Lima Petua untuk Menghilangkan Kerosakan Pekerjaan

Hampir semua orang akan menghadapi prospek pemecahan pekerjaan pada satu ketika. Sama ada anda seorang pekerja pejabat atau tukang kayu, jurujual atau doktor, masalah pekerjaan berlaku apabila kita menjadi tidak berpuas hati dan terharu dengan pekerjaan kita sekarang dan tidak dapat mengenal pasti apa yang salah. Kami telah mengumpulkan lima petua untuk membantu mengenal pasti kemungkinan masalah dan beberapa penyelesaian pantas yang dapat membantu anda menyelesaikan pekerjaan dengan lebih baik.

1. Memerangi kebosanan

Ramai orang bosan dengan pekerjaan mereka, sederhana dan sederhana. Mereka tidak lagi menganggap pekerjaan itu mencabar, atau mendapati bahawa rutin harian pekerjaan itu menjadi sangat tidak menarik. Pekerjaan yang pernah anda harapkan untuk bermula pada awal hari sekarang adalah sesuatu yang anda takutkan.

Anda dapat mengatasi kebosanan pekerjaan dengan beberapa cara. Raikan kedudukan anda sekarang dengan meminta tugas atau tugas yang berbeza. Pertimbangkan pertukaran pekerjaan dalam syarikat yang sama, baik dengan melamar jawatan baru secara dalaman atau berbincang dengan bos anda mengenai kemungkinan penggiliran peranan. Sekiranya syarikat semasa anda menawarkan jalan keluar untuk keseronokan pekerjaan, pertimbangkan pekerjaan baru di syarikat baru.

Sekiranya anda benar-benar merasa kecewa dengan pekerjaan anda, pertimbangkan untuk mengubah kerjaya sama sekali. Orang-orang melakukannya sepanjang masa, walaupun kembali ke sekolah jika perlu mengejar sesuatu yang mereka anggap lebih bermanfaat. Bertentangan dengan kepercayaan popular, pekerjaan tidak boleh menjadi sesuatu yang hanya perlu anda lalui dan tidak nikmati. Lebih bahagia anda dengan pekerjaan anda, anda akan lebih bahagia sepanjang hidup.

2. Elakkan terlalu fokus pada pekerjaan anda

Kadang-kadang kita akhirnya membuat kehidupan kita mengenai pekerjaan kita. Itu adalah cara yang salah - semestinya pekerjaan kita membantu meningkatkan kehidupan kita, baik kerana kita melakukan apa yang kita nikmati dan merasa baik, atau kerana mereka memberi kita keselamatan kewangan (atau sedikit dari keduanya). Apabila hidup anda menjadi pekerjaan anda lebih lama dari setahun, anda lebih berisiko untuk kehilangan pekerjaan.

Tidak ada yang salah dengan perlu menumpukan perhatian pada pekerjaan anda dan meletakkan waktu lama dari semasa ke semasa. Banyak orang melakukannya pada suatu ketika dalam hidup mereka. Tetapi jika anda mendapati bahawa anda mengorbankan perkara lain dalam hidup anda untuk pekerjaan anda - kehidupan sosial anda, keluarga anda, atau kewarasan anda sendiri - inilah masanya untuk melihat keutamaan hidup anda dengan serius.

Cari "ukuran yang tepat" waktu kerja anda sekali lagi dan letakkan kembali pekerjaan di tempat yang sesuai dalam hidup anda. Mengutamakan kehidupan keluarga dan sosial anda, dan berbincang dengan bos anda mengenai keperluan anda untuk mencari keseimbangan yang lebih baik dalam hidup anda. Sebilangan besar orang memahami bahawa syarikat itu bukan hidup anda - dan jika diharapkan, mungkin sudah tiba masanya untuk mencari syarikat baru!

3. Elakkan politik pejabat

Politik di tempat kerja boleh meletihkan. Mencuba untuk mengetahui bagaimana orang lain yang berusaha untuk maju mungkin salah menafsirkan tingkah laku atau kata-kata anda boleh mengambil banyak fokus dan tenaga, semuanya dengan mengorbankan kerja sebenar. Sebaik-baiknya hindari politik pejabat dengan sebaik mungkin dan tumpu pada matlamat kerjaya dan pekerjaan anda sendiri.

Gosip pejabat sering secara tidak sengaja membawa kepada politik pejabat. Minimumkan terlibat dalam gosip pejabat dan anda akan mengetahui bahawa politik pejabat akan semakin berlatar belakangkan. Walaupun tidak perlu dilakukan sekali-sekala, jangan menjadikannya sebagai tumpuan hari kerja anda atau selalu cuba meneka tingkah laku rakan sekerja atau bos. Kadang kala stapler sebenarnya hanya stapler.

4. Elakkan kerja berlebihan

Beberapa orang sukar untuk mengatakan "tidak" untuk hampir semua perkara yang berkaitan dengan pekerjaan. Mereka percaya bahawa mereka akan dilihat sebagai pemain pasukan yang membantu semua orang. Tetapi anda juga boleh menjadi penjaga pintu pasukan yang dimanfaatkan oleh semua orang untuk mengurangkan beban kerja mereka sendiri.

Jangan biarkan diri anda menjadi orang yang "ditujukan" yang diharapkan semua orang akan kehilangan kendala mereka atau menolong mereka dalam keadaan tertekan. Walaupun baik untuk menolong rakan sekerja anda apabila diperlukan, ada garis halus sebelum itu menjadi harapan - dan beban kerja lain ditambahkan kepada anda sendiri.

Sekiranya bukan darurat sekali, tolak permintaan dengan sopan untuk membantu projek di mana orang lain dijangka melakukan kerja. Atau, jika anda perlu menerima sesuatu, pastikan apa yang anda setuju lakukan sesuai dengan beban kerja anda sendiri.

5. Lebih baik menguruskan masa anda

Kadang-kadang kita merasa terpukul oleh pekerjaan kita kerana kita merasa seolah-olah kita selalu mempunyai terlalu banyak pekerjaan, dan tidak cukup masa untuk melakukannya. Ini boleh menjadi tanda pengurusan masa yang buruk, menghabiskan terlalu banyak masa untuk tugas-tugas yang tidak penting (seperti memeriksa e-mel seseorang secara tidak obsesif setiap lima minit) dan terlalu sedikit masa yang difokuskan pada yang penting.

Mengutamakan tugas anda adalah kunci untuk pengurusan masa yang lebih baik. Tidak semuanya mempunyai keutamaan yang sama. Projek yang diberikan oleh atasan anda sehingga Jumaat untuk diselesaikan perlu diselesaikan sementara organisasi anda akan menyusun spreadsheet atau almari alat.

Sekiranya anda bekerja di pejabat, cubalah mengetepikan hanya tiga atau empat kali sepanjang hari yang anda akan periksa dan balas e-mel. E-mel adalah salah satu larangan produktiviti peribadi; penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan orang melakukan tugas dengan sangat teruk. Kurangkan multitasking sebanyak yang diizinkan oleh tugas anda dan memproses tugas satu demi satu, mengikut urutan keutamaan mereka.

Sekiranya pekerjaan anda memerlukan kertas kerja yang harus dilakukan untuk banyak tugas, cubalah melakukannya pada waktu tugas daripada menyimpannya untuk kemudian. Apabila kita menghadapi tumpukan kertas yang perlu diisi, kita sering membiarkannya terus tumbuh dan tumbuh sehingga tidak terkawal dan berlebihan.

* * *

Masalah pekerjaan berlaku pada kebanyakan kita pada suatu ketika dalam kehidupan kita. Kuncinya adalah mengenalinya sebelum menjadi masalah besar dan berusaha menyelesaikannya, atau mengurangkannya, sebelum membebankan hidup anda.