Adakah Mungkin Menguruskan Halusinasi Tanpa Ubat?

Isu saya rumit. Saya didiagnosis dengan beberapa gangguan mental yang berbeza antara usia 17 dan 22. Menjelang usia 21 tahun saya didiagnosis dengan gangguan Schizoaffective.Inilah label yang saya terus bawa; walaupun dalam "pengampunan" sepenuhnya selama beberapa tahun dan menghentikan semua ubat. Saya tidak lagi mempunyai akses kepada psikiatri (& boleh menghabiskan beberapa bulan menunggu untuk berjumpa dengannya).

Saya terus berjumpa dengan kaunselor hebat di universiti saya yang telah menolong saya dalam semua masalah masa lalu saya. Walau bagaimanapun, saya mendapati diri saya berada dalam situasi yang sangat luar biasa yang malah membuat penasihat saya tersekat. Saya mengalami kilas balik mengganggu trauma masa lalu saya yang nampaknya hampir nyata. Namun, saya juga mengalami halusinasi yang kebanyakannya terdiri daripada mendengar suara dan melihat gambar yang pelik (yang sebahagian besarnya berkaitan dengan trauma masa lalu saya). Semuanya bermula ketika saya mula merasa sangat rendah beberapa minggu yang lalu & keadaan saya cepat merosot ke tempat saya mula mendengar dan melihat sesuatu.

Saya tidak mempunyai keinginan untuk meninjau semula ubat-ubatan kerana ubat-ubatan tersebut merosakkan tahap fungsi saya. Soalan saya ialah adakah kaedah belajar alternatif untuk menangani pengalaman mengerikan ini. Saya mempunyai alasan untuk mempercayai bahawa itu hanyalah manifestasi dari ingatan masa lalu saya ... tetapi walaupun begitu, saya tidak tahu bagaimana menguruskannya & menghentikan halusinasi ini agar tidak berterusan. Segala pemikiran akan sangat dihargai.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya sedar bahawa anda tidak mahu mengambil ubat. Ramai orang merasakan perkara yang sama. Mereka tidak suka kesan sampingan dan ubat mengubah keperibadian mereka. Namun, anda mengalami gejala serius yang mengganggu kehidupan anda. Halusinasi, jika tidak dirawat, secara amnya menjadi lebih teruk. Risiko adalah anda akan mengalami episod psikotik yang penuh. Anda tidak mahu mengambil risiko itu.

Ubat mungkin diperlukan tetapi hanya untuk sementara waktu. Nampaknya ia telah berjaya untuk anda sebelum ini, sehingga anda tidak memerlukannya lagi. Anda mungkin perlu mengulangi proses itu.

Pilihan lain yang perlu dipertimbangkan adalah mengambil dos ubat yang rendah atau kombinasi ubat yang berbeza. Semua pilihan ini harus dibincangkan dengan pakar psikiatri.

Anda harus menghadapi realiti keadaan anda. Ya, ubat-ubatan boleh menjadi tidak menyenangkan tetapi ia mempunyai rekod yang terbukti untuk merawat gejala anda.

Anda juga mengalami kilas balik. Salah satu rawatan tertentu yang didapati banyak orang berkesan untuk mengurangkan kilas balik adalah desensitisasi dan pemprosesan semula pergerakan mata (EMDR). EMDR adalah bentuk psikoterapi berstruktur tinggi yang digunakan untuk merawat gejala yang berkaitan dengan trauma masa lalu. Hipnosis mungkin merupakan pilihan lain.

Sekiranya anda memilih untuk mengikuti mana-mana pilihan, anda mungkin ingin berjumpa dengan ahli terapi trauma yang terlatih. Mungkin ahli terapi semasa anda dapat membantu anda dalam menentukan apakah rawatan tersebut sesuai untuk anda atau tidak. Tolong jaga diri.

Kristina Randle