Makanan Tambahan Semula jadi untuk Mencegah Depresi Selepas Bersalin?
Dan itu tidak melibatkan pengambilan ubat preskripsi!
Sekiranya anda terjebak dengan baby blues, sains sedia membantu! Atau jika anda merancang untuk melahirkan bayi lagi dan bimbang bahawa kemurungan selepas bersalin anda akan berulang, ada berita baik dalam perjalanan.
Ya, Lelaki Menderita Terhadap Depresi Selepas Bersalin (Percayalah, Saya Tahu)
Baru-baru ini satu kajian mengenai kemurungan postpartum dan "baby blues" di Prosiding Akademi Sains Kebangsaan Amerika Syarikat mendapati bahawa blueberry dan asid amino tertentu, apabila digabungkan, dapat membantu mencegah kemurungan postpartum sebelum ia bermula.
Dan sekarang, para penyelidik telah menggunakan penemuan tersebut untuk membuat suplemen semula jadi yang membantu memerangi blues bayi juga.
Terdapat perbezaan antara kemurungan postpartum dan blues bayi, sekiranya anda tidak tahu.
Blues bayi berlaku dalam lima hari pertama selepas kelahiran bayi. Ketika badan ibu mula kembali ke keadaan pra-bayi, turun naik hormon tersebut boleh menyebabkan kesedihan. Ibu yang merasa sedih setelah kelahiran anak mereka mempunyai risiko unik untuk mengalami kemurungan selepas bersalin, yang boleh berlangsung selama berbulan-bulan dan sering memerlukan ubat.
Namun, sains menunjukkan bahawa apabila makanan tambahan semula jadi ini diambil semasa tetingkap bayi blues, ada kesan kuat dan itu adalah berita baik!
Lebih baik lagi, ketika mengambil suplemen ini, para penyelidik menguji susu ibu ibu yang mencubanya dan tidak ada kesan negatif atau penurunan kadar triptofan dan tirosin yang membantu ibu dan bayi mengikat semasa menyusui.
Makanan tambahan mengandungi L-triptofan, L-tirosin, jus blueberry, dan ekstrak blueberry untuk membantu mengurangkan apa yang disebut tekanan oksidatif dan membantu ibu tidur. Ibu menyatakan peningkatan keseluruhan dan peningkatan dalam kebahagiaan. Selamat menari untuk itu!
5 Kaedah Bijak Untuk Membantu Seorang Ibu Dengan Depresi Selepas Bersalin
Walaupun kajian ini dilakukan pada sebilangan kecil peserta, kajian lengkap diharapkan dapat dilakukan dalam waktu dekat.
Masih banyak yang digemari mengenai sains yang mencari penyelesaian semula jadi untuk mengatasi kemurungan di luar perubatan tradisional untuk membantu ibu-ibu dengan bayi mencari cara yang sihat untuk merasa lebih baik setelah melahirkan bayi.
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Terdapat Tambahan Asli untuk Postpartum Blues In The Works - YAY!
