Genetik Mungkin Menunjukkan Siapa Yang Bermanfaat Dari Latihan untuk Kemurungan

Bagi sebilangan orang yang mengalami kemurungan, preskripsi latihan mungkin suatu hari menggantikan ubat farmakologi, mencadangkan kajian penyelidikan baru.

Penyelidik Kesihatan University of Florida mendapati bahawa senaman memberikan kelegaan yang besar dari kemurungan pada orang yang mempunyai sifat genetik tertentu. Lebih-lebih lagi, penyelidik menemui penanda genetik tertentu yang membuat orang berisiko mengalami kemurungan juga meramalkan siapa yang mungkin mendapat manfaat daripada latihan.

Manfaat latihan untuk menghilangkan gejala kemurungan sangat ketara pada beberapa lelaki.

Secara khusus, para penyelidik mendapati bahawa lelaki yang merupakan pembawa dua gen tertentu mempunyai tindak balas yang paling signifikan terhadap latihan. Hasilnya menunjukkan aktiviti fizikal sebagai sebahagian daripada rancangan rawatan - senaman berjalan kaki - dapat membantu pembawa gen ini.

"Saya ingin lebih memahami siapa yang paling banyak mendapat manfaat daripada aktiviti fizikal. Saya ingin mengambil pendekatan yang sama untuk melakukan latihan yang kita gunakan untuk ubat, iaitu dengan pendekatan perubatan yang diperibadikan, "kata Vonetta Dotson, Ph.D. Dotson adalah penulis pertama kajian dan penolong profesor di jabatan psikologi klinikal dan kesihatan College of Public Health and Health Profession.

"Jika kita menunjukkan melalui penelitian yang sistematik bahawa latihan mempunyai peluang yang baik untuk menolong pesakit kerana ciri khasnya, saya rasa itu dapat membantu motivasi pesakit untuk berolahraga."

Hasilnya, diterbitkan dalam Jurnal Kerentanan & Penuaan, berasal dari kajian rintis kecil. Oleh itu, lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum karya ini dapat diterjemahkan ke dalam amalan klinikal. Tetapi pada masa akan datang, kemungkinan darah atau air liur dapat diuji untuk menentukan apakah seseorang dapat memperoleh manfaat dari aktiviti fizikal untuk menurunkan gejala depresi.

Kajian ini menggunakan data yang dikumpulkan dalam kajian rintis Gaya Hidup Intervensi dan Kemerdekaan untuk Penatua, atau LIFE. Semasa kajian rintis LIFE, 396 orang dewasa yang tidak aktif dipisahkan menjadi dua kumpulan: mereka yang menerima kelas pendidikan kesihatan dan mereka yang diberi kelas aktiviti fizikal sederhana selama 12 bulan.

Makalah berikutnya yang diterbitkan dari kajian rintis LIFE mendapati bahawa latihan tidak mempengaruhi gejala kemurungan secara signifikan di seluruh kelompok, tetapi itu berubah ketika pasukan penyelidik memasuki data.

"Ketika kami melihat subkelompok, kami akhirnya mendapat respons yang signifikan terhadap latihan pada lelaki yang merupakan pembawa gen tertentu." Dotson berkata.

Tindak balas peserta terhadap latihan dinilai dengan Pusat Skala Depresi Kajian Epidemiologi (CES-D), ujian saringan untuk kemurungan dan gangguan kemurungan, pada awal intervensi kajian LIFE.

Mereka mengambil ujian sekali lagi setelah intervensi berakhir, pada 12 bulan. Skala ini menilai empat faktor, termasuk gejala kesedihan dan ketakutan, gejala seperti kehilangan selera makan dan kesukaran menumpukan perhatian, dan penurunan keupayaan untuk mengalami keseronokan atau kesukaran yang dirasakan dalam hubungan sosial.

Para peserta juga menjalani ujian genetik sebelum intervensi, dan para penyelidik menguji tiga gen: gen neurotrofik, atau gen BDNF, gen transporter serotonin, dan gen yang disebut apolipoprotein E.

Para penyelidik mendapati penurunan yang paling besar dalam gejala seperti kehilangan selera makan dan kesukaran tumpuan pada lelaki yang membawa variasi genetik BDNF yang menyebabkan mereka mengalami kemurungan. Mereka juga melihat peningkatan kemampuan untuk mengalami kesenangan pada lelaki yang selalu melakukan senaman yang membawa variasi spesifik gen transotter serotonin.

Pengarang bersama Taimour Langaee, Ph.D., M.S.P.H., seorang profesor penyelidikan di jabatan farmakoterapi dan penyelidikan terjemahan UF College of Pharmacy dan Pusat Farmakogenomik, berminat dalam kajian penyelidikan mengenai kesan ubat antipsikotik terhadap kemurungan.

Apabila pesakit dirawat dengan antidepresan, tahap ekspresi BDNF menormalkan, membantu mereka mengatasi kemurungan, kata Langaee. Kajian ini berbeza kerana dirancang untuk menyelidiki pengaruh aktiviti fizikal sehubungan dengan variasi gen dalam gen ini terhadap perubahan gejala depresi.

"Kami sudah tahu bahawa aktiviti fizikal meningkatkan tahap neurotransmitter dan endorfin," katanya. "Jadi, kami membuat spekulasi bahawa aktiviti fizikal meningkatkan ekspresi BDNF, yang menyebabkan penurunan gejala somatik."

Langaee mengatakan hasil kajian itu signifikan, tetapi saiz sampel yang lebih besar dan lebih banyak ujian genetik diperlukan untuk menentukan kesan aktiviti fizikal pada gen ini dengan lebih baik.

Dotson mengatakan bahawa kajian itu memberikan bukti bahawa aktiviti fizikal dapat diterokai sebagai intervensi untuk kemurungan, tetapi memberi amaran bahawa kajian ini tidak dilakukan pada orang yang gejalanya cukup parah untuk secara formal didiagnosis dengan kemurungan klinikal. Dia mengatakan bahawa juga penting untuk memahami faedah bersenam kerana kesan ubat-ubatan mungkin ada pada otak orang dewasa yang lebih tua.

"Saya cuba memahami bagaimana senaman berbanding antidepresan mempengaruhi otak," kata Dotson. "Langkah berikutnya bagi saya adalah memahami dari sudut otak yang akan mendapat manfaat dan bagaimana latihan akan bermanfaat selain atau sebagai alternatif untuk ubat."

Sumber: Universiti Florida