Jenis Kerentanan yang Baik

Apabila anda memikirkan kerentanan, fikiran mana yang secara automatik terlintas di fikiran anda? Adakah anda fikir terdedah atau terdedah kepada penderitaan?

Setiap kali saya membuat pergaulan itu, selalu ada konotasi negatif terhadap emosi. Tetapi bagaimana dengan jenis kerentanan yang baik dan lebih bermanfaat? Bagaimana dengan jenis tempat anda berkongsi potensi untuk menjalin hubungan dengan orang di sekeliling anda?

Saya cenderung berpendapat bahawa menyatakan keadaan yang rentan tidak semestinya memerlukan segera mendedahkan maklumat peribadi.

Namun, saya percaya bahawa dengan menunjukkan kepada anda siapa diri anda (kekurangan, kebiasaan dan semua), dan 'membiarkan mereka masuk', anda menunjukkan kerentanan secara positif. Anda meminta untuk dilihat.

Brene Brown, seorang pekerja sosial yang mengkaji hubungan manusia, dipaparkan pada video tahun 2010 yang memberikan gambaran hebat mengenai kekuatan kerentanan. "Sambungan adalah mengapa kita berada di sini," katanya. "Itulah yang memberi tujuan dan makna bagi kehidupan kita."

Dia menemu ramah dua kumpulan orang yang berbeza: mereka yang mempunyai rasa cinta dan kekitaan yang kuat, dan mereka yang benar-benar berjuang dengan pemikiran itu. Apakah faktor pembezaan antara kedua-dua kumpulan ini? Orang-orang yang menghayati rasa cinta dan kekitaan percaya bahawa mereka layak untuk dicintai dan dimiliki. Kelayakan adalah kuncinya. Sekarang, apa persamaan antara individu dalam kumpulan itu? Di sinilah ia menarik.

Orang-orang yang merasa layak untuk dicintai dan dimiliki semua menunjukkan keberanian, belas kasihan dan hubungan. "Mereka mempunyai hubungan sebagai hasil keaslian," kata Brown. "Mereka rela melepaskan siapa yang mereka sangka seharusnya, untuk menjadi siapa mereka."

Kerentanan adalah penyebut biasa dalam kumpulan itu. Mereka sepenuhnya menerima anggapan bahawa apa yang membuat mereka rentan juga menjadikan mereka cantik. "Mereka bercakap bahawa perlu; mereka bercakap mengenai kesediaan untuk mengatakan ‘I love you’ terlebih dahulu; mereka bercakap mengenai kesediaan untuk melakukan sesuatu di mana tidak ada jaminan. "

Brown meneruskan perbincangan dengan jujur, membicarakan perjuangan dalamannya dengan penemuannya yang baru diteliti. (Dia sebenarnya harus menemui terapis sendiri untuk mengatasinya.) Dia sering meratapi betapa kerentanan selalu menjadi tempat kelahiran rasa malu dan ketakutan, tetapi dia sekarang menyedari bahawa itu juga mendorong kegembiraan, kreativiti, kekitaan dan cinta.

Catatan terbaru di Tinybuddha.com menawarkan tema yang serupa. Penyumbang Sahil Dhingra mengalami pengasingan dan keputusasaan yang berat ketika dia didiagnosis menderita tumor otak pada tahun 2011.

"Saya merasa takut untuk membiarkan orang masuk," katanya. "Beberapa saudara yang mengetahui apa yang saya lalui memberitahu saya untuk berfikir positif, semuanya akan baik-baik saja, dan tidak perlu risau atau takut. Mereka menyuruh saya menjauhkan diri dari pikiran saya, bersorak, dan terus sibuk. "

Walaupun dia menghargai cadangan mereka, dia menyedari bahawa dengan mengetepikan perasaan sebenarnya, dia tidak membiarkan dirinya menjadi begitu. Setelah dia memutuskan untuk menghubungi orang yang dia sayangi, dia merasa terharu dengan semua cinta yang dia terima sebagai balasannya. “Orang-orang dalam hidup saya selama masa yang mencabar ini sangat berharga; dengan menjangkau dan merasa terdedah, dan membiarkan orang lain masuk, saya merasa lebih berhubung dan yakin bahawa saya akan melalui ini. "

Pada bulan Mei 2012, pakar neurologi Sahil memberinya berita yang luar biasa bahawa jisim di otaknya tidak terus bertambah - dengan kata lain, ia tidak lagi memenuhi syarat sebagai barah.

"Hari ini saya masih mempunyai jisim berukuran zaitun di bahagian kanan otak saya," katanya. "Tetapi ia bukan lagi musuh saya. Sebaliknya, ini telah menjadi berkat terbesar yang dapat saya minta. Kadang-kadang, semua yang diperlukan untuk berhubung dengan orang lain adalah berkongsi kisah kita yang rentan, meminjamkan telinga atau bahu, dan hanya hadir untuk mereka. "

Kita sering cenderung menolak komponen kerentanan yang terpuji (di mana ia dapat dinyatakan dalam cinta dan kebahagiaan), tetapi pada kenyataannya, menjadi rentan diperlukan untuk menjalin hubungan dengan orang lain. Semasa melalui sesuatu yang menyusahkan, berkongsi pengalaman anda juga dapat menimbulkan hubungan.

!-- GDPR -->