Depresi atau Bipolar?

Saya berkhidmat dalam tentera selama 7 tahun dengan dua penempatan ke Afghanistan dan dua penempatan ke Mesir. Ketika penugasan pertama saya berakhir pada tahun 2008 (lawatan 13 bulan), sahabat saya membunuh diri dan berlaku beberapa bulan. Setelah beberapa bulan saya kemudian dihantar ke Mesir selama dua tahun. Setibanya di Amerika dari Januari 2011 - Julai 2011, saya menyedari saya mula minum dengan banyak tetapi tidak pernah menimbulkan masalah. Pada bulan Oktober 2011 - Oktober 2012, saya melakukan satu lawatan terakhir di Afghanistan. Sejak saya pulang ke rumah, untuk pertama kalinya dalam 7 tahun, saya melihat bahawa saya kadang-kadang tidak terkawal. Saya sudah menerima mabuk di khalayak ramai (yang diberhentikan) dan baru menerima DUI. Saya berasa seperti saya telah ceroboh, tertekan, perubahan mood gila dan semua perkara di atas. Saya tidak tahu mengapa saya merasa seperti ini dan ini membuatkan saya gila. Saya telah terputus hubungan dengan rakan baik saya dan juga ayah saya sejak beberapa bulan yang lalu kerana saya merasa tidak boleh mempercayai sesiapa. Bagaimana saya boleh menghentikan pemikiran ini? Saya merasakan kehidupan di luar negara jauh lebih mudah dan saya gembira. Pulang ke rumah Ia sangat tertekan dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan lagi. Terima kasih kerana membaca.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya bernasib baik untuk bertemu dengan seorang letnan kolonel berpangkat tinggi, yang telah banyak melakukan lawatan di Timur Tengah. Dia menjelaskan bahawa banyak askar merasa tertekan ketika berada di rumah. Itu mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi. Seseorang akan membayangkan bahawa akan lebih mudah bagi tentera untuk berada di rumah, berada di hadapan rakan dan keluarga mereka, tetapi itu tidak semestinya berlaku. Leftenan menjelaskan bahawa ketika tentera ditempatkan bersama tentera, mereka mempunyai pekerjaan yang pasti. Hampir setiap saat hari mereka tersusun. Setelah pulang, struktur itu hilang. Tidak ada lagi peranan yang pasti bagi mereka. Bagi banyak askar, mereka lebih bahagia ketika hari mereka tersusun dan mereka mempunyai peranan pasti untuk dipenuhi.

Mungkin sebahagian dari perjuangan anda mungkin kekurangan struktur. Leftenan juga menjelaskan betapa sukarnya berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang dia miliki sebelum ditugaskan. Dia tidak pasti bagaimana untuk berkelakuan.

Banyak tentera, dia juga menjelaskan, tidak pernah merasa lebih hidup daripada ketika mereka berperang dalam perang. Perasaan itu sukar ditandingi atau ditangkap semula setelah mereka kembali.

Anda merasa tidak terkawal dan tingkah laku anda menyebabkan masalah dengan undang-undang. Saya tidak pasti apa gangguan anda. Saya akan mengesyorkan dinilai oleh profesional kesihatan mental. Ramai tentera menghadapi masalah serupa dan telah dibantu oleh profesional kesihatan mental. Tanyakan kepada hospital veteran tempatan anda, syarikat insurans anda atau pusat kesihatan mental masyarakat setempat mengenai perkhidmatan apa yang tersedia untuk anda. Leftenan yang saya bicarakan di atas adalah seorang pekerja sosial dan sedang dalam proses menubuhkan latihan swasta untuk memfokuskan kerjanya pada individu yang berjuang dengan masalah yang sama yang telah anda jelaskan. Pertimbangkan untuk bekerja dengan ahli terapi yang pakar dalam masalah bekerja dengan tentera yang kembali dari perang.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah