Psikologi Sekitar Jaring: 9 Jun 2018
Saya harap anda semua mempunyai minggu yang luar biasa dan bersedia untuk mengikuti beberapa berita kesihatan mental terkini!
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini memaparkan pelbagai kajian - seperti kajian mengenai bahaya wabak kesunyian dan bagaimana hormon kelaparan dapat membantu mencipta ubat untuk gangguan penggunaan alkohol - kebenaran untuk membantu anda melalui masa-masa sukar dari pengarang terlaris Marc dan Angel Chernoff, petua tentang kapan dan bagaimana mengambil hari kesihatan mental dari tempat kerja, dan banyak lagi.
Kesunyian Boleh Menjadi Bahaya Kesihatan Awam Lebih Besar Daripada Obesiti: 4 Petua yang Disokong oleh Psikologi untuk Mengatasinya: Kerana penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa kesunyian sangat biasa dan mempunyai begitu banyak masalah kesihatan yang serius seperti gangguan tidur, peningkatan tekanan dan keradangan, sistem kekebalan tubuh yang lemah, penyakit jantung, dan penurunan kognitif, beberapa pakar berpendapat ia harus dianggap sebagai wabak.
Dari Kekacauan menjadi Tenang: Kehidupan yang Diubah oleh Ketamine: Dia biasa berjuang untuk fokus dan bekerja, fikirannya penuh dengan gambar yang ganas, dan moodnya gembira satu minit dan gelap pada saat berikutnya. Namun, selama enam tahun terakhir, ketamin telah membantu James "menghidupkan kembali hidupnya."
Kajian: Hormon Lapar Ghrelin Mempengaruhi Penggunaan Alkohol: Ghrelin, yang dikenal sebagai "hormon kelaparan" kerana peranannya dalam meningkatkan selera makan seseorang, permulaan makan, dan pengambilan makanan, dapat berguna dalam mengembangkan ubat untuk gangguan penggunaan alkohol.
10 Kebenaran untuk Menjauhkan Anda Ketika Segalanya Berlaku Salah: Marc Chernoff berkongsi musim buruk yang dialaminya dan isterinya Angel - musim buruk yang menyebabkan beberapa tahun perjuangan - dan bagaimana dia dan isterinya memilih diri dan terus berjalan selama masa itu, serta beberapa kebenaran yang mungkin tidak anda sedari ketika anda menjalani perjuangan anda sendiri. (BONUS: Kerana saya menghubungkan dengan Marc dan Angel di sini dari semasa ke semasa, saya ingin berkongsi buku pasangan itu, Kembali Berbahagia, baru-baru ini membuat senarai Penjual Terbaik New York Times. Anda boleh membaca buku ini dan menonton wawancara Marc dan Angel Pertunjukan Hari Ini. Ini bukan pautan afiliasi; saya atau Psych Central tidak mendapat keuntungan dengan cara apa pun sekiranya anda membeli buku tersebut. Hanya berkongsi suasana yang baik.)
Cara Mengambil Hari Kesihatan Mental Dari Pekerjaan Anda: Lihat cara-cara ini untuk mengetahui kapan anda memerlukan cuti kesihatan mental dari bekerja dan bagaimana cara mengambilnya.
Adakah Kanye West Glamorizing Mental Illness di Album terbarunya? Kanye West baru-baru ini mendedahkan dia didiagnosis dengan gangguan bipolar pada usia 39 tahun, dan juga mengeluarkan album baru, Ye, yang menampilkan seni penutup yang berbunyi "Saya benci menjadi bipolar itu hebat" dan sebuah lagu, "Yikes," yang menyebut gangguan bipolar sebagai "kekuatan super." Adakah Kanye mempesonakan dan / atau meremehkan penyakit mental, atau dia mentakrifkan semula bagaimana kita memberi kesedaran pada zaman ini?
