Penurunan Keupayaan Kognitif Saya: Adakah Psikologi atau Fisiologi?
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya mengalami penurunan keupayaan mental saya. Ini termasuk masalah mengingat nama objek tertentu, mengingati kerja sekolah dan secara amnya perasaan saya seperti kosong. Saya pernah mengalaminya tiga tahun yang lalu dan saya berjumpa dengan pakar neurologi yang melakukan MRI, namun pada masa itu saya mengadu rasa kebas di kepala yang terasa seperti ini dan pada masa itu saya juga mengalami insomnia, masalah untuk menumpukan perhatian. Pakar neurologi itu mengatakan bahawa tidak ada yang salah dengan saya namun saya harus berjumpa dengannya sekiranya berlaku, tetapi saya tidak pernah melakukannya (masalah kewangan). Baru-baru ini namun keadaan menjadi sangat buruk berbanding keadaannya tiga tahun yang lalu, saya ingat menatap sarung komputer riba saya dan menonton tali velcro dan saya tidak dapat mengingati seumur hidup saya nama velcro. Saya baru mengingatnya semalam ketika saya membaca topik mengenai bahan yang disebut velcro, ingat bahawa saya lupa nama tali tiga minggu yang lalu. Saya bahkan melupakan hari lahir bapa saudara saya dan ibu saya menelefon dan saya tidak tahu itu hari lahirnya sehingga dia memberitahu saya. Saya selalu lupa untuk melakukan perkara-perkara sederhana misalnya saya akan meninggalkan apartmen saya untuk belajar tetapi saya akan meninggalkan pengecas saya di apartmen. Sejak kebelakangan ini (2 minggu sekarang) saya banyak tidur (16 jam), makan sangat sedikit dan kelas yang umumnya hilang kerana saya tidak dapat menumpukan perhatian. Sekarang saya agak hipokondria dan saya sering mendiagnosis diri saya menggunakan google (saya masih melakukannya sekarang saya fikir ia adalah kemurungan yang saya alami) misalnya tiga tahun yang lalu saya fikir saya menghidap CJD atau FFI dan walaupun saya akan mati tidak lama lagi. Saya juga mengalami kegelisahan teruk yang menyebabkan saya menghindari orang-orang ini berpunca dari sekumpulan remaja yang sukar kerana ibu saya menderita penyakit mental dan episodnya sangat sukar, tempoh tekanan tinggi. Saya berhenti mempercayai orang dan secara amnya menghindarinya sejak sekian lama (sepanjang hayat saya). Sekarang saya semakin tertekan di sekitar orang (saya rasa mereka melihat saya menyedihkan) dan saya juga merasa tertekan sekarang kerana saya tidak tahu apa yang salah. Saya mempunyai pemikiran bahawa saya mungkin akan menyelesaikan masalah saya untuk mendapat perhatian atau tidak ada yang salah dengan saya kerana beberapa hari semuanya terasa normal tetapi 90% masa saya merasa mengerikan (masalah ingatan, kekurangan tujuan, kesukaran menumpukan perhatian, bimbang, sedikit bunuh diri ).
A.
Sekiranya saya adalah ahli terapi anda, saya akan berusaha untuk menentukan apakah kebimbangan ingatan anda berpunca dari hipokondria dan kegelisahan anda. Orang dengan hipokondriasis terlalu prihatin untuk mengembangkan masalah perubatan walaupun menerima penilaian positif dan jaminan oleh profesional perubatan.
Anda berunding dengan pakar beberapa tahun yang lalu dan memutuskan bahawa semuanya baik-baik saja. Ketakutan yang sama telah kembali tetapi persoalannya tetap seberapa tepat penilaian diri anda?
Adalah baik untuk melakukan penilaian objektif dengan pakar ingatan atau kognisi untuk menentukan apakah ketakutan anda tepat. Oleh itu, penilaian anda yang lain dapat menguatkan kebimbangan anda dan meningkatkan kerisauan anda.
Anda telah mengalami kegelisahan yang berkaitan dengan kesihatan ini selama bertahun-tahun, tetapi dalam surat anda tidak disebutkan bahawa anda telah berunding dengan profesional kesihatan mental. Mempunyai penilaian profesional adalah kaedah terbaik untuk menentukan sama ada masalah anda adalah psikologi atau fisiologi. Malangnya, saya tidak dapat membuat keputusan berdasarkan surat pendek dan sangat mendorong anda untuk berjumpa dengan psikoterapis untuk penilaian secara langsung. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
