Adakah Ia Sakit Kembali atau Hip Hip? Masuk ke Root of the Problem

Sekiranya anda mengalami kesakitan di belakang, pinggul, dan kawasan lain di bahagian bawah badan anda, sumber tidak selalu mudah untuk diketahui. Kesakitan anda mungkin berasal dari tulang belakang lumbar anda (belakang belakang) atau pinggul anda atau kedua-duanya-dan penting bahawa doktor anda mengenal pasti punca masalah itu, jadi anda menerima rawatan yang betul.

Kerana pinggul dan tulang belakang yang rendah terletak sangat rapat, mudah untuk kesilapan sakit belakang untuk sakit pinggul (dan sebaliknya). Terlepas dari asal usul, kesakitan belakang yang paling rendah dan kesakitan pinggul berkongsi sebab yang sama: haus normal dan lusuh pada badan akibat penuaan atau dipicu oleh kecederaan yang berlebihan (doktor anda mungkin merujuk kepada haus dan luka ini sebagai perubahan degenerasi atau degeneratif ). Hemisphere dan strain lumbar, osteoarthritis, dan cakera herniated adalah penyebab degeneratif yang biasa di belakang sakit belakang dan pinggul.

Menentukan jika sakit belakang atau hip yang berkaitan boleh menjadi sukar untuk dibezakan kerana belakang dan pinggul yang lebih rendah adalah berdekatan satu sama lain. Sumber Photo: 123RF.com.

Tanda-tanda bahawa Hip Anda adalah Sumber Kesakitan Anda

Salah satu tanda terbesar bahawa kesakitan anda disebabkan oleh masalah di pinggul anda ialah kehadiran sakit pangkal paha. Sendi pinggul anda terletak di belakang pangkal paha, sebab itulah sebab sakit pangkal pangkal pinggul biasanya bermakna pinggul adalah punca penyebab sakit. Dalam sesetengah kes, kesakitan pangkal paha ini akan memancarkan ke bawah ke arah lutut anda.

Satu lagi tanda jelas bahawa pinggul anda adalah sumber kesakitan anda adalah sakit di sekitar atau di atas sendi pinggul. Walau bagaimanapun, masalah pinggul juga boleh merujuk kesakitan kepada belakang rendah anda, menyumbang kepada kekeliruan di mana sumber sebenar sakit terletak.

Kesakitan yang berkaitan dengan hip sering disebabkan oleh osteoarthritis di pinggul. Selain kesakitan pangkal paha, orang yang mempunyai osteoartritis di sendi pinggul mereka sering melaporkan sakit di punggung mereka, depan paha, dan lutut. Mereka juga mungkin lemas apabila mereka berjalan dan melaporkan liputan gerakan yang berkurangan di pinggang mereka, kesakitan yang bertambah buruk dengan aktiviti dan bertambah baik dengan rehat, dan ketidakselesaan yang bermula sesekali tetapi menjadi lebih teratur.

Walaupun osteoarthritis adalah punca yang paling biasa, sakit pinggul juga mungkin berasal dari sindrom piriformis, nekrosis avascular di pinggul, dan / atau disfungsi sendi saraf.

  • Sindrom Piriformis menyebabkan kesakitan, sakit ringan di bahagian belakang dan punggung serta boleh menyebabkan sakit yang merebak ke kaki atau sciatica.
  • Sebaliknya, sakit pinggul yang dikaitkan dengan nekrosis avascular adalah teruk dan berterusan.
  • Sakit sendi Sacroiliac mungkin dikaitkan dengan kedua-dua pinggul dan belakang yang rendah, kerana sendi sacroiliac menyambungkan sacrum di tulang belakang ke tulang pinggul.

Tanda-tanda bahawa tulang belakang anda adalah sumber kesakitan anda

Manakala kesakitan pangkal paha adalah tanda yang menyatakan bahawa rasa sakit dikaitkan dengan pinggul, kesakitan di atas garis pinggang yang bergerak ke bawah badan biasanya menunjukkan masalah belakang yang rendah. Masalah belakang yang rendah juga mungkin bertanggungjawab terhadap kesakitan badan yang lain, termasuk paha, pantat, dan kesakitan di bawah lutut.

Antara keadaan degeneratif yang paling biasa yang mempengaruhi tulang belakang lumbal adalah cakera herniated, stenosis tulang belakang, dan spondylolisthesis. Keadaan ini menyebabkan kesakitan dengan menjengkelkan saraf belakang rendah anda, menyebabkan kesakitan yang menembusi kaki anda (iaitu, sciatica), lemah, mati rasa, dan mengurangkan pelbagai gerakan anda.

Corak sakit yang datang dari tulang belakang lumbar boleh berubah-ubah, bergantung kepada masalah tertentu yang menyebabkan rasa sakit. Umumnya, sakit dari arthritis tulang belakang berlaku semasa peralihan seperti keluar dari katil pada waktu pagi atau bangun dari duduk. Ia sering boleh memperbaiki selepas bergerak. Sebaliknya, kesakitan dari stenosis tulang belakang atau tekanan saraf (iaitu, mampatan) selalunya lebih buruk dengan kedudukan yang berpanjangan atau berjalan dan lega dengan duduk.

Bagaimana Doktor Mendapatkan Akar Kesakitan Anda

Sekiranya anda mengalami kesakitan di bahagian bawah badan anda dan tidak pasti sama ada belakang atau pinggul anda adalah untuk menyalahkan, tindakan pertama yang baik adalah untuk melawat doktor peribadi anda. Dia akan mengkaji sejarah perubatan anda dan boleh melakukan beberapa ujian peperiksaan fizikal (iaitu, pergerakan) untuk mendapatkan akar kesakitan anda. Sebagai alternatif, doktor peribadi anda boleh merujuk anda kepada doktor yang pakar dalam pinggul atau tulang belakang untuk membuat diagnosis yang tepat.

Doktor anda akan meminta anda untuk menerangkan kesakitan anda, termasuk lokasinya, apabila ia menjadi semakin teruk, dan apa yang dirasakan oleh rasa sakit (misalnya tajam, membosankan, dan lain-lain).

Selepas mendengar keterangan anda tentang kesakitan anda, doktor anda mungkin melakukan beberapa gerakan atau pergerakan sebagai sebahagian daripada peperiksaan fizikal. Matlamat manuver ini adalah untuk menentukan pergerakan apa yang membuat semula kesakitan anda. Satu manuver seperti ini dipanggil Ujian Fleksi Ujian Luaran Luaran (FABER), yang membantu menentukan jika gangguan itu diperolehi di pinggul anda dan mungkin menerangi masalah sendi sacroiliac. Semasa ujian ini, anda berbaring di bahagian belakang sambil melenturkan dan memutar pinggang anda. Doktor anda juga boleh palpate (tekan) kawasan sakit.

Seterusnya, doktor anda juga boleh memerintahkan imbasan pengimejan, seperti x-ray untuk melihat tulang atau MRI anda untuk melihat tisu lembut (contohnya, saraf), yang boleh membantu mendedahkan sifat sebenar masalah tulang belakang atau pinggul. Adalah penting bagi doktor anda untuk menentukan sama ada aduan dan penemuan ujian anda boleh dijelaskan oleh apa yang dilihat pada imej.

Sekiranya masih tidak dapat menghasilkan diagnosis secara pasti, doktor anda boleh mengesyorkan menggunakan suntikan yang mengandungi agen numbing untuk membantu mengesahkan diagnosis. Begini bagaimana suntikan diagnostik berfungsi:

  • Jika, sebagai contoh, doktor anda menyuntik ubat ke sendi pinggul anda, dan gejala anda lega, yang menunjukkan bahawa kesakitan anda berasal dari pinggul anda. Walau bagaimanapun, jika suntikan tidak melegakan kesakitan, itu bermakna sumber kesakitan terletak di tempat lain. Oleh itu, walaupun suntikan tidak membuat kesakitan hilang secara kekal, doktor anda mungkin paling berminat dengan tindak balas awal anda terhadap suntikan.

Ketahui Sumber, Ketahui Penyelesaian: Merawat Kembali Sakit dan Hip Hip

Setelah kesakitan anda dikenal pasti benar-benar berasal dari pinggul anda atau di belakang rendah anda, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat pelan rawatan untuk mengatasinya. Dalam banyak kes, rejimen ini akan merangkumi ubat-ubatan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan, dan program terapi fizikal yang direka khas untuk mengajar anda pergerakan, peregangan, dan aktiviti fizikal untuk membantu mengurangkan gejala dan menghalang mereka daripada kembali. Bergantung pada sifat kesakitan anda, doktor anda juga boleh mencadangkan pengubahsuaian gaya hidup (misalnya, kehilangan berat badan atau berhenti merokok) untuk merawat kesakitan anda. Untuk kedua-dua sakit tulang belakang dan sakit pinggul, pembedahan jarang diperlukan dan dilihat sebagai pilihan rawatan terakhir.

Lihat Sumber

Jones HR, Burns TM, Aminoff MJ, Pomeroy SL. Sakit . Bab: Diagnosis Back, Buttock, dan Hip Hip. Koleksi Netter Ilustrasi Perubatan: Cord Spinal dan Periferal Motor dan Sistem Sensori, Seksyen 8, 201-224.

My Hip Hurts: Or Is It Back Pain? UPMC HealthBeat. https://share.upmc.com/2014/09/hip-hurts-back-pain/. Diterbitkan pada 8 September 2014. Diakses pada 8 Julai 2019.

Nall R. Apa yang menyebabkan sakit belakang dan pinggul? Berita Perubatan Hari Ini. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325433.php. Terakhir dikemaskini 10 Jun 2019. Diakses pada 8 Julai 2019.

Oh, Saya Mencapai Kembali - Atau Adakah Hip Saya? Klinik Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/oh-my-aching-back-or-is-it-my-hip/. Diterbitkan pada 25 Ogos 2015. Diakses pada 8 Julai 2019.

!-- GDPR -->