Saya Tidak Boleh Berhenti Memotong
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Jadi, sejak saya masih kecil, saya telah mengikuti kelas Tarian, dan saya menikmatinya! Hanya kerana saya lebih suka "menari" daripada "bola sepak", menurut semua orang di sekolah saya: Saya gay. Ketika saya masuk ke kelas 6, buli mula teruk. Orang-orang bermain-main dengan kepala saya, dan saya mula benar-benar tertekan. Saya ingat kali pertama saya memotong. Saya menggunakan pisau cukur di bilik mandi. Pelepasan itu sungguh mengagumkan - dan ini membantu saya melupakan semua kesakitan emosi yang selama ini bertahun-tahun menumpuk di dalam diri saya. Sejak memotong pertama kali, saya berasa seperti "ketagih" untuk memotong atau sesuatu. Sekarang, setiap kali saya tersandung di lorong sekolah, berdebat dengan ibu saya, atau BAHKAN jika saya marah atas perkara-perkara paling bodoh. Sudah sampai ke titik, di mana pada kebanyakan masa, saya bahkan tidak mempunyai alasan untuk melakukannya. Saya hanya buat. Parut saya benar-benar kelihatan, seperti luka yang lebih baru (yang telah saya lakukan dalam beberapa hari terakhir). Ini membingungkan, kerana saya terus berusaha untuk memberitahu diri saya bahawa saya mahu berhenti, tetapi kepala saya terus memberitahu saya bahawa tidak apa-apa. Ia sangat berbahaya kerana ia BENAR-BENAR berfungsi, dan ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui masalah saya dan mengatasi masa lalu saya. Saya selalu dibuli sepanjang waktu di sekolah, yang hanya menambah tekanan, dan membuat saya lebih teruk. Saya telah didiagnosis dengan Anxiety Disorder, tetapi saya rasa saya mengalami kemurungan. Ibu saya tahu saya biasa memotong, tetapi dia fikir saya berhenti setahun yang lalu. Sedikit yang dia tahu. Pemotongan saya semakin mendalam setiap kali saya melakukannya sekarang. Dia memberitahu saya (ketika dia tahu bahawa saya melakukannya sebelum ini) bahawa jika dia mengetahui bahawa saya melakukannya lagi, dia akan menghantar saya ke wad Psik. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat lagi. Tolong bantu.
Terima kasih,
A.
Saya dapat memahami perjuangan dan sangat menghargai anda membincangkan hal ini dan menghantar e-mel anda. Perkara yang paling penting yang boleh saya katakan adalah bahawa "psych ward" bukanlah yang diperlukan. Anda jelas seorang pelajar yang cerdas dan berbakat yang telah berjuang untuk mencari jalan untuk mengatasi kesakitannya, dan apa yang dapat saya katakan ialah terdapat banyak cara lain untuk mengatasi masalah yang tidak akan membahayakan kesejahteraan anda. Anda tidak biasa dengan cara ini, tetapi ahli terapi yang baik akan menjadi. Tanya ibu anda akan bercakap dengan ahli terapi mengenai bagaimana perasaan anda. Itu adalah kebenaran, dan saya rasa dia akan memenuhi permintaan anda. Kemudian beritahu ahli terapi semua yang anda jelaskan di sini dan anda dan dia akan membuat rancangan untuk mengatasi dari sana. Banyak remaja dan dewasa muda telah menemui alternatif untuk memotong yang terbukti bermanfaat. Harapan saya adalah anda juga akan melakukannya.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
