Terbaik dari Blog Kami: 5 Mac 2019
Saya menghadiri festival Wanderlust Oahu pada hujung minggu secara khusus untuk mendengar pengarang Elizabeth Gilbert bercakap. Kehidupan berubah beberapa jam. Pada masa itu, saya belajar bagaimana berani dan bebas. Yang mengejutkan, apa yang paling mengubah adalah berada di ruangan lebih dari dua ratus orang dan mengingati perjuangan adalah perkara universal.
Gilbert juga meminta kami menulis surat ke dan dari pelbagai bahagian diri kita. Salah satu yang paling menarik adalah slip kebenaran. Di dalamnya, kami diberitahu untuk menyenaraikan semua perkara yang kami ada izin untuk dilakukan dan tidak perlu dilakukan lagi. Peserta bengkel membaca perkara seperti, "Saya mempunyai izin untuk meninggalkan perkahwinan tanpa cinta," atau "Saya mempunyai kebenaran untuk mendapatkan anjing dan tidak memberitahu tuan tanah atau suami saya mengenainya." Kebenaran Gilbert termasuk tidak perlu menulis kad Krismas yang lain.
Itu adalah latihan yang membebaskan. Ingin mencubanya? Senaraikan semua perkara yang anda beri kebenaran untuk anda lakukan dan tidak lakukan, dan lihatlah betapa bebasnya perasaan anda selepas itu.
Apa Proses Pemulihan Daripada Emosi Emosi Semasa Kanak-kanak Benar-benar Rasanya
(Abaikan Emosi Kanak-kanak) - Sekiranya anda dapat menceritakan kisah benar ini, anda mungkin juga mengalami pengabaian emosi semasa kecil.
Penyembuhan dari Pengabaian Emosi, Malu, dan Ketidaktentuan
(Bahagia tidak sempurna) - Anda berpakaian, diberi makan, dan dijaga dengan baik, tetapi anda berjuang untuk mempercayai orang lain dan tidak layak. Anda ingin membaca siaran ini mengenai cara menyembuhkan diri daripada pengabaian emosi.
Menjadi Bujang Sangat Biasa
(Bujang di Hati) - Sekiranya anda lajang, anda berada di syarikat yang baik.
7 Sifat Ini Membuat Anda Rentan dengan Manipulasi Narsisistik
(Pembebasan Selepas Penyalahgunaan Narkis) - Kepercayaan dan empati anda, dan itulah sebabnya mengapa anda terus menarik perhatian para narsisis.
Bagaimana Narcissists Memainkan Korban dan Memutar Cerita
(Psikologi Diri) - Dapatkan argumen dengan narsisis dan mereka akan menang dengan memecahkan anda dengan taktik yang menyakitkan ini.
