saya cukup yakin saya mesti berjumpa profesional

Masalahnya ialah saya cukup yakin saya mesti berjumpa dengan profesional tentangnya, tetapi saya lebih suka tidak melakukannya. Tetapi untuk meringkaskan beberapa tahun terakhir apa yang sedang berlaku. 2 rakan meninggal kerana dilanggar oleh kereta (mereka berjalan) kedua-duanya pada waktu yang berlainan, ibu bapa saya bercerai pada tahun 2008, kedua-duanya berkahwin semula pada tahun 2009 ... Kedua-duanya bercerai lagi pada tahun 2011 .. dan mereka kembali bersatu sekarang .. Saya masih tengah, saya meminjamkan wang ayah untuk membayar
bilnya dan sama untuk ibu saya. Dalam 3 bulan terakhir saya diberhentikan kerja, dan sekarang saya terancam akan kehilangan semua pekerjaan saya. Walaupun saya mempunyai tawaran pekerjaan yang sangat menyedihkan yang akan saya ambil untuk membayar bil. Sekarang izinkan saya menerangkan masalah baru-baru ini ..

Bermula kira-kira 2-3 hari yang lalu saya sangat marah kepada isteri dan anak-anak tanpa sebab. Saya tidak tahu mengapa .. Saya sampai ke titik di mana saya takut mendekati gadis-gadis saya, saya takut saya akan menyakiti mereka, jadi saya minta mereka bermain di luar. Isteri saya biasanya di tempat kerja jadi saya bertindak sebagai ayah di rumah sekarang, Kadang-kadang dan termasuk sekarang, nampaknya saya tidak dapat memasukkan cukup oksigen ke dalam sistem saya tidak kira berapa dalam saya bernafas atau berapa banyak saya mencuba. Saya secara peribadi mengasihi isteri dan anak-anak saya sehingga mati, saya tidak menyukai masyarakat dan kemanusiaan secara keseluruhan, jadi saya tidak mempunyai rakan dan tidak mahu mereka (saya juga tidak berminat untuk berjumpa dengan ahli terapi walaupun ia mungkin yang terbaik) tidak bercakap dengan kebanyakan keluarga saya hanya ayah dan ibu saya, dan itu hanya kerana saya harus saya lebih suka jika mereka tinggal di luar hidup saya ..

Saya benar-benar membenci diri sendiri dan selalu berfikir untuk membunuh diri. Sudah tentu saya tidak akan bertindak, tetapi itu tidak menghalang saya untuk bermimpi mengenainya. Juga pada waktu malam, hampir setiap malam saya mengalami mimpi buruk, mereka tidak pernah dapat melakukan apa-apa. Biasanya anak-anak atau isteri saya mati. Saya pasti tidak senang dengan hidup saya, saya mahu lebih banyak daripada hidup saya. Saya tidak takut mati, hanya dilupakan .. Saya mahu melakukan sesuatu yang perlu dikenang ..

Saya tahu ini tidak banyak persoalan, tetapi saya meminta nasihat, saya ingin membuat yang terbaik untuk diri saya dan isteri dan anak-anak saya, jadi saya mempertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi, tetapi saya fikir ia akan menjadi pembaziran masa. Saya tidak begitu ketagihan dengan permainan dan sebagainya, maksudnya saya bermain di komputer tetapi saya tidak keberatan untuk bermain dengan anak-anak saya atau menghabiskan masa dengan isteri, walaupun saya tidak mahu turun jangan marah saya cuma buat. Dan pada waktu siang saya tidak terlalu banyak bersantai, hanya pada waktu malam ..

Masalah lain ialah isteri saya diganggu oleh tabiat tidur saya. Saya biasanya tidur sekitar jam 10-11 pagi dan bangun kira-kira pukul 2-3 petang sekitar 2-3 kali sebulan, saya akan tidur 24-36 jam tanpa tidur sama sekali, saya tidak memaksa diri saya, saya tidak merasa letih .. saya telah mencuba pil tidur dan mereka tidak melakukan apa-apa. Ayah saya mempunyai pil tidur preskripsi yang saya cuba dan masih tidak ada (saya tahu ia salah)

umm, selain itu saya agak ketagih dengan seks .. Maksud saya, saya mahukan seks setiap malam .. tentunya isteri tidak selalu mempunyai mood yang boleh difahami. Tetapi pada masa lalu ketika dia menolak saya dengan alasan apa pun, saya hanya akan berpelukan dengannya kemudian menonton tv atau bermain permainan, tetapi dalam beberapa hari terakhir, saya menjadi sangat marah padanya sehingga saya ingin membunuh diri .. hampir terasa seperti ditolak cinta. Saya jujur ​​tidak pasti apa yang berlaku .. Saya mengandaikan kemurungan, dan mungkin sedikit kegelisahan .. Tetapi saya bukan ahli terapi. Apa-apa cara Ya apa pendapat anda.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa yang saya fikirkan adalah apa yang anda fikirkan. Ikuti naluri baik anda sendiri. Anda memerlukan sokongan dan nasihat ahli terapi yang dapat memberi anda lebih banyak daripada apa yang dapat kami lakukan melalui sepucuk surat. Sebagai permulaan, sepertinya saya masih bersedih dengan hubungan rakan anda dan ibu bapa anda yang tidak stabil dan anda mengalami gangguan tidur yang serius (itu, boleh menyebabkan kemurungan anda dan episod kemarahan anda). Anda mungkin merasa lebih kecewa kerana menganggur daripada membiarkan anda mengakui. Kehilangan pekerjaan dan merasa terpaksa mengambil pekerjaan "jelek" adalah kesan besar pada harga diri kebanyakan orang dewasa. Anda cukup bijak untuk tidak mengeluarkan perasaan anda terhadap keluarga yang menyayangi anda tetapi anda berfikir untuk mengeluarkannya sendiri - yang mana tentu akan merosakkan isteri dan anak-anak yang anda tinggalkan. Saya tertanya-tanya adakah anda begitu mahukan seks kerana itu satu-satunya cara yang anda dapati untuk bersantai.

Seperti yang anda lihat, surat anda meninggalkan saya dengan lebih banyak soalan daripada jawapan - kecuali satu: Jangan berjumpa ahli terapi dan masuk ke dalam projek dengan keberanian, keterbukaan, dan kejujuran sebanyak mungkin. Keluarga anda berhak mendapatkannya. Begitu juga dengan anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.