Saya Tidak Rasa Seperti Orang Dewasa

Ini sangat sukar bagi saya. Saya seorang wanita berusia 19 tahun yang merasa lebih seperti kanak-kanak daripada wanita. Saya rasa masalahnya ialah saya masih belum dapat mencapai usia dewasa. Saya tidak memandu, tidak tahu bagaimana dan sejujurnya saya tidak mahu mendapatkan lesen saya. Saya mempunyai kemahiran memasak asas, tetapi saya lebih banyak beban di dapur daripada bantuan utama. Saya tidak berpusing ketika orang memanggil saya dengan "Puan" atau bahkan "Nona". Saya merasa sangat janggal apabila orang dewasa bercakap dengan saya dengan nada yang akan mereka gunakan dengan orang dewasa yang lain. Setiap kali saya bersama sekumpulan rakan sebaya saya atau orang dewasa yang lebih tua, saya merasa seolah-olah saya tidak termasuk dalam perbualan, dan saya merasa aneh untuk mengadakan perbualan "orang dewasa" satu-persatu dengan seseorang. Sangat sukar untuk dijelaskan. Saya pernah mendengar beberapa orang menggambarkan saya sebagai orang yang tidak bersalah dan berhati murni tetapi bodoh. Saya berasa pelik. Saya rasa seperti kanak-kanak. Dan saya tahu dengan cara saya bertindak saya menggambarkan diri saya sebagai seseorang yang tunduk, perlu dilindungi, dibimbing, dan ditangani dengan sabar. Beberapa tahun yang lalu ia tidak mengganggu saya tetapi sekarang saya sudah dewasa dan mula memasuki dunia, saya menyedari bahawa saya tidak seperti orang lain seusianya. Saya tidak dikenali sebagai orang dewasa. Saya bingung dan kecewa apabila saya diberi tugas yang saya rasa terlalu banyak untuk saya atau ketika saya dilayan dengan cara tertentu. Bukan tidak ramah, tetapi dengan berat badan. Ini sangat membingungkan dan mengecewakan. Saya merasa kesal apabila saya merasa tidak bertindak seperti orang dewasa dan mengejek keluarga saya. Bagaimana saya dapat mengetahui apa yang salah dengan saya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Seseorang dianggap dewasa pada usia 18 tahun tetapi apa sebenarnya maksudnya? Di Amerika Syarikat, ini bermaksud bahawa anda boleh memilih atau berperang dalam peperangan, antara lain. Secara biologi, seseorang dianggap dewasa ketika dia mencapai usia baligh. Berkenaan dengan otak, sekarang ini telah diterima umum dalam komuniti saintifik bahawa otak remaja tidak berkembang sepenuhnya hingga usia 25 tahun. Mengingat fakta-fakta itu, 18, sebagai usia dewasa, nampaknya agak sewenang-wenang.

Anda nampaknya telah memutuskan dengan sewenang-wenangnya bahawa orang dewasa berusia 19 tahun "seharusnya" bersikap dengan cara tertentu. Dalam fikiran anda, ada standard tertentu yang anda tidak temui. Perbandingan anda berdasarkan persepsi anda tentang bagaimana tingkah laku orang lain seusia anda. Masalah dengan garis panduan dan piawaian sewenang-wenangnya adalah bahawa mereka tidak sering berdasarkan realiti dan dengan demikian mungkin tidak tepat.

Anda menyatakan bahawa anda menggambarkan diri anda sebagai tunduk. Anda merasakan bahawa anda perlu dilindungi, dibimbing dan menggambarkan diri anda sebagai seseorang yang mudah keliru. Inti masalah ini mungkin kekurangan keyakinan diri. Anda mungkin merasa tidak berdaya atau tidak mempunyai kemampuan untuk berdikari.

Contohnya, anda belum memperoleh lesen memandu dan tidak pasti yang anda mahukan. Adalah menarik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mengapa anda tidak mahukan lesen memandu. Sekiranya alasannya adalah kerana memandu menakut-nakutkan atau menakut-nakuti anda, maka ini boleh menjadi masalah kurangnya keyakinan diri.

Berkenaan dengan memasak, tidak ada usia standar di mana seseorang diharapkan dapat mengetahui cara memasak. Sebilangan orang tidak pernah belajar memasak. Sebilangan orang tidak berminat. Kemahiran masakan memerlukan masa bertahun-tahun untuk dikembangkan. Mereka bukan kemahiran yang dilahirkan oleh individu. Ia memerlukan banyak latihan selama bertahun-tahun untuk mengembangkan kemahiran masakan yang baik. Kenyataan bahawa anda menghadapi masalah memasak bermaksud anda belum mempelajari kemahiran tersebut; ini bukan tanda bahawa ada sesuatu yang "salah" dengan anda.

Pada usia 19, kurang keyakinan diri adalah perkara biasa tetapi ia adalah sesuatu yang dapat diatasi. Seseorang secara amnya mengembangkan harga diri dan keyakinan diri melalui pencapaian hidup. Kenyataan bahawa anda telah mengenal pasti ini sebagai masalah adalah langkah pertama yang baik. Cadangan saya adalah berjumpa dengan ahli terapi untuk membincangkan isu-isu ini dengan lebih mendalam. Dia dapat menganalisis keadaan secara menyeluruh dan membantu anda mengembangkan kemahiran yang diperlukan untuk berjaya dalam hidup.

Saya juga mengesyorkan mengabdikan diri untuk menimba ilmu di setiap bidang yang menarik minat anda. Contohnya, jika anda ingin belajar memasak, ikuti kelas, berlatih di rumah dan baca buku masakan terbaik. Pengetahuan memberi kekuatan. Semakin banyak pengetahuan yang anda ada di suatu kawasan, semakin banyak keyakinan yang akan anda rasakan. Semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle