Dunia-Of-Psikologi-Blog

Apa Yang Perlu Dilakukan Ketika Dia Menipu, Kemudian Meninggalkan

id = "blogimg" Gadis si rambut coklat sedih iri hati terhadap rakannya dari Shutterstock

Artikel tetamu dari YourTango ini ditulis oleh Virginia Feingold Clark.

Berpisah cukup sukar, tetapi apabila ada wanita lain yang terlibat, itu sukar sekali. Tidak kira sama ada dia mati cantik atau kelihatan seperti keju berjamur; sama ada seseorang merasakan pisau di belakang anda.

Sangat sukar untuk mengatasi rasa sakit hati ketika wanita lain masuk ke dalam gambar kerana anda merasa tidak terkawal. Kesempatan yang mungkin anda perlukan untuk menyelesaikannya sepertinya tidak ada kerana dia kini mempunyai wanita baru ini dalam hidupnya.

Ego anda yang terguncang akan berusaha untuk memperbaiki kebanggaan itu dengan mendesak anda untuk mengetahui mengapa ini berlaku - seolah-olah mencari penjelasan dapat membuat anda merasa lebih baik. Anda akan meneliti perasaannya dan mula menganggap semua jenis alasan mengapa dia memilihnya daripada anda.

Ini tidak akan menyelesaikan masalah hati anda. Ini hanya akan berakhir dengan anda menyalahkan diri sendiri kerana kekurangan sesuatu yang mesti dia miliki.

Lebih banyak dari YourTango: Cara Bergerak dari Perpisahan yang Menyakitkan

Anda perlu melepaskan usaha untuk mengetahui apa yang berlaku dan mengapa. Saya tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi kecenderungan anda adalah untuk membuatnya lebih dalam kerana dia "memilikinya" dan anda tidak. Sekiranya anda terlalu fokus kepadanya dan menjadikannya "orang jahat", anda akan terganggu dari kebenaran keadaan. Dia membuat perbincangan dengannya dan dia berpisah dengan anda.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anda melalui perpisahan dengan lebih cepat sambil menjaga harga diri anda dengan bijak.

Elakkan godaan untuk mengetahui semua yang anda dapat mengenai dirinya. Jangan cari rakannya dan tanya mereka. Jangan pergi ke Google, Facebook atau Twitter dan cari dia. Ini hanya akan memperhebatkan rasa sakit hati anda. Sekiranya anda mengenalnya, berhenti membandingkan diri anda dengannya. Anda tahu apa yang saya maksudkan; jangan memikirkan siapa yang lebih cantik, kurus, lebih muda, lebih pintar atau lebih berjaya.
Jangan membincangkannya dengan rakan dan keluarga anda. Sebenarnya, jangan bercakap tentangnya kapan saja dengan sesiapa sahaja. Anda mungkin pernah mendengar idea bahawa apa sahaja yang anda beri perhatian akan berkembang. Ingatlah itu semasa anda mengembalikan pemikiran anda ke dalam hidup anda dan apa yang anda ingin ciptakan sendiri. Semakin kurang anda memikirkan kedua-duanya dan patah hati anda, semakin baik anda dan semakin berasas perasaan anda.

Lebih banyak dari YourTango: Dari Pakar Kami - Cara Mengatasi Perpecahan Buruk

Saya tahu bahawa tidak adil bahawa seseorang hanya dapat "mengambil" lelaki anda dari anda, tetapi seiring berjalannya waktu, anda akan menyedari bahawa dia bukan penyebab perpisahan anda. Sekiranya anda berdua ingin bersama untuk jangka masa panjang, hubungan anda pasti akan terjebak.

Ini tidak bermaksud anda tidak benar-benar jatuh cinta! Hanya hubungan antara anda berdua tidak cukup kuat untuk menghadapi ujian masa, dan sebenarnya itu adalah perkara baik yang anda dapati lebih awal daripada kemudian.

Saya berjanji kepada anda, pada waktunya anda akan melihat ke belakang dan bersyukur kerana semuanya berubah seperti yang mereka lakukan.

Kandungan yang lebih hebat dari YourTango: