Adakah saya Biasa?
"Adakah saya normal?"
"Saya tidak sabar untuk merasa lebih normal lagi."
"Mesti bersikap baik seperti biasa ..."
Masalahnya ialah, Saya tidak tahu apa yang normal.
Saya rasa bagi sebilangan orang, mereka bermaksud "tanpa gejala gangguan saya." Itu masuk akal, terutamanya kerana beberapa gejala dari beberapa gangguan boleh menjadi sangat parah dan melemahkan hidup mereka sehari-hari.
Tetapi kemudian saya menyedari bahawa walaupun orang tanpa keadaan yang didiagnosis masih tidak merasa "normal". Kita menjalani kehidupan kita, kita mempunyai tekanan, kita membenci bos kita atau rutinitas 9 hingga 5, kita berdebat dengan orang lain yang penting. Adakah ini "normal?"
Beberapa hari anda tidak tahu mengapa anda bangun. Beberapa hari anda tidak tahu mengapa anda bekerja. Beberapa hari anda tidak tahu apakah titik akhir kehidupan anda. Adakah ini "normal?"
Setiap saat bangun tidur, anda memikirkan makanan atau makan. Setiap jam anda memikirkan seks. Setiap hari anda membayangkan seperti apa yang "normal". Adakah ini "normal?"
Anda menyanyi bersama radio. Anda bercakap di telefon bimbit anda semasa memandu (walaupun mengetahui bahawa anda tidak seharusnya). Anda membenci ibu bapa anda. Anda tidak sabar untuk mengunjunginya semasa percutian seterusnya, kerana anda sudah lama tidak melihatnya. Dan kemudian anda merasa bersalah kerana berfikir, "Saya benci ibu bapa saya." Adakah ini "normal?"
Maksudnya sederhana - tidak ada "normal". Terdapat homeostasis yang kami cuba dan jaga di persekitaran kami yang sentiasa berubah. Tidak seorang pun dari kita menjalani kehidupan yang "normal" kerana tidak ada perkara seperti itu. Rumput mungkin lebih hijau di halaman jiran anda, tetapi itu mungkin kerana mereka mengepam dana kuliah anak mereka ke dalam penyelenggaraan dan baja halaman. Anda tidak pernah mengetahui kehidupan orang lain - anda hanya tahu apa yang mereka pilih untuk ditunjukkan kepada anda.
Pasangan yang anda temui di pesta makan malam pada malam itu sangat baik antara satu sama lain kerana mereka bergaul dengan baik dan benar-benar seperti satu sama lain. Tetapi adakah itu bermaksud mereka tidak pernah bertengkar? Sudah tentu tidak. Dan adakah ini bermaksud pasangan yang melemparkan dendam ringan pada satu sama lain di pesta yang sama mempunyai hubungan yang lebih buruk dan tidak sihat? Tidak, hanya jenis yang berbeza. Dan ya, mereka juga berdebat secara tertutup (semua pasangan pada suatu ketika - ini sebenarnya merupakan tanda hubungan yang sihat).
Mungkin yang terbaik adalah memikirkan "normal" sebagai pelbagai pengalaman hidup di mana kita dapat menjalani kehidupan yang kita inginkan, tanpa masalah kesihatan atau kesihatan mental yang ketara. Masih ada pasang surutnya, masih ada saat-saat di mana kita mempersoalkan kewarasan kita sendiri, tetapi agak dapat diramalkan dengan rutinitas yang terasa biasa tetapi tidak semestinya mencekik.
Atau mungkin saya masih tidak tahu apa itu normal… Oleh itu, sila tinggalkan nota kepada saya apabila anda menjumpainya. Saya akan menunggu di sini di sebelah rumput jiran saya yang sangat hijau.
