Kemurungan & Ganja

Menghidupkan kehidupan sehinggalah musim panas 2011 ketika saya sering menghisap ganja. Menyedari bahawa saya mula merasa lebih kosong, seperti saya tidak tahu siapa diri saya tetapi menganggapnya kerana cuaca sejuk akan datang (saya biasanya sedikit suram semasa musim sejuk.) Saya mengabaikannya dan terus merokok sehingga 2 Januari, 2012. Saya ingat malam dengan sangat jelas - saya merokok dan cuba tidur, tetapi fikiran saya terus berputar-putar dan saya merasakan bahawa saya akhirnya meyakinkan diri saya bahawa saya tidak siuman. Saya merasakan bahagian otak saya ditutup. Semasa saya bangun, saya merasa seperti tidak berada di dalam badan saya dan semuanya seperti mimpi. Saya mengalami kegelisahan dan ini mula menghalang kemampuan saya untuk melakukannya dengan baik di sekolah dan interaksi sosial menakutkan saya. Saya rasa seperti semua orang membenci saya. Saya berasa seperti tidak tahu siapa saya lagi dan tidak ada tujuan untuk terus merasa seperti ini.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Keprihatinan anda adalah perkara biasa. Saya menerima banyak surat dari individu yang telah menggunakan ubat terlarang dan seterusnya mengalami kesan sampingan yang serupa. Kesan sampingannya menakutkan dan merosakkan secara psikologi. Pengalaman negatif yang berulang ini menunjukkan mengapa penggunaan dadah begitu berbahaya.

Ubat psikoaktif mempunyai kesan fizikal pada otak. Apabila kita mengambil zat, ia memasuki aliran darah kita. Terdapat mekanisme pelindung di dalam badan yang disebut penghalang darah-otak. Halangan ini menghalang bahan-bahan yang tidak sihat memasuki otak. Ia hampir 100 peratus cekap, tetapi beberapa bahan dapat diselesaikan. Ini adalah bahan psikoaktif. Mereka mengubah kimia otak. Pengguna berharap perubahan itu bersifat sementara tetapi itu tidak selalu berlaku. Penggunaan dadah berbahaya. Ini adalah risiko dan mana-mana pengguna perlu mempertimbangkan risiko itu. Bolehkah penggunaan dadah menyebabkan masalah psikologi yang serius? Ya, tidak diragukan lagi.

Sekiranya anda sedang menggunakan ubat terlarang, hentikan segera. Saya juga mencadangkan agar dinilai oleh profesional kesihatan mental. Seorang profesional kesihatan mental dapat mengumpulkan sejarah peribadi psikososial yang terperinci dan menentukan apa yang mungkin salah. Dia juga dapat memberikan intervensi psikososial yang sesuai untuk membantu anda mengatasi gejala anda. Semasa penilaian, seorang profesional kesihatan mental juga boleh mencadangkan agar anda berjumpa dengan psikiatri. Seorang pakar psikiatri boleh memberi ubat untuk mengatasi kerisauan dan gejala "mimpi" anda.

Saya faham bahawa menangani gejala anda sukar. Penting untuk berjumpa dengan profesional. Ini adalah tindakan yang betul. Tolong jaga diri.

Kristina Randle