Bolehkah Anda Mempunyai OCD tanpa Ritual?

Dari seorang remaja di AS: Saya akan memulakannya dengan tidak tahu bagaimana perasaan saya atau ada yang tidak kena dengan saya. Saya tidak didiagnosis kerana saya takut memberitahu keluarga saya. Saya fikir saya mengalami kemurungan dan kegelisahan kerana saya mempunyai banyak gejala, tetapi akhir-akhir ini saya meragukannya (kerana pemikiran mengganggu).Saya juga mempunyai fikiran mengganggu yang sangat mengganggu saya (seksual, kematian, takut memalsukannya) dan mereka menjadikan hidup saya sangat sukar.

Mereka baru-baru ini bermula pada awal bulan Ogos. Saya telah membaca banyak artikel dan semuanya dan mengatakan bahawa saya mempunyai OCD tetapi saya tidak tahu. Saya tidak melakukan ritual seperti yang dilakukan orang lain. Seperti yang saya katakan sebelumnya, saya mempunyai pemikiran yang mengganggu "bagaimana jika saya memalsukan ini untuk perhatian / bagaimana jika semua yang saya rasakan itu palsu?" tetapi nampaknya tidak ada orang lain dan saya takut bahawa saya memalsukannya, tetapi saya tahu saya tidak mahu memalsukannya.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-10-11

A.

Saya sangat gembira anda menulis. Ramai orang mendapat tanggapan bahawa diagnosis OCD memerlukan obsesi dan paksaan kompensasi. Itu sebenarnya tidak berlaku. Ya, mungkin terdapat OCD hanya dengan pemikiran yang mengganggu. Dan fikiran tersebut boleh merangkumi pemikiran mengganggu tambahan yang anda palsu.

Salah satu ciri OCD yang sebenarnya ialah penderita menyedari bahawa pemikirannya tidak rasional. Tetapi orang itu tidak dapat "membuat alasan" diri daripada mereka.

Sekiranya itu berlaku untuk anda, saya harap anda akan berbincang dengan kaunselor yang pakar dalam OCD. Berita baiknya ialah OCD dapat dikendalikan, biasanya dengan kombinasi ubat-ubatan (paling tidak pada awalnya) dan bimbingan dalam "menghentikan pemikiran" dan teknik lain.

Saya minta maaf kerana anda tidak merasakan anda boleh bercakap dengan keluarga anda mengenai masalah tersebut. Mungkin ada baiknya jika anda menunjukkan surat dan jawapan saya kepada mereka. Atau mungkin ada baiknya bercakap dengan kaunselor sekolah atau orang dewasa lain yang anda percayai yang kemudian boleh bercakap dengan ibu bapa anda. Kadang-kadang ibu bapa lebih cenderung mendengar orang dewasa lain yang mereka hormati.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.