Masalah Hubungan & Kesihatan Mental
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Saya menderita kemurungan dari usia yang sangat muda - pil berlebihan pada usia 14 tahun dan dimasukkan ke hospital pada usia 21 tahun. Semua "hubungan" saya hingga kini telah bersifat seksual dan saya sangat tegang sejak kehilangan keperawanan pada usia 23 tahun. Saya telah mempunyai kira-kira 20 rakan kongsi, kebanyakan dari mereka akibat melacurkan diri saya - pada usia 26 dan 30 tahun. Saya merasakan saya telah menjalani kehidupan berganda sejak sekian lama. Walaupun begitu, saya berjaya memasuki sekolah siswazah tahun ini; ironinya, saya mencari MSW saya. Saya tinggal bersama saya sekarang - dan satu-satunya orang yang saya anggap sebagai "sah" - teman lelaki selama setahun tetapi berpacaran selama dua tahun. Saya mempersoalkan kesahihan atau kesihatan hubungan saya dengan pasangan saya kerana dia pada awalnya adalah "john" saya. Tidak perlu dikatakan, saya mempunyai banyak rasa tidak selamat di sekitar kesetiaannya. Kami mempunyai banyak masalah kerana saya merasakan dia tidak cukup sayang terhadap saya dan saya selalu meminta pengesahan. Saya sayang keluarganya dan dia sayangkan keluarga saya tetapi saya tidak tahu sama ada dia. Saya fikir dia lelaki yang hebat tetapi saya juga fikir dia sebaik yang saya dapat kerana tidak ada orang lain yang akan menerima saya dengan masa lalu saya. Dia seorang lelaki biasa dalam setiap makna kata dan mudah kecewa ketika kita bercakap tentang "perasaan dan emosi." Dia fikir hubungan kami baik-dan sebahagian besarnya adalah-dan mengatakan bahawa saya tidak dapat menahan diri daripada melakukan sabotaj. Dia mungkin satu-satunya orang yang mengetahui SEGALANYA tentang saya - Saya memberitahunya tentang kemurungan saya, dia jelas tahu tentang pelacuran itu - tetapi dia menggunakannya untuk menentang saya ketika kita mempunyai hujah. Saya mahu menjalinkan hubungan ini tetapi saya tidak tahu apakah itu kerana satu-satunya yang pernah saya miliki atau kerana saya rasa saya jatuh cinta. PCP saya, yang mengetahui sejarah saya sejak saya masih remaja, mengesyaki saya menghidap Cyclothymia dan mendorong saya untuk mendapatkan bantuan profesional. Tidak perlu dikatakan, saya kurang bersikap santai terhadapnya. Kadang-kadang saya rasa mahu lari dari segala-galanya kerana tidak ada yang akan memahami saya tetapi saya juga merasa ingin mencuba lebih baik. Saya keliru dengan hubungan saya dan saya tertanya-tanya berapa banyak ketidakstabilan saya mempengaruhi jangkaan saya? Atau adakah saya terlalu meminta?
A.
Mula-mula saya ingin anda tahu betapa saya mengagumi keberanian anda untuk menarik diri dan berjaya menjadi sekolah siswazah. Program MSW tidak mudah diterima dan hakikat bahawa anda ingin menggunakan evolusi anda untuk menolong orang lain mesti diraikan. Orang yang telah pulih dari kesakitan hidup selalu membuat ahli terapi yang baik.
Jangan, seperti ungkapan slanga tahun 60-an, tolak sungai. Sejauh ini anda secara sistematik berkembang dan berdaya tahan dalam membuat perubahan dalam hidup anda. Anda mempunyai lebih dari apa yang anda mahukan dan lebih sedikit daripada yang tidak anda mahukan. Ini bermakna hidup anda bergerak ke arah yang betul. Seseorang yang melakukan sabotaj biasanya tidak peka dengan keadaan mereka - jadi jika ini adalah masalah anda, teruskan membicarakan apa yang anda mahukan dan tidak mahu dalam hubungan. Kejelasan adalah penawar untuk terus berada dalam situasi yang tidak jelas. Sekiranya anda terus bergerak ke arah kejelasan, risiko sabotaj akan turun.
Saya menganggap anda sudah menjalani terapi, tetapi jika tidak, saya mendorong anda untuk menggunakan perkhidmatan di sekolah siswazah yang anda hadiri. Ini akan membantu proses penjelasan.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
