Bolehkah Agama atau Kerohanian Menolong Mengatasi Kemurungan?
Ramai orang bersumpah dengan perkara-perkara tertentu untuk membantu mereka menjauhkan kemurungan. Sebilangan orang menggunakan senaman, sementara yang lain lebih banyak melakukan kerja mereka. Yang lain mengambil dos harian ramuan seperti St John's Wort atau minyak ikan, kerana kaitan bahan-bahan ini dengan pengurangan kemurungan dalam beberapa kajian.
Tetapi bagaimana dengan agama? Bolehkah rasa kerohanian atau agama yang kuat membantu anda mengatasi kemurungan?
Menurut penyelidikan baru yang diikuti oleh sekumpulan orang lebih dari 10 tahun, jawapannya adalah "Ya."
Penyelidikan membujur baru dari Columbia University ingin menindaklanjuti penyelidikan sebelumnya yang menunjukkan hubungan ini antara kerohanian atau keagamaan dan penurunan risiko kemurungan.
Para penyelidik terus menindaklanjuti sekumpulan subjek yang telah mereka gunakan dalam kajian sebelumnya, mengikuti mereka dari tanda 10 tahun (ketika penyelidikan yang lebih tua telah berakhir) hingga tanda 20 tahun. Subjek dalam kajian ini adalah 114 keturunan dewasa dari kedua ibu bapa yang tertekan dan orang tua yang tidak mengalami kemurungan.
Mereka kemudian menilai diagnosis dan keagamaan / kerohanian setiap orang:
Diagnosis dinilai dengan Jadual untuk Gangguan Afektif dan Skizofrenia-Versi Sepanjang Hayat. Langkah-langkah keagamaan meliputi kepentingan agama atau kerohanian, kekerapan menghadiri perkhidmatan keagamaan, dan denominasi (semua peserta adalah Katolik atau Protestan).
Diagnosis kemurungan utama pada 20 tahun, menurut para penyelidik, digunakan sebagai ukuran hasil. Ketiga-tiga pemboleh ubah keagamaan pada 10 tahun digunakan sebagai peramal.
Jadi apa yang mereka dapati setelah 10 tahun?
Subjek-subjek yang telah melaporkan pada awal kajian bahawa "agama atau kerohanian sangat penting bagi mereka mempunyai risiko sekitar seperempat risiko mengalami kemurungan besar antara tahun 10 dan 20 dibandingkan dengan peserta lain."
Tetapi inilah penendang sebenarnya - tidak semestinya orang-orang gereja yang menghimpunkan Alkitab ini mempunyai risiko yang berkurang. Baik jumlah kehadiran ke layanan keagamaan, atau diagnosis keagamaan tertentu, meramalkan hasilnya.
Mereka yang berisiko tinggi untuk mengalami kemurungan kerana mereka adalah anak dari ibu bapa yang tertekan (hubungan genetik dan persekitaran yang penting untuk menentukan risiko kemurungan) mempunyai pengurangan risiko yang paling besar kerana kerohanian atau sifat keagamaan mereka.
[Saya] dalam kumpulan ini, mereka yang melaporkan pentingnya agama atau kerohanian mempunyai risiko sekitar sepersepuluh risiko mengalami kemurungan besar antara tahun 10 dan 20 berbanding dengan mereka yang tidak. Kesan perlindungan dijumpai terutamanya terhadap berulang daripada permulaan kemurungan.
Oleh itu, menurut kajian membujur ini, kerohanian atau agama nampaknya memberi kesan perlindungan terhadap kemurungan yang berulang. Di beberapa, ia juga dapat melindungi dari permulaan kemurungan. Kesan ini paling kuat pada mereka yang satu atau lebih ibu bapa juga menderita kemurungan.
Kerana ini adalah kajian lanjutan terhadap peserta yang sama yang telah menunjukkan kesan yang sama dalam penyelidikan sebelumnya, kita masih harus berhati-hati untuk membuat kesimpulan yang terlalu luas. Mungkin kumpulan ini tidak cukup beragam atau mewakili populasi, atau mempunyai sekumpulan ciri unik yang membuat generalisasi penemuan masih terbuka untuk ditafsirkan.
Rujukan
Miller et al. (2011). Keagamaan dan Kemurungan Utama pada Orang Dewasa Berisiko Tinggi: Kajian Prospek Sepuluh Tahun. Jurnal Psikiatri Amerika. doi: 10.1176 / appi.ajp.2011.10121823
