Psikologi Sekitar Jaring: 28 April 2018
Walaupun anda bukan orang kucing, ini mungkin memberi manfaat kepada kesihatan mental anda untuk menggunakan mentaliti kucing!
Bersama dengan faedah berfikir seperti kucing, Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini melihat kajian baru mengenai coklat gelap dan kesihatan mental, hubungan antara keadaan alergi dan penyakit mental, latihan kesedaran untuk merenungkan sikap, dan banyak lagi.
Cara Berfikir Seperti Kucing, Dengan Humorist Stéphane Garnier: Yang terbaru dari The Upgrade (podcast Lifehacker) menampilkan Stephane Garnier, pengarang Cara Berfikir Seperti Kucing, dan membincangkan mengapa menggunakan mentaliti kucing dapat membantu kita membangun keyakinan diri, mempercayai intuisi kita, belajar katakan tidak, dan banyak lagi.
Penggunaan Coklat Gelap Mengurangkan Tekanan dan Keradangan: Bersukacitalah! Penemuan dari bukan satu - tetapi dua - kajian baru menunjukkan bahawa makan coklat gelap dapat mengurangkan tekanan dan keradangan dan meningkatkan daya ingat, mood, dan imuniti anda.
12 Perkara Keras Yang Perlu Anda Dengar Tentang Sikap Anda: Luangkan masa beberapa minit untuk membaca kebenaran keras ini dengan berhati-hati mengenai sikap anda dan penjelasan dan cara anda dapat menyesuaikannya, dan kemudian lakukan latihan refleksi sikap.
Keadaan Alergi Umum yang Berkaitan dengan Kesihatan Mental: Satu kajian berskala besar baru telah menemui kaitan antara kesihatan mental dan eksim, demam hay, dan asma - khususnya, hubungan antara keadaan alergi ini dan peningkatan risiko terkena penyakit mental.
Bolehkah Ujian Keperibadian Suatu Hari Menggantikan Skor Kredit? Tripp Rockwell dari DNA Behavior berpendapat demikian, mendakwa kita semua mempunyai kecenderungan dan melihatnya dan bukannya bergantung sepenuhnya pada laporan kredit kita dapat memberi gambaran yang lebih baik kepada pemberi pinjaman mengenai keadaan kita dengan kewangan kita.
5 Tanda Amaran Kelelahan Tempat Kerja dan Apa yang Perlu Dilakukan: Adalah biasa untuk mengalami tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan dari semasa ke semasa, tetapi apabila terlalu banyak, anda berisiko mengalami keletihan yang tidak hanya mempengaruhi prestasi kerja anda dan kerjaya tetapi juga kesihatan fizikal dan mental anda. Berikut adalah beberapa tanda amaran yang anda lakukan lebih dari sekadar stres dan petua tentang cara mengatasinya.
