Terbaik dari Blog Kami: 7 Mei 2019

Mei adalah Bulan Kesihatan Mental. Organisasi meraikan dengan pelbagai acara seperti mengadakan acara sosial atau menganjurkan komuniti menjalankan atau berjalan untuk menghormati kesihatan mental. Tetapi ada perkara kecil yang boleh anda lakukan juga. Ini hanya beberapa idea saya.

Anda boleh menjaga diri anda. Kita tidak dapat menyebarkan berita tentang kesedaran tanpa individu yang sihat untuk mempromosikannya. Mencari alat dan cara untuk menyembuhkan diri sendiri adalah cara yang mudah dan halus untuk menunjukkan bahawa ya anda boleh menghidap penyakit, tetapi anda juga boleh berkembang maju.

Berkongsi cerita anda dan mendengar orang lain dapat menormalkan penyakit mental.

Anda juga boleh menyertai perbualan mengenai kesihatan mental dengan # 4Mind4Body yang dibuat oleh Mental Health America.

Sekiranya Anda Mengalami Kesukaran dengan Diri Sendiri, Ini Bisa Membantu
(Tanpa Berat) - Tidak boleh mendiamkan pengkritik dalaman? Tanyakan kepada diri anda soalan-soalan ini.

4 Strategi Berkesan Untuk Mengawal Emosi yang Kuat
(Abaikan Emosi Kanak-kanak) - Takut dengan perasaan anda? Ini boleh membantu.

Pengakuan kematian ibu dari seorang Narcissistic
(Cara Haiwan Peliharaan untuk Meringankan Tekanan) - Dalam membaca pengakuan yang mengejutkan dari seorang ibu narsis di tempat tidurnya, anda mungkin mengenali ibu bapa narsis anda sendiri.

Sistem Keluarga Enmeshed: Apa Itu dan Bagaimana Membebaskan
(Bahagia Tidak Sempurna) - Keluarga anda tidak dekat, mereka tercekik. Ini mungkin sebabnya anda bergelut dengan kegelisahan, pengabaian dan harga diri.

Surat Terbuka kepada Pengetua Sekolah Menengah Kristian
(Narsisme Memenuhi Normalitas) - Lenora menunjukkan kepada kita bahawa Kristian tidak semestinya menyamakan dengan kebaikan.