Apa maksud Mimpi Buruk Saya?

Dari Amerika Syarikat: Apakah pendapat anda mengenai alasan di sebalik mimpi buruk yang berulang seperti ini? Saya di rumah saya dan setan datang, mengambil saya tebusan, membakar rumah saya (yang berubah menjadi silinder tinggi seperti bangunan di mana setiap tingkat adalah bulatan dan anda boleh melihat ke atas pagar dan melihat semua lantai terbakar. Mereka membunuh keluarga saya dan rakan-rakan di hadapan saya, tetapi saya tidak pernah mati. Saya tidak mempunyai impian ini dalam sekejap tetapi memilikinya sekurang-kurangnya 3 kali dalam 10 tahun terakhir. Ia selalu sama dan selalu menakutkan dan saya tidak dapat bangun sendiri dari awal hingga akhir. Saya mempunyai banyak impian yang jelas dan pelik.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Walaupun terdapat buku dan laman web yang mengaku memberikan tafsiran mimpi, tidak ada yang dapat memberikan gambaran sebenar kepada anda. Impian adalah fungsi gabungan gaya hidup dan pengalaman peribadi. Untuk mengetahui apa maksud impian anda, saya harus tahu lebih banyak mengenai siapa diri anda dan seberapa baik anda menjaga diri anda.

Sekiranya anda menemui saya dengan masalah ini, perkara pertama yang akan saya tanyakan kepada anda ialah jika anda mendapat tidur pemulihan yang cukup. Mimpi ngeri selalunya merupakan hasil seni bina tidur yang terganggu. Sekiranya anda tidak mendapat penutup mata selama 8 jam setiap malam, anda perlu mengatasi masalah itu secara langsung.

Sekiranya anda mendapat tidur yang cukup, kita akan melihat apa yang membuat hidup anda menjadi cemas dan apa makna simbol dalam impian anda, unik bagi anda. Mimpi pada dasarnya adalah pemikiran tanpa tapisan bahasa. "Bahasa gambar" anda berasal dari sejarah anda sendiri, keadaan semasa anda, dan masalah yang anda cuba selesaikan.

Salah satu cara untuk mengetahui makna mimpi adalah dengan menceritakan kisah dari perspektif orang pertama bagi setiap elemen impian. Contoh: "Saya iblis, datang untuk mengambil tebusannya." Benar-benar masuk ke dalamnya. Bercakap dari sudut pandangan syaitan sehingga anda tidak dapat memikirkan lagi mengenai topik ini. Kemudian lihat sudut pandangan bangunan. Kemudian pandang api, orang lain, dan lain-lain. Selalunya makna muncul ketika orang mencuba ini.

Sekiranya impian itu terus mengganggu anda, anda mungkin mempertimbangkan untuk membuat temu janji dengan profesional kesihatan mental untuk satu atau dua sesi untuk menerokainya lebih jauh.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.