Saya Tidak Dapat Menangani Kegagalan?

Akhir-akhir ini saya merasa seperti tidak ada yang betul dalam hidup saya dan saya terlalu letih untuk menghadapinya. Saya pergi ke sekolah berasrama dan hubungan saya dengan ibu bapa saya merosot kerana mereka banyak membebaskan kebebasan saya ketika saya berada di rumah dengan tidak membiarkan saya keluar dan ibu saya terutama memanipulasi saya untuk melakukan perkara-perkara sepanjang masa. Apabila perkara tidak berjalan lancar, dia kadang-kadang meletup dan menengking saya memanggil saya sebagai kegagalan dan mengatakan bahawa dia tidak mahu bercakap dengan saya atau menjaga saya. Saya akan menghabiskan sepanjang hari di bilik saya dan dia akan berpura-pura tidak berada di sana. Episod ini berlaku setiap beberapa bulan sepanjang hidup saya tetapi akhir-akhir ini beberapa kali dalam sebulan. Saya mula menyimpan aspek kehidupan peribadi / akademik kepada diri saya kerana saya hanya ingin mengelakkan keadaan seperti ini. Contohnya, saya sedang mengerjakan projek penyelidikan yang sangat saya tertekan tetapi saya tidak memberitahu ibu saya kerana dia akan tertekan dan akhirnya kami saling berteriak. Saya juga berpacaran dengan seseorang dan saya tidak memberitahu mereka kerana saya tidak mahu dijerit. Tetapi kira-kira sebulan yang lalu adalah ketika semua jenis berantakan. Teman lelaki saya berpisah dengan saya kerana kehidupan peribadinya juga berantakan dan dia tidak dapat melakukan hubungan. Pada mulanya, saya menerima jawapan ini tetapi kemudian saya tidak dapat melepaskan kecurigaan bahawa dia hanya berbohong untuk membuat saya berasa lebih baik dan bahawa dia tidak lagi menyukai saya. Bahawa beberapa perkara mengenai saya tidak menyenangkan baginya. Kemudian projek penyelidikan saya terus menemui jalan buntu sementara orang lain nampaknya sedang maju. Kemudian beberapa hari yang lalu saya secara tidak sengaja menyebabkan pemindahan dengan membakar plastik Teflon dan membuat asap yang sangat beracun di makmal. Guru terus membesarkannya dan saya kadang-kadang harus berusaha untuk tidak menangis ketika dia melakukannya. Ini telah membuat semua kebencian dan rasa bersalah serta rasa malu saya bertambah buruk dan saya merasa seperti saya gagal secara akademik dan juga gagal sebagai seorang. Adakah saya hanya lemah dalam menangani kehidupan? Atau adakah perkara biasa seperti ini?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Sekiranya saya meringkaskan surat yang anda tulis, saya akan mengatakan bahawa surat itu adalah mengenai pengasuhan dan tanggungjawab diri. Tanggungjawab setiap ibu bapa adalah membesarkan anak mereka. Anak memerlukan banyak masa dan pengasuhan. Betapa baiknya pekerjaan yang dilakukan oleh ibu bapa, membesarkan anak, akan memberi kesan penentu kepada anak. Ibu bapa mesti melakukan lebih daripada sekadar mendidik anak mereka. Mereka mesti membuat anak mereka merasa selamat, dilindungi, berharga dan disayangi. Mereka mesti menanamkan rasa rendah diri, tanggungjawab, dan banyak lagi dalam diri anak itu. Setiap kesalahan yang mereka lakukan akan menyakiti anak dan setiap ibu bapa akan melakukan kesalahan. Mudah-mudahan, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu besar. Sebilangan ibu bapa sengaja merosakkan anak-anak mereka, untungnya ini bukan kebiasaan. Biasanya, keburukan yang dilakukan ibu bapa kepada anak-anak adalah tidak disengajakan. Sama ada ia disengajakan atau tidak disengajakan, sama ada cara, ia juga berbahaya.

Apabila seseorang melakukan yang terbaik untuk anda tetapi masih gagal, anda berterima kasih dan terima kasih kepada mereka. Mereka tidak berjaya dan anda dirugikan kerana kegagalan mereka, jadi mengapa berterima kasih kepada mereka? Kerana usaha dan niat mereka. Mereka mencuba. Mereka melakukan yang terbaik. Mereka berjaya dalam banyak perkara dan memperkaya hidup anda dengan banyak cara tetapi mereka gagal dalam beberapa cara yang sangat istimewa dan penting. Anda berterima kasih kepada mereka kerana mengambil berat dan berusaha. Kegagalan mereka mungkin disebabkan oleh nasib buruk, masa yang buruk atau kemungkinan ketidakupayaan, kelemahan.

Ibu bapa membesarkan anak mereka untuk menjadi orang dewasa yang baru berusia sekitar 18 tahun. Pada sekitar waktu ini kawalan diserahkan kepada orang dewasa muda. Sebahagian besarnya, apa yang akan terjadi mulai sekarang adalah bahawa anak yang pertama akan membuat keputusannya sendiri dan akan maju atau menderita dalam hidup berdasarkan kebenaran keputusan tersebut. Seberapa baik bekas anak membuat keputusan akan sangat ditentukan oleh seberapa baik persiapan anak itu oleh ibu bapanya. Anak-anak bekas ibu bapa yang baik bersedia dan akan melakukannya dengan baik. Bekas anak yang tidak mempunyai ibu bapa kurang bersedia dan akan melakukan dengan buruk.

Seorang bekas anak yang kurang bersedia, tidak perlu tetap seperti itu. Proses pembetulan boleh dan harus dilakukan. Ini mungkin datang dari kesedaran diri atau dari kaunseling. Ya, adalah tanggungjawab anda untuk membuat pembetulan yang diperlukan dan memperoleh pengetahuan dan kemahiran pengembangan yang hilang.

Ringkasnya, terserah anda untuk memperbaiki segala kekacauan yang dibuat oleh ibu bapa anda. Lagipun, siapa lagi yang akan melakukannya? Ibu bapa anda tidak mempunyai kemampuan, mereka telah membuktikannya kepada anda. Mereka melakukan yang terbaik, mereka mencuba tetapi mereka berjaya. Sekarang terpulang kepada anda. Baca buku, belajar psikologi, masuk terapi, atau lakukan gabungan ketiga-tiganya.

Seorang penyanyi dan penulis lagu pop Amerika yang terkenal pernah menulis dan menyanyikan bahawa "putus sukar dilakukan." Kebenarannya adalah "membesar sukar dilakukan." Itulah kebenaran sebenarnya dan saya tidak terkenal, atau penulis lagu atau penyanyi. Membesar adalah sukar, sangat sukar dan itulah berita buruk. Berita baiknya adalah, sukar bagi semua orang, selalu ada dan akan selalu ada. Mereka semua bertahan dan begitu juga anda. Percayalah - ia akan menjadi lebih baik. Selamat berjaya kawanku.

Kristina Randle