Apabila Ketekunan Menuntut Kejayaan

Sebilangan besar dari kita tahu bahawa tekun - tetap mengikuti kursus dan tidak berputus asa walaupun menghadapi kesulitan dan kemunduran - adalah bahagian penting dari apa yang diperlukan untuk berjaya dalam banyak bidang kehidupan. Kecerdasan, atau bakat, sendiri tidaklah cukup jika anda tidak dapat bertahan dan menghadapi kekecewaan dan cabaran cuaca.

Tetapi ketekunan, seperti tingkah laku yang sihat secara intrinsik, dapat diambil terlalu jauh dan benar-benar bertentangan dengan kemajuan. Apabila ini berlaku, apa yang mungkin kelihatan seperti ketekunan yang konstruktif berfungsi di belakang tabir sebagai usaha tidak sedar untuk mengelakkan kerugian atau mengelakkan risiko positif yang diperlukan untuk maju ke bab seterusnya. Isu lain yang menyamar sebagai ketekunan, terutama dengan orang-orang yang cerdas dan terdorong yang terbiasa dengan betul, adalah keperluan kompulsif untuk membuktikan diri mereka atau memulihkan perasaan maha kuasa.

Ketika beroperasi sebagai pertahanan atau ganti rugi, ketekunan adalah perspektif rampasan kebiasaan dan kemampuan untuk bertindak balas secara fleksibel dan mengubah arah ketika diperlukan dalam situasi tertentu. Terjebak dapat dirasionalisasikan dengan mengidealkan daya tahan - membiarkan orang tidak mengetahui sebab ketidakpuasan mereka, atau tertipu dengan harapan sia-sia akan hasil yang berbeza.

Terdapat dua kategori ketabahan maladaptive asas:

1) Kes askar yang baik.

Askar-askar yang baik biasanya menyelesaikan tugas itu tetapi dibiarkan merasa bosan, stagnan, atau tidak dipenuhi. Mereka sering cerah, terbiasa berjaya, dan secara naluriah memenuhi tuntutan dan harapan. Mereka mungkin terjebak dalam jalan buntu kerana mereka tidak memiliki kepercayaan diri, atau kemampuan, untuk menetapkan had atau membuat jalan keluar. Mereka mungkin memandang rendah diri mereka, atau takut mengambil risiko, seperti melepaskan situasi lama untuk membuka peluang baru.

Seringkali mereka tidak menyedari perasaan mereka dan mungkin tidak tahu, atau mempertimbangkan, apa yang mereka mahukan atau sedar sepenuhnya ada pilihan yang harus dibuat. Mereka mungkin perlu mengingatkan diri mereka bahawa hanya kerana mereka dapat bertahan atau mencapai sesuatu tidak bermakna mereka harus melakukannya.

Kesukaran dengan fleksibiliti kognitif dan peralihan juga boleh menjadi faktor di sini - menjadikannya tidak mungkin mereka akan mengubah apa yang mereka lakukan dan mengubah keadaan mereka.

2) Kes enggan berputus asa.

Penderitaan mati-matian berusaha berulang kali untuk memberi kesan kepada orang yang sukar, situasi, atau sesuatu yang tidak berada dalam kawalan mereka - dengan harapan akan hasil yang berbeza. Mereka tidak dapat mengalah atau melepaskan diri walaupun terperangkap dalam pertempuran yang kalah dengan prospek rendah yang terbukti dapat memperoleh hasil yang diharapkan, atau memerlukan terlalu banyak usaha sehubungan dengan hasilnya. Dalam kes ini, enggan berputus asa melindungi orang daripada menghadapi batasan mereka sendiri, merasa tidak berdaya dan kalah, dan / atau harus menghadapi kesedihan dan kehilangan mengenai hubungan atau situasi yang tidak dapat mereka ubah. Melepaskan juga secara keliru dapat dilihat sebagai tanda kelemahan atau kegagalan peribadi, walaupun pada hakikatnya merupakan perkara yang lebih sukar, lebih bijak, dan lebih berani dilakukan.

Ketekunan tidak selalu menjadi pilihan yang sihat, atau pilihan yang menuju kejayaan. Berpegang teguh pada perkara dapat ditekankan terutama pada anak-anak walaupun tidak menjadi perhatian - secara acak mengambil peringkat pusat atas pertimbangan yang lebih penting dan jauh.

Alex, 15, tidak sesuai dengan sekolah barunya. Dia adalah seorang budak yang rajin, berfikiran kuat tetapi patuh yang menghargai menerapkan dirinya dan dicabar. Walaupun dia selalu berteman, kali ini dia mendapati dirinya sendiri dan tidak bahagia. Perasaan terpencilnya meningkat menjadi kemurungan - menyebabkan lingkaran negatif menjadi sosial kerana semakin sukar untuk bergaul dengan rakan sekelas. Selama musim panas, kemurungannya meningkat, tetapi pikiran untuk kembali pada musim gugur membuatnya takut, seperti juga memberitahu orang tuanya bahawa dia perlu pergi ke sekolah lain.

Ibu bapa Alex, kedua-duanya ahli akademik yang sangat berpengalaman, sebenarnya kecewa dengannya dan tidak menerima idea dia "berhenti". Mereka merasakan bahawa "menyelamatkan" dia dengan cara ini tidak akan melayani dia di masa depan dan bahawa dia perlu bertahan dalam menghadapi rintangan untuk berjaya.

Dalam contoh ini, ibu bapa Alex terjebak dengan sewenang-wenangnya memuliakan ketekunan, yang mengaburkan apa yang anak mereka perlukan pada masa itu. Alex, seorang anak yang berdisiplin yang sudah bersikap keras pada dirinya sendiri, tidak perlu berlatih bekerja lebih keras dalam menghadapi sesuatu atau menantang kesukaran. Meskipun dia belajar cara mengatasi di sekolah, manfaatnya lebih besar dengan merasa habis dan tidak bersemangat.

Untuk mencapai sesuatu, belajar, dan berkembang, sangat penting untuk mengembangkan kemampuan untuk bertahan dengan tugas-tugas yang sukar, bertoleransi, mengatasi rintangan, dan dapat bertahan dalam menghadapi kesalahan. Tetapi ketekunan itu sendiri, ketika sebenarnya merupakan gejala yang menyamar, menunjukkan gangguan dalam pembelajaran yang mengabadikan diri. Ketekunan bertahan seperti itu tidak hanya gagal menuju kejayaan, tetapi juga menghalangi peluang baru dan mendorong kekecewaan dan kebuntuan.

Penafian: Watak dari sketsa ini adalah rekaan. Mereka berasal dari kumpulan orang dan peristiwa untuk tujuan mewakili situasi kehidupan sebenar dan dilema psikologi yang berlaku dalam keluarga.