8 Cara Anda Tidak Boleh Mengelakkan Pertolongan Menjadi Kesukaran dalam Hubungan

Nasib baik, kita hidup dalam masyarakat di mana pertolongan dan kebaikan adalah nilai yang cukup umum. Kami biasanya berunding dengan rakan kami mengenai masalah kami, menolong jiran dan menawarkan bantuan menyelesaikan masalah kepada pasangan, keluarga dan rakan kami. Ini adalah perkara yang indah.

Namun, jika kita tidak berhati-hati, pertolongan dan pemberian nasihat dapat menjadi salah satu langkah kecil dari tingkah laku yang kurang menarik iaitu pasif-agresif, manipulatif, penilaian, mencari perhatian dan invasif.

Inilah masanya menolong melintasi garisan ke menyakitkan hati:

Memberi nasihat apabila tidak diminta.

Nasihat dan pertolongan sangat baik ketika mereka diminta, tetapi ketika tidak ada yang meminta, mereka dapat menjadi sombong dan menghina.

Menawarkan nasihat ketika tidak diminta menunjukkan bahawa orang lain tidak dapat menangani keadaan. Ketidakselesaan yang timbul dalam hubungan ketika ini berlaku sangat membingungkan kedua-dua pihak kerana hal itu kelihatan seperti memberi nasihat adalah sikap baik tetapi ia terasa seperti penghakiman.

Kami cepat berkolusi dengan "mangsa."

Elakkan berpihak dan menggalakkan penceritaan berulang tanpa mengetahui sepenuhnya kisahnya. Ini hanya menjadi dua orang yang terlibat dalam drama dan berpecah belah daripada penyembuhan.

Anda mencari (walaupun tanpa sedar) agenda tersembunyi anda sendiri untuk kelulusan atau kawalan.

Gerakan yang baik sebenarnya adalah keinginan untuk pengesahan, dengan mengirimkan pesan yang tidak diucapkan, “Tolong akui betapa baiknya saya dan baik. Perhatikan saya. Terima kasih. " Atau, mesej itu dapat mengendalikan dan menghakimi, dengan diam-diam mengatakan, “Hentikan apa yang anda lakukan. Saya tidak suka. "

Cukup dengan mengatakan, "I love you" boleh memberi kesan yang sama, penuh semangat. Sekiranya tidak ditawarkan dari tempat yang sedar dan sahih, sentimen indah ini boleh menjadi percubaan manipulasi yang tersembunyi untuk mencari "Saya juga mencintaimu" sebagai balasannya. Atau, ini boleh menjadi usaha untuk mengawal, menyiratkan, "Aku mencintaimu, oleh itu kamu lebih baik melakukan x, y dan z untuk layak mendapat cintaku. "

Menolong orang lain memudaratkan anda.

Walaupun dengan tindakan kebaikan yang tidak mementingkan diri sendiri, jika tindakan itu merugikan anda dalam prosesnya, tindakan itu dapat menimbulkan rasa marah dan menyalahkan dan mungkin saling bergantung pada kebodohan.

Berikut adalah alternatif:

Tunggu jemputan sebelum anda membuang dua sen anda.

Apabila seseorang meminta nasihat anda, ini adalah permainan bola yang sama sekali berbeza. Pada ketika itu, mereka mahu input anda.

Kemukakan soalan untuk menyatakan kebijaksanaan dan kemampuan menyelesaikan masalah mereka sendiri.

Menanya, "Adakah itu baik-baik saja?" akan menyatakan sama ada pertolongan sebenarnya diperlukan, dan akan memberi anda maklumat berguna sekiranya anda diminta mendapatkan nasihat. "Apa yang kamu pertimbangkan untuk lakukan?" mendedahkan kemungkinan pilihan yang telah mereka pertimbangkan - selalunya pilihan yang anda cadangkan.

Kongsikan pengalaman anda sendiri.

“Ketika kami berada dalam situasi itu, kami melakukan ini. Adakah itu berfungsi untuk anda? " Ini memberi mereka keleluasaan untuk mengambil ide dan menjalankannya, dan peluang mudah untuk mengatakan "tidak" jika itu bukan cadangan selamat datang.

Tunjukkan kepada mereka suara keyakinan daripada menyelesaikan masalah bagi mereka.

"Saya tahu anda akan mengetahuinya," memperkuat dan memperkuat tekad mereka.

Cubalah empati dan bukannya nasihat.

"Saya minta maaf kerana anda melalui masa yang sukar ini" sering dikatakan.

Percayai prosesnya.

Pegang pemikiran bahwa setiap orang melalui apa yang perlu mereka lalui untuk pertumbuhan dan kemajuan mereka sendiri dan bukannya mereka menjadi mangsa.

Bertujuan untuk meningkatkan dan membangkitkan tanggungjawab dan tindakan daripada menjadi mangsa dan ketergantungan.

Tanya, "Adakah anda memerlukan sokongan untuk melakukan sesuatu yang berbeza?"

Daftar masuk dengan diri anda terlebih dahulu.

Pastikan semasa anda baik dan suka menolong, walaupun ketika ditanya, bahawa anda boleh memberikan bantuan itu tanpa menghiraukan apa-apa pulangan untuk pelaburan masa, wang atau tenaga - dan tanpa mengira sama ada orang lain mengikuti panduan anda. Sekiranya kebahagiaan anda bergantung pada tindakan orang lain setelah nasihat atau tindakan kebaikan diberikan, saya mengajak anda memikirkan semula motif anda.

Tanggungjawab, keaslian dan kesadaran mewujudkan niat yang jelas dan kesedaran yang lebih besar. Berhati-hati dan jelas mengenai motif anda. Bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan anda sendiri, dan cukup mencintai diri sendiri sehingga anda dapat berkongsi kasih dan kebaikan tanpa menimbulkan bahaya.

Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.