Mahu Sakit kerana Perhatian

Mari saya mulakan dengan gejala yang saya alami sepanjang hidup saya.Sejak kecil, saya merasa cemas dalam kerumunan orang ramai, terutama pada orang ramai yang tidak dikenali, sehinggakan saya menghabiskan banyak masa lapang, bukan di tempat kerja atau sekolah, di rumah. Waktu di luar dalam situasi dengan orang, saya merasa sukar untuk mencari topik perbualan, atau meneruskan topik. Saya mendapati diri saya mengatakan perkara pada masa yang salah, atau bertindak balas dengan pelik terhadap reaksi orang lain. Kadang-kadang, saya nampaknya tidak betul membaca emosi orang, sama ada bercakap atau tidak, dan saya cenderung marah dan kecewa apabila tidak perlu. Oleh kerana itu, saya bertentangan, kerana ketika saya di rumah, saya ingin keluar dengan orang yang melakukan sesuatu, tetapi ketika saya berada di sekitar rakan dan keluarga saya, walaupun saya menikmatinya untuk beberapa waktu, saya akhirnya berharap saya berada balik ke rumah.

Ini adalah pengenalan kepada masalah saya sekarang. Biasanya, saya mendapati diri saya tidak mahu berada di tengah-tengah perhatian, kerana itu hanya akan menyebabkan saya cemas dan hampir mati daripada pada saat itu. Namun, baru-baru ini, saya memerlukan perhatian emosi. Yang saya maksudkan ialah, saya tidak mahu orang memuji saya dan memuji semua karya saya yang baik, kerana, secara jujur, setiap kali seseorang mengatakan sesuatu yang positif tentang saya, itu adalah BS dan mereka hanya berusaha membuat saya berasa lebih baik tentang diri saya . Sebaliknya, saya mahukan sesuatu yang lebih beremosi dan fizikal. Saya tidak begitu menyukai jenis seksual, jadi akhir-akhir ini, saya sangat menginginkan penyakit serius yang diserang, terutamanya saya tetapi juga keluarga saya.

Saya mahu penyakit ini, apa pun yang datang, boleh berlaku pada waktu terburuk, jadi saya mempunyai alasan untuk menangis di hadapan orang, dan agar orang memberi saya sokongan. Saya mahu penyakit memberi saya alasan untuk menumpahkan semua emosi saya kepada seseorang tanpa bimbang mereka menilai saya, atau berpaling dari saya kerana saya tidak mengatakan sesuatu yang betul. Saya hanya mahu merasa terhibur, kerana saya mempunyai semua emosi ini sehingga saya tidak tahu apa yang saya rasa kadang-kadang. Apa yang saya buat?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda membayangkan bahawa penyakit akan membuat mereka yang berada di sekitar menunjukkan keprihatinan dan perhatian. Motivasi yang mendasari anda mungkin ialah anda ingin disayangi dan mengetahui bahawa orang mengambil berat tentang anda. Itu adalah emosi dan keinginan manusia yang normal. Ini juga menunjukkan bahawa anda mungkin tidak memenuhi keperluan tersebut oleh penjaga anda.

Anda seolah-olah melihat penyakit sebagai satu-satunya cara untuk memenuhi keperluan anda, tetapi ia hanya akan membawa kepada penderitaan yang tidak diperlukan. Sekiranya penyakit menimpa anda atau keluarga anda, anda akan menyedari betapa berharganya kesihatan mereka. Anda tidak mahu belajar nilainya dengan menjadi mangsa penyakit serius.

Saya akan mencadangkan kaunseling. Ini dapat membantu anda mengatasi kegelisahan anda, dan kemurungan Rawatan boleh sangat membantu anda. Sementara itu, cuba jurnal atau menulis untuk menolong anda meluahkan perasaan anda. Kemudian bawakan tulisan-tulisan itu kepada ahli terapi yang dapat membantu anda meneroka mengapa anda merasakan seperti yang anda lakukan. Tolong jaga diri.

Kristina Randlle