adalah mustahak untuk anda mengalihkan perhatian anda satu sama lain.

Saya akan memberikan 30 hari percubaan untuk berubah. Jika belum, anda mungkin ingin memeriksa tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini untuk ahli terapi di kawasan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @