Kepentingan Pemakanan yang Baik Semasa Pemulihan

Tabiat diet dalam pemulihan awal boleh menjadi perbezaan antara tetap bersih dan kambuh.

Oleh kerana wabak opioid digabungkan dengan peningkatan penyalahgunaan dadah secara haram di seluruh negara, perkhidmatan rawatan penyalahgunaan bahan yang berkesan dan pilihan pemulihan pesakit dalam diperlukan lebih banyak daripada sebelumnya. Oleh kerana Akta Penjagaan Terjangkau menjadikan perkhidmatan ini liputan wajib, lensa yang lebih tajam telah difokuskan pada apa yang ditawarkan dan kadar kejayaannya. Sebagai pengasas Nutrition In Recovery, David Wiss, MS, RDN, tidak memahami mengapa peranan penting pemakanan yang baik dalam pemulihan awal diabaikan oleh pemulihan dan kemudahan hidup yang sihat. Dalam pemulihan jangka panjang sendiri, David sangat mengetahui betapa sukarnya perjuangan memulihkan kesihatan diri setelah kerosakan yang disebabkan oleh ketagihan.

Sama ada pelanggan tinggal di rumah kos rendah, tanpa masalah, atau pemulihan Malibu yang mewah dan mahal, sangat diragukan bahawa keperluan pemakanan mereka ditangani. Memandangkan sifat kerapuhan awal yang rapuh ketika tubuh perlahan-lahan mulai pulih dari keadaan toksik akibat penyalahgunaan bahan kimia, pemakanan yang baik dapat memainkan peranan penting untuk memastikan seseorang dalam pemulihan awal berada di landasan yang betul. Mengapa profesional pemulihan tidak mahu memberikan sokongan tambahan kepada klien mereka dalam pertempuran mereka untuk mencapai ketenangan yang berterusan? Namun, berkali-kali, David melihat elemen penting pemulihan biologi ini diabaikan. Di satu klinik, David harus mengubah nama kelompoknya dari "Nutrition In Recovery" menjadi "Self-Care in Recovery" kerana syarikat insurans menolak pemakanan sebagai cara rawatan yang dapat diterima.

Seperti yang dijelaskan oleh David, “Kita hidup dalam masa pemakanan yang sukar. Saya tidak mempunyai semua jawapan. Apa yang saya tahu ialah kita boleh menggunakan pemakanan untuk memperkasakan diri, dan bukannya kekurangan tenaga. Kita dapat mengajar orang dalam pemulihan awal cara makan untuk khasiat dan bukan sekadar ‘pahala’ (merangsang aktiviti dopamin). Amalan ini perlahan-lahan dapat menggerakkan otak, mengubah lelangit, dan mempersiapkan individu untuk kesejahteraan seumur hidup. Hasil rawatan harus jauh lebih tinggi daripada yang ada, oleh itu kita perlu menangani aspek ketagihan biologi. Ini termasuk kimia otak, hormon, dan bakteria usus - semuanya dipengaruhi oleh apa yang kita makan. Duduk sepanjang hari dalam kumpulan terapi bicara tanpa fokus pada pemakanan adalah ketidakadilan besar kepada pelanggan. Neurobiologi ketagihan memerlukan perhatian dan tindakan yang lebih. "

Daripada mempromosikan kesejahteraan seumur hidup yang bermula pada pemulihan awal, kebanyakan pemulihan dan kehidupan yang sihat hanya memberi pelanggan mereka apa sahaja yang mereka mahu makan mengikut anggaran makanan mereka. Walaupun alasan di sebalik pemanjangan semacam itu sangat berbeza ketika anda membandingkan rumah sederhana yang sederhana dengan pemulihan kelas atas, hasilnya pada dasarnya sama. Pelanggan akhirnya menginginkan gula yang tinggi yang mencerminkan perasaan ketagihan masa lalu mereka - tergesa-gesa dopamin - sebagai lawan daripada merangkumi pemakanan yang baik yang dapat membantu menyelamatkan nyawa mereka. Ini sering kelihatan seperti memakan beberapa minuman tenaga dan minuman kopi manis setiap hari.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mengapa penting untuk memberi tumpuan kepada pemakanan yang baik semasa pemulihan seseorang, lihat artikel ciri asal yang lain Mengapa Rehab Mengabaikan Pemakanan yang Baik? berakhir di The Fix.