8 Sebab Mengapa Kebaikan Perlu Diajar di Sekolah

Sebilangan besar orang telah mendengar ungkapan "perbuatan baik secara acak," yang merujuk kepada tindakan memberi tanpa pamrih yang menghasilkan kebahagiaan orang lain. Istilah seperti ini semakin popular di seluruh dunia, kerana semakin banyak orang mengenal pasti kekurangan dalam hidup mereka yang hanya dapat dipenuhi oleh altruisme.

Nampaknya kita tidak dapat memperoleh cukup banyak ketagihan, emosi yang baik, dan dengan alasan yang baik.

Kajian ilmiah menunjukkan bahawa kebaikan mempunyai sejumlah besar faedah fizikal dan emosi dan bahawa kanak-kanak memerlukan dosis panas yang sihat untuk berkembang sebagai individu yang sihat, bahagia, dan bulat.

Patty O'Grady, PhD, adalah pakar dalam bidang ilmu saraf, pembelajaran emosi, dan psikologi positif dengan perhatian khusus pada arena pendidikan.

Dia percaya bahawa “kebaikan mengubah otak dengan pengalaman kebaikan. Kanak-kanak dan remaja tidak belajar kebaikan dengan hanya memikirkannya dan membicarakannya. Kebaikan dipelajari dengan baik dengan merasakannya sehingga mereka dapat membiaknya. Kebaikan adalah emosi yang dirasakan oleh pelajar dan empati adalah kekuatan yang mereka kongsi. "

Mengajar kebaikan di sekolah menghasilkan perkara berikut:

• Anak-anak gembira. Perasaan baik yang kita alami ketika bersikap baik dihasilkan oleh endorfin. Endorfin adalah bahan kimia yang mengaktifkan kawasan otak yang berkaitan dengan keseronokan, hubungan sosial dan kepercayaan. Telah terbukti bahawa perasaan gembira ini menular, mendorong tingkah laku yang lebih baik oleh pemberi dan penerima.
• Peningkatan penerimaan rakan sebaya. Penyelidikan telah menentukan bahawa kebaikan meningkatkan kemampuan kita untuk membentuk hubungan yang bermakna dengan orang lain. Anak-anak yang baik dan gembira menikmati penerimaan rakan sebaya kerana mereka disukai. Kerana keseimbangan populariti, kesihatan mental yang lebih baik daripada rata-rata dilaporkan di bilik darjah yang mengamalkan tingkah laku yang lebih inklusif.
• Kesihatan bertambah baik dan tekanan menurun. Didokumentasikan secara meluas bahawa bersikap baik boleh mencetuskan pelepasan hormon oksitosin. Oxytocin dapat meningkatkan tahap kebahagiaan seseorang dan mengurangkan tekanan. Ia juga memainkan peranan penting dalam sistem kardiovaskular, membantu melindungi jantung dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangkan radikal bebas dan radang. (Mereka mempercepat proses penuaan.)
• Rasa kekitaan yang lebih tinggi dan peningkatan harga diri. Kajian menunjukkan bahawa orang mengalami "penolong yang tinggi" ketika mereka melakukan perbuatan baik - tergesa-gesa endorfin yang menimbulkan rasa bangga dan kesejahteraan yang berkekalan dan rasa kekitaan yang diperkaya. Bahkan tindakan kebaikan yang kecil dilaporkan dapat meningkatkan rasa kesejahteraan kita, meningkatkan tenaga dan memberikan rasa optimis dan harga diri yang indah.
• Peningkatan rasa terima kasih. Apabila kanak-kanak adalah sebahagian daripada projek yang membantu orang lain yang kurang bernasib baik, ia memberi mereka perspektif yang nyata dan membantu mereka menghargai perkara-perkara baik dalam kehidupan mereka sendiri.
• Kepekatan yang lebih baik dan hasil yang lebih baik. Kebaikan menolong anak berasa seronok; ia meningkatkan serotonin, yang memainkan peranan penting dalam pembelajaran, ingatan, mood, tidur, kesihatan dan pencernaan. Memiliki pandangan positif membolehkan mereka menjangkau perhatian yang lebih besar dan memungkinkan pemikiran yang lebih kreatif untuk menghasilkan hasil yang lebih baik di sekolah.
• Kurang membuli. Dua penyelidik fakulti Penn State Harrisburg, Shanetia Clark dan Barbara Marinak, mengatakan, "tidak seperti generasi sebelumnya, remaja masa kini saling menjadi mangsa dengan kadar yang membimbangkan." Mereka berpendapat buli remaja dan keganasan remaja dapat dihadapi melalui program di sekolah yang mengintegrasikan “kebaikan - antitesis terhadap korban.” Banyak program anti buli tradisional tidak banyak memberi kesan kerana menumpukan pada tindakan negatif yang menyebabkan anak-anak gelisah. Mengajar kebaikan dan belas kasihan di sekolah tidak hanya memupuk tingkah laku positif yang mewujudkan persekitaran sekolah yang hangat dan inklusif, tetapi juga membantu anak-anak merasakan bahawa mereka termasuk. Didokumentasikan bahawa kesan buli dapat dikurangkan dengan ketara dengan mengintegrasikan program berasaskan kebaikan di sekolah.
• Mengurangkan kemurungan. Dr. Wayne Dyer, pengarang dan penceramah terkenal di dunia, mengatakan bahawa penyelidikan mendapati bahawa tindakan kebaikan meningkatkan tahap serotonin (bahan kimia semula jadi yang bertanggungjawab untuk meningkatkan mood) di otak. Ia juga mendapati bahawa tahap serotonin meningkat baik kepada pemberi dan penerima tindakan kebaikan, serta orang yang menyaksikan kebaikan itu, menjadikannya antidepresan semula jadi yang indah.

Maurice Elias, seorang profesor di jabatan psikologi Universiti Rutgers, mengatakan bahawa “sebagai warganegara, datuk nenek, ayah, dan profesional, jelas bagi saya bahawa misi sekolah mesti merangkumi kebaikan mengajar. Tanpanya, komuniti, keluarga, sekolah, dan bilik darjah menjadi tempat ketidakberdayaan di mana pembelajaran berkekalan tidak mungkin berlaku.

“Kita harus siap untuk mengajar kebaikan, karena dapat ditunda karena penganiayaan di awal kehidupan. Ia dapat dihilangkan di bawah beban kemiskinan, dan dapat terganggu oleh korban di kemudian hari. Namun di sebalik kesulitan ini dan lain-lain, penerimaan kebaikan dan kemampuan untuk menunjukkan kebaikan melalui layanan adalah peningkatan pertumbuhan dan pembersihan jiwa.

"Kebaikan dapat diajarkan, dan ini adalah aspek menentukan kehidupan manusia yang beradab. Itu milik setiap rumah, sekolah, kejiranan, dan masyarakat. "

Sudah menjadi jelas bahawa pendidikan moden mesti merangkumi lebih daripada sekadar akademik. Agar anak-anak dapat berkembang menjadi individu yang bahagia, yakin, dan bulat, perkara-perkara di hati mesti dipandang serius dan dipupuk sebagai perkara yang diutamakan.

Rujukan
http://www.edutopia.org/blog/sel-teaching-kindness-maurice-elias

http://www.huffingtonpost.com/david-r-hamilton-phd/kindness-benefits_b_869537.html

http://www.psychologytoday.com/blog/positive-psychology-in-the-classroom/201302/the-positive-psychology-kindness

http://phys.org/news191601357.html

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0051380