Psikologi Sekitar Jaring: 23 Februari 2019
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini mempunyai yang terbaru di laman web baru yang memberikan ulasan profesional dan tidak berat sebelah mengenai aplikasi kesihatan mental dan alat digital lain, apa yang dilakukan oleh optimis secara berbeza (dan perubahan yang boleh anda buat untuk menjadi lebih optimis), bagaimana menetapkan matlamat realistik mempengaruhi anda kesejahteraan, dan banyak lagi.
Selamat mencuba!
PsyberGuide Berusaha Memberi Ulasan yang Tidak Berkata mengenai Aplikasi Kesihatan Mental & Alat Digital: Aplikasi kesihatan mental dan alat digital lain telah meningkat selama beberapa tahun sekarang, dan pada pandangan pertama mereka kelihatan seperti pilihan hebat - terutama bagi pengguna kesihatan mental dengan anggaran, mereka yang tidak mempunyai insurans, dan mereka yang tinggal di kawasan di mana penantian untuk berjumpa doktor sangat lama kerana kesesakan atau kekurangan sumber. Namun, bagaimana anda dapat mengetahui aplikasi kesihatan mental mana yang sesuai untuk anda? Atau, jika ia selamat? PsyberGuide (nama keren), laman web baru yang dibiayai oleh One Mind, memberikan ulasan yang tidak berat sebelah mengenai aplikasi dan alat ini berdasarkan tiga kriteria: kredibiliti, pengalaman pengguna, dan ketelusan.
Jadilah Lebih Optimis: 6 Perkara yang Dilakukan oleh Optimis Berbeza: Kadang-kadang, menjadi optimis - atau, memberitahu orang untuk "optimis," terutamanya semasa situasi sukar - mendapat rap buruk. Namun, apa yang tidak difahami oleh banyak orang adalah bahawa optimisme bukan hanya memutuskan untuk mengambang secara terang-terangan di bawah sinar matahari dan pelangi. Bersikap optimis adalah pilihan seperti pilihan lain dan enam strategi ini dapat membantu anda menuju ke arah optimisme.
Pemeriksaan Realiti: Bolehkah Poop Cat Menyebabkan Penyakit Mental? Toxoplasma gondii (T. gondii, parasit otak yang dibawa oleh kucing yang menjangkiti kira-kira satu dari tiga orang, membawanya banyak tajuk utama yang bertentangan. Walaupun saintis telah lama membuat hipotesis T. gondii memainkan peranan dalam penyakit mental seperti skizofrenia, dan walaupun terdapat lebih dari 100 kajian yang menemukan adanya korelasi, tidak ada satu pun kajian yang menunjukkan bahawa parasit itu sebenarnya menyebabkan penyakit mental. Jadi, apa kesepakatannya? Apakah jenis langkah yang harus kita lakukan? Atau, adakah kita mesti risau?
The Naked Profesor Podcast: Melucutkannya untuk Kesihatan Mental: Bukan rahsia lagi, secara keseluruhan, lelaki lebih enggan tampil ke hadapan dan meminta pertolongan mengenai kesihatan mental mereka daripada wanita. Masukkan Matt Johnson dan Ben Bidwell dan podcast mereka, The Naked Profesor, dengan mana mereka berusaha untuk membuat kasih sayang, cinta, dan empati "keren" dan menawarkan platform bagi lelaki untuk berbicara tentang perasaan, ketakutan mereka, pengalaman emosi mereka, dan lebih banyak lagi.
Syarikat dengan Tekanan Tinggi Perlu Melabur dalam Kesihatan Mental Pekerja: Unit Penyiasatan Khas (SIU) Uber bertanggungjawab menangani insiden serius yang dilaporkan oleh penumpang - pekerjaan yang sangat menuntut, seperti yang anda bayangkan. Sekarang, setelah memo dalaman yang dikeluarkan baru-baru ini yang ditugaskan oleh Uber - satu yang mendapati majikan SIU berurusan dengan keadaan seperti terlalu banyak bekerja, kurang gaji, dan mengalami trauma emosi dan menyebut "tahap tekanan dan kegelisahan anggota pasukan yang serius" - pengarang dan pemimpin perniagaan Brian Fielkow memberikan petua bagaimana majikan dan pekerja boleh berjaya dalam persekitaran tekanan tinggi dan berimpak tinggi dengan cara yang sihat.
Hidup Lebih Baik dengan Matlamat yang Dapat dicapai: Ahli psikologi dari University of Basel melakukan kajian yang melibatkan lebih daripada 970 orang yang diminta untuk menilai kepentingan dan pencapaian matlamat hidup yang dirasakan di 10 bidang: kesihatan, komuniti, pertumbuhan peribadi, hubungan sosial, kemasyhuran, imej, kekayaan, keluarga, tanggungjawab / penjagaan untuk generasi muda, dan pekerjaan. Antara lain, para penyelidik mendapati bahawa orang yang menetapkan matlamat yang realistik lebih cenderung untuk mencapai tahap kesejahteraan yang lebih tinggi.
