Psikologi Sekitar Jaring: 11 Mei 2019

Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini merangkumi faedah kesihatan pemilikan haiwan kesayangan, kaedah menarik untuk mengikuti perubahan tabiat positif, bagaimana mendengar cerita pemulihan kesihatan mental orang lain dapat membantu anda dan banyak lagi.

Selamat mencuba!

Bercakap dengan Haiwan Peliharaan Anda Tidaklah Mengejutkan. Ini Sebenarnya Baik untuk Anda - dan Kesihatan Anda: Penyelidikan mengatakan kesunyian boleh membahayakan kesihatan anda seperti merokok 15 batang sehari. Mungkinkah pemilikan haiwan peliharaan dapat membantu mengatasi kesunyian dan semua akibat kesihatannya?

Instagram Melancarkan Kempen Kesedaran Kesihatan Mental untuk Membantu Orang Mencari Sokongan: Instagram dan American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) bekerjasama untuk melancarkan #RealConvo, kempen yang mendorong pengguna platform media sosial menggunakan hashtag #RealConvo untuk berkongsi pengalaman kesihatan mental mereka dan membantu mewujudkan perbualan yang lebih terbuka mengenai masalah kesihatan mental.

Membuli Di Kalangan Remaja Menyakitkan Kedua-dua Korban dan Pelaku: Pembuli tidak hanya menyakiti mangsa mereka - mereka juga menyakiti diri sendiri. Menurut kajian baru dari Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, kedua-dua pembuli dan mangsa mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengalami masalah dengan persekitaran sosial mereka, lebih cenderung untuk minum alkohol dan menggunakan tembakau, dan cenderung untuk mengadu masalah psikosomatik .

Jejaki Kegiatan Anda Sebelum Anda Melakukannya: Mungkinkah "melakukan komitmen awal" terhadap perubahan tabiat positif sebenarnya dapat membantu anda mengikuti mereka?

Masa Akan Terlalu Cepat? Seorang Ahli Psikologi Menerangkan Apa yang Boleh Anda Lakukan untuk Melambatkannya: Sebagai kanak-kanak, kami merasa seperti masa memerlukan selamanya (kadang-kadang ini baik - cuti musim panas! - kadang-kadang ini tidak - ujian matematik!), Tetapi sebagai orang dewasa, kita sering merasa seperti masa terbang oleh. Seorang pengarang mencadangkan bahawa kita mungkin dapat melambatkan sedikit perkara jika kita lebih memahami proses psikologi di sebalik pengalaman kita yang berlainan dengan masa. (BERKAITAN: Pernah bertanya-tanya apakah berat badan anda ada kaitan dengan rasa masa anda? Saya juga tidak berminat, jadi saya berminat ketika saya menemui kajian baru-baru ini mengenai terlalu banyak masa dan kaitan dengan obesiti.)

Adakah Naratif Pemulihan Kesihatan Mental Orang Asing Bermanfaat? Setelah meninjau puluhan artikel yang menganalisis keberkesanan "naratif pemulihan" orang lain, penyelidik di University of Nottingham di United Kingdom mengatakan ya, naratif ini membantu orang lain menangani masalah kesihatan mental mereka sendiri.

Kesihatan Mental Ibu Minda Setelah Diagnosis Kanak-kanak: Penyelidikan terbaru oleh Institut Penyelidikan Kesihatan Barat dan Lawson menemui 57 peratus ibu dari anak-anak yang mempunyai epilepsi berisiko mengalami gangguan kemurungan utama selama satu dekad setelah anak-anak mereka didiagnosis, dan 20 peratus berisiko untuk kemurungan pada masa diagnosis dan pada setiap penilaian susulan. Memandangkan cabaran kesihatan mental yang boleh dihadapi oleh ibu-ibu kanak-kanak dengan epilepsi, disarankan doktor untuk mempertimbangkan "diagnosis keluarga" semasa merawat anak-anak.