Dewasa Muda dan Bunuh Diri
Bunuh diri adalah pilihan yang sukar difahami dan didekati tanpa pertimbangan, dan membincangkan risiko bunuh diri dengan orang dewasa muda mungkin merasa tidak selesa. Oleh kerana orang dewasa muda cenderung mengurung perasaan mereka dan menghindari perbualan ekspresif, ibu bapa mungkin tidak menyedari risiko bunuh diri atau tidak yakin bagaimana berkomunikasi dengan anak lelaki atau anak perempuan mereka mengenai kesihatan mental.
Sebagai Pengasas & Pengarah Perubatan Eksekutif Yellowbrick, saya berharap dapat memecahkan stigma berkaitan dengan bunuh diri orang dewasa muda dengan menawarkan maklumat untuk ibu bapa. Yellowbrick memberikan rawatan psikiatri kepada orang-orang yang berisiko untuk bunuh diri dan perkhidmatan terapeutik kepada mereka yang terselamat daripada cubaan bunuh diri yang gagal.
Saya mencipta sumber Ibu Bapa Dewasa Muda: 9 Jawapan Penting Mengenai Kemurungan Dan Bunuh Diri supaya ibu bapa dapat mulai memahami faktor risiko bunuh diri orang dewasa muda dan belajar bagaimana memberi bimbingan dan sokongan setelah percubaan bunuh diri yang gagal. Walaupun bunuh diri yang berlaku tidak mempunyai petunjuk yang benar-benar boleh dipercayai, ibu bapa harus memperhatikan tingkah laku sosial dan emosi yang mungkin menunjukkan masalah yang berpotensi.
Orang dewasa muda mungkin memikirkan untuk bunuh diri jika mereka secara rahsia atau terasing secara sosial dari orang lain. Di samping itu, tanda-tanda dan ekspresi kemurungan, seperti kehilangan minat, corak tidur yang terganggu, atau perasaan putus asa yang berlebihan, mungkin menunjukkan kemungkinan berlaku bunuh diri. Apabila orang dewasa muda bergelut dengan penyakit yang mungkin mempunyai komponen psikotik, terutamanya gangguan bipolar dan anorexia nervosa, risiko bunuh diri meningkat.
Membuat pemulihan sosial dan emosi dari percubaan bunuh diri yang gagal melibatkan sokongan dari keluarga, rakan, dan profesional. Orang dewasa muda disarankan untuk mengambil bahagian dalam program terapi untuk memproses emosi dan keputusan mereka untuk membunuh diri. Semasa mengambil bahagian dalam perkhidmatan kesihatan mental seperti kaunseling atau terapi berkumpulan, orang dewasa muda berada dalam keadaan selamat dan menyokong dan akhirnya merasa selesa untuk meneroka kelemahan mereka.
Orang dewasa muda juga pulih ketika mereka merasakan rasa makna atau kekitaan. Orang merasa senang apabila mereka mendapat makna bagi kehidupan mereka dan ketika mereka merasa seperti bahagian dalam kumpulan. Memulakan aktiviti yang pernah mereka nikmati dan memperbaiki hubungan dengan rakan dan keluarga akan membantu orang dewasa muda pulih dari percubaan bunuh diri yang gagal.
Ibu bapa mungkin memendam perasaan bersalah, malu, marah atau menyalahkan setelah kegagalan bunuh diri orang dewasa muda mereka. Adalah penting bagi ibu bapa untuk menerima situasi, mendekati anak lelaki atau anak perempuan mereka tanpa penghakiman, dan menawarkan sokongan.
Ibu bapa mungkin mendapat faedah daripada mendapatkan kaunseling atau menyertai kumpulan sokongan juga. Apabila ibu bapa mendengar tanpa rasa berat sebelah atau menyalahkan, memberi empati dan pemahaman, dan berkomunikasi secara terbuka dengan orang dewasa muda mereka, mereka mungkin akan mencegah percubaan bunuh diri di masa depan.
