Bagaimana Membuat Masa untuk Persahabatan dalam Jadual Sibuk Anda

Buat hubungan yang sebenar, tidak kira betapa sibuknya anda!

Apa yang diharapkan: Artikel ini akan membantu anda menikmati dan mendapat keuntungan daripada melabur dalam persahabatan anda, walaupun anda terlalu sibuk ─ seperti yang biasa anda lakukan.

Di sini, pelaburan berkaitan dengan mencipta kekayaan untuk diri sendiri dan orang lain dari yang boleh diakses sekarang.

Daripada menambah wang, anda akan mendapat nilai tidak ketara dari membuat hubungan manusia yang baik yang terus menyumbang kepada kehidupan peribadi dan profesional anda.

Dalam prosesnya, anda akan meningkatkan kesihatan, kebahagiaan, dan tujuan.

Daripada mempromosikan diri atau memancing hubungan lama, tindakan yang disarankan di bawah ini membuka kemungkinan untuk menenangkan dan memberi makna dalam pusaran reaksi terhadap tuntutan harian.

Untuk jalan yang lebih berjaya, anda boleh menggantikan narasi kesibukan dengan fokus dan produktif.

Melangkaui Teknologi

Pada ulang tahun kelima puluh usia maklumat ini, seorang "rakan" dapat diklik di Facebook, TikTok dan Snapchat. Anda boleh menjadi dan menjadi pengikut, menjadi ratusan bahkan ribuan.

Di LinkedIn, ahli rangkaian anda dipanggil sambungan. Sebaik-baiknya, orang itu adalah hubungan perniagaan yang dipercayai atau paling tidak terkenal dengan anda. Tetapi dalam banyak kes, saya tertanya-tanya apakah kenalan media sosial ini hanya menjadi permainan nombor apabila saya melihat seseorang mempunyai ratusan atau lebih daripadanya.

Untuk mengatasi "menyedot teknologi" dan mencari sedikit masa dan ruang dalam hidup anda untuk persahabatan yang sahih, pertimbangkan berapa banyak yang telah anda berikan kepada rutin, tanggapan, dan reaksi.

Tentunya anda mempunyai sedikit ruang untuk bergerak melampaui kesibukan ke perawatan diri yang lebih baik dan menjangkau orang lain yang mempunyai makna dan tarikan bersama.

Sebagai contoh, berapa banyak masa bangun anda yang diperuntukkan untuk penggunaan telefon pintar? Apakah pertukaran perhatian, gangguan, dan penggantian keintiman?

Mengapa Anda Perlu Mengelilingi Diri Anda Dengan Rakan-rakan Yang Akan Tinggal

Menjangkau

Namun, seperti pelaburan pada umumnya, tidak ada jaminan bahawa apa yang anda buat menjadi persahabatan akan memperoleh keuntungan yang anda mahukan; tidak ada sebab dan akibat automatik.

Itulah sebabnya saya mendorong anda untuk mengganti harapan seperti itu dengan intuisi dan perhatian anda terhadap realiti.

Rakan yang diinginkan mungkin kekurangan masa dan tenaga seperti anda. Sebenarnya, pengarang dan pembicara motivasi Zig Ziglar menasihati, “Sekiranya anda mencari rakan, anda akan mendapati mereka sangat langka. Sekiranya anda menjadi kawan, anda akan menjumpainya di mana sahaja. "

Kemudian mulakan dengan harapan yang neutral dan isyarat minat yang kecil. Mungkin mencadangkan makanan bersama kerana anda berdua perlu makan sekali-sekala dan mungkin dapat ditemui bersama.

Itulah dua untuk satu: sesuatu yang tetap anda lakukan yang memberi peluang untuk perbualan dan hubungan. Pilihannya tidak perlu mahal atau memakan masa juga. Minimum, bereksperimen dengan secawan teh atau kopi, minuman, atau makanan ringan.

Dua yang lain adalah berkongsi pengalaman yang anda berdua nikmati.

Berikut adalah cadangan untuk mencuba, menyesuaikan diri atau meneroka. Kenal pasti perkara berikut:

• Sukan untuk belajar atau bermain bersama.
• Pameran muzium untuk meneroka sesuatu yang baru atau mendalami apa yang biasa.
• Ceramah, konsert, tayangan, filem, atau aksi komedi yang menarik.
• Tempat untuk berjalan di alam semula jadi atau duduk di bangku taman untuk berbual.
• Kesamaan tugas seperti penjagaan kanak-kanak atau haiwan yang memenuhi keperluan anda.

Saya pasti anda boleh memikirkan kemungkinan lain, terutamanya ketika anda membincangkan idea bersama. Tetapi jika tidak ada yang langsung terlintas dalam fikiran atau anda merasa agak malu untuk memulakannya, bayangkan percakapan.

Mungkin bermula dengan: "Saya perhatikan _____ dan tertanya-tanya adakah anda mahu _______." Sebagai alternatif, "Saya mahukan perubahan kecepatan dan ruang bernafas. Adakah anda berminat meluangkan masa sejam atau lebih untuk ______________ dengan saya? Sekiranya tidak, aktiviti apa yang menarik bagi anda? "

Saya mendorong anda untuk menjadi pemilih dan juga sabar tentang bagaimana anda mengenal pasti dan memilih pasangan untuk menggunakan masa yang berharga dan persahabatan yang berpotensi. Seperti yang dinasihatkan oleh Socrates: “Perlahan-lahan jatuh ke dalam persahabatan; tetapi ketika engkau masuk, terus teguh dan tetap. "

Berikut adalah soalan untuk membuat beberapa pilihan yang menjanjikan:

• Adakah anda berharap dapat "menghabiskan masa" dengan orang itu?
• Adakah anda merasa bertenaga atau sekurang-kurangnya merasa selesa dengan syarikat seseorang?
• Bolehkah anda belajar dan saling mencabar secara produktif?
• Adakah potensi untuk saling mempercayai dan menghormati dari masa ke masa?
• Seberapa pelengkap atau merangsang deria humor atau minat anda?

Melangkah Ke Hadapan

Persahabatan memerlukan sedikit masa, kesabaran, dan komitmen. Jadi, cadangan sebelumnya hanyalah permulaan melainkan anda sudah mempunyai benih bercambah atau ditanam.

Sebagai contoh, mereka boleh menjadi hubungan baik yang anda miliki seperti bekas rakan sekerja dan rakan sebilik, jiran dan kenalan profesional.

Elakkan harapan untuk memahami atau menerima dengan senang hati untuk mendengar dan memperhatikan orang lain. Lakukan ini dengan lembut, dengan humor atau suka bermain menggunakan gaya semula jadi anda. Anda kemudian akan lebih cenderung mendapat keuntungan dari naluri dan akal sehat anda semasa anda mengenal pasti padanan yang dapat berfungsi dengan baik.

Sekiranya tidak ada yang terlintas di fikiran sekarang, mungkin sudah waktunya untuk memperluas aktiviti anda dan memberi ruang untuk kebetulan pertemuan kebetulan. Sertailah kelab atau rumah ibadat, menghadiri majlis baru atau mengikuti kelas.

Pergi sendiri atau dengan seseorang yang boleh anda lepaskan dengan selesa semasa anda menghubungi orang lain. Dengan kata lain, cari seseorang yang anda nikmati bersama yang juga mendapat faedah.

Sebagai alternatif, berikut adalah contoh "jangkauan sejuk".

Semasa saya duduk di sebelah seseorang di sebuah permainan, saya mempunyai pengalaman yang tidak mungkin ini. Saya memperkenalkan diri dan bertanya namanya. Ternyata itu nama tengah saya, yang saya rancangkan untuk digunakan bermula di tadika jika tidak ada orang lain yang memilikinya sesuai dengan perjanjian yang saya buat dengan ibu saya.

Nama wanita itu adalah Mara. Dia adalah rakan sekelas tadika yang menjauhkan saya dari "menjadi" Mara! Ternyata kami sama-sama aktif dalam organisasi profesional yang sama.

Oleh itu, anda tidak akan tahu sama ada pertemuan anda akan menjadi petualangan dengan kaki, hanya pertukaran yang menyenangkan, atau tidak senang apabila anda memulakan perbualan dengan orang asing.

Semasa anda menghubungi orang lain, yang dikenali dan tidak diketahui, teruskan menguji dan menjelaskan komitmen dan minat anda sendiri dengan bertanya pada diri sendiri apa yang anda mahukan dalam sebuah persahabatan dan apa yang anda ingin laburkan untuk mendorongnya?

8 Tabiat 'Orang Popular' yang Membuat Kita Ingin Menjadi Teman Mereka

Akhirnya, Bagaimana "Tidak Dibeli" Adakah Anda Ingin Mendapatkan?

Adakah anda akan melepaskan satu atau dua perkara setiap minggu untuk meninggalkan beberapa jam untuk memulakan atau mempereratkan hubungan? Jika tidak sekarang apabila?

Sama ada anda cenderung menjadi ekstrovert yang bersosial, introvert yang lebih suka privasi dan kesendirian, atau seseorang di antara mereka, menangani pertukaran dan keseimbangan dalam hubungan rapat yang anda miliki dan akan memupuk.

Pilih orang yang menghargai, memahami, dan menerima siapa anda antara pelbagai individu yang melengkapkan atau memperkuat potensi diri anda serta kecenderungan dan sifat baik hati. Mereka mungkin termasuk rasa ingin tahu, keberanian, kasih sayang dan cinta.

Kata-kata diarist dan pengarang Anais Nin ini dapat memberi inspirasi dan memajukan anda lebih jauh: "Setiap rakan mewakili dunia dalam diri kita, mungkin tidak dilahirkan sehingga mereka tiba, dan hanya dengan pertemuan ini dunia baru dilahirkan."

Artikel tamu ini awalnya diterbitkan di YourTango.com: Cara Melabur dalam Persahabatan Anda ─ Walaupun Anda Sibuk.

Foto oleh Katalog Pemikiran di Unsplash.