Sains mengatakan: 7 Sebab Anda Boleh Lebih Sihat Semasa Bujang

Perjanjian manis, single!

Berada dalam hubungan hanya untuk menjalin hubungan bukanlah alasan yang cukup baik, tidak kira seberapa teruk anda perlu merasa "lengkap", atau memenuhi aspek kehidupan anda.

Pakar seksologi penduduk Astroglide, Dr. Jess, berkata, "Saya tidak percaya bahawa menjadi lebih sihat untuk menjadi bujang sama seperti tidak sihat dalam hubungan. Apa yang sihat untuk anda akan bergantung pada keadaan unik anda - usia, sejarah hubungan, kesihatan emosi, gaya sosial, kecenderungan peribadi ... "

Jadi, apa faedahnya menjadi bujang?

Baru Bujang? Cara Membuat Permulaan yang Baru

1. Anda Lebih Banyak Bersenam.

Anda mungkin pernah membaca tajuk utama baru-baru ini yang mengatakan bahawa perkahwinan adalah penawar segala-galanya dari penyakit jantung hingga kemurungan, tetapi apabila anda melihat lebih dekat pada beberapa penyelidikan, ada badan yang kuat yang menunjukkan bahawa tetap bujang juga dapat menjadi sangat baik untuk kesihatan anda.

"Kajian terhadap 13,000 orang Amerika berusia 18 hingga 64 tahun mendapati bahawa mereka yang tidak pernah berkahwin mendapat lebih banyak latihan daripada semua kategori hubungan lain (bercerai / berpisah, berkahwin atau janda) tanpa mengira usia dan jantina. Oleh kerana senaman berkorelasi positif dengan sejumlah langkah kesihatan yang positif termasuk mood positif, tahap tenaga yang tinggi, corak tidur yang baik, kecergasan kardiovaskular yang lebih baik dan bahkan fungsi seksual, nampaknya orang perseorangan menjadi sesuatu yang baik! " kata Dr. Jess.

2. Anda Menjaga Diri Lebih Baik.

Dr. Jess berkata, "Apabila anda membandingkan data kesihatan wanita yang sudah menikah dengan mereka yang selalu bujang (tidak pernah berkahwin), hasilnya mungkin berbeza-beza.

Sebagai contoh, dalam satu kajian yang meneliti enam langkah kesihatan (kesihatan keseluruhan, keadaan kesihatan kronik, keadaan akut, jumlah hari dengan aktiviti yang terhad, hari yang dihabiskan di tempat tidur kerana masalah kesihatan, dan jumlah lawatan ke doktor), wanita yang selalu lajang mendapat skor yang sama dengan wanita yang sudah berkahwin pada tiga ukuran dan lebih tinggi pada tiga yang lain (kesihatan keseluruhan, hari kecacatan tempat tidur dan lawatan doktor).

Singlism wujud (hanya bertanya kepada mana-mana wanita lajang yang menghadiri majlis keluarga atau perkahwinan tanpa tarikh) dan kemungkinan penyelidik berhadapan dengan bias yang serupa. "

Sebenarnya, kajian tahun 2013 di Psikologi Kesihatan mendedahkan bahawa mereka yang sudah berkahwin dan bahagia cenderung untuk menambah berat badan dalam empat tahun setelah berkahwin. Oleh itu, kita selalu mendengar tentang "membiarkan diri mereka pergi".

3. Anda Mencuba Lebih Keras Secara Sosial.

"Beberapa pakar menyarankan bahawa orang bujang mungkin lebih tahan dan dapat membentuk jaringan sosial yang lebih kuat daripada orang yang sudah berkahwin, kerana mereka mungkin mencari peluang tambahan untuk bersosial," kata Dr. Jess.

4. Anda Makan Lebih Sihat.

"Walaupun ada banyak ilmu untuk menyokong faedah dalam hubungan, berada dalam hubungan yang tidak sihat, toksik, tertekan, atau ditakdirkan perceraian lebih buruk bagi minda dan tubuh anda.

Hubungan yang tidak sihat dan tidak bahagia boleh menyebabkan pelbagai tabiat dan ruang kepala yang menyakitkan, termasuk berpesta dengan selesa (makan segala-galanya dan mengemas berat badan kerana anda memerlukan "kawan") dan mengawal puasa (menggunakan penghindaran makanan sebagai cara untuk mengawal sesuatu, apa sahaja , dalam hidup anda), ”kata jurulatih jodoh dan pakar seks, Laurel House.

5. Persahabatan Anda Lebih Lama.

Kami mungkin tidak berniat untuk itu terjadi, tetapi ketika kami menikah, banyak persahabatan kami jatuh ke tepi. Keutamaan anda menjadi pasangan anda, dan keluarga anda.

Tidak apa-apa, tetapi hakikatnya adalah bahawa orang bujang lebih baik menjaga dan menjaga persahabatan, dan dengan itu, adalah kawan yang lebih baik. Sekiranya anda mempunyai kumpulan orang penting dalam hidup anda, kehidupan anda tidak akan hancur jika "satu" tidak lagi ada.

10 Petua Mengenai Cara Tetap Bahagia menjalani Kehidupan Bujang

6. Anda Berakhir Dengan Hutang Lebih Rendah.

Walaupun wang tidak setara dengan kesihatan atau kebahagiaan, hutang pasti menjadi tekanan. Ternyata orang bujang cenderung mempunyai hutang yang lebih sedikit. Sekiranya masalah wang adalah penyebab tekanan yang besar, dan tekanan menyebabkan kematian, ini adalah masalah besar.

7. Anda Menjadi Cukup Diri.

Sekiranya anda sendiri, anda belajar bagaimana menikmati masa berkualiti dengan diri sendiri. Keupayaan untuk wujud secara mandiri dan sejahtera adalah kemahiran bertahan yang penting yang tidak selalu dapat dinikmati oleh pasangan.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 7 Sebab Menjadi Bujang Membuat Anda Lebih Sihat, kata Sains.

!-- GDPR -->