Kesempurnaan Baru: Cukup Baik

Selamat datang ke University of North Carolina atau, lebih tepatnya, University of No Chance. Sekurang-kurangnya mengenai kemungkinan saya lulus.

Seorang pelajar baru yang sedar diri, saya ingat dakwat merah melapisi peperiksaan Chapel Hill pertama saya. Semasa saya mengulangi peperiksaan, keraguan terpendam mengenai kemampuan akademik saya berubah menjadi gemuruh. Apa yang saya buat di sini? Saya tertanya-tanya. Saya tidak tergolong dalam universiti berprestij seperti itu. Adakah saya akan berjaya?

Semasa tahun pertama saya, Faktor ketakutan lebih daripada rancangan televisyen realiti. Terdapat panggilan telefon yang panik kepada ibu saya yang terkepung. Entah bagaimana ujian Econ 101 (atau ujian lain) menunjukkan kepintaran, masa depan akademik, dan pekerjaan saya.

Dari logik saya yang tegang, kelas yang tidak memuaskan menjadikan saya sebagai karier yang mengkhususkan diri dalam kerja keras pejabat. Dalam persekitaran hitam dan putih (dan biru Carolina) ini, saya pertama kali mengalami kesempurnaan para perfeksionis.

Tumbuh dewasa, saya adalah seorang perfeksionis yang tiada henti. Untuk satu projek sains sekolah menengah, saya mengorek satu draf demi satu. Projek itu perlu "sempurna" - jika tidak, ia akan menghadapi kematian yang cepat dan penuh belas kasihan di dalam bakul kertas sampah. Bakul kertas sampah yang meluap.

Selamat datang ke akidah perfeksionis. Dalam pencarian kesempurnaan tanpa henti, kita lupa bahawa cukup baik, baik, cukup bagus.

Oleh kerana saya sudah berumur dan semakin sihir, saya tergelak dan, ya, merenung pada kesempurnaan muda saya. Tetapi masih ada soalan-soalan yang mengganggu: Adakah ini cukup baik? Adakah saya cukup baik?

Seperti kebanyakan perfeksionis, ada kebanggaan dalam mengkritik - malah merendahkan - diri saya. Dengan meletakkan diri saya pada standard yang tinggi dan tidak realistik, saya menyuntik diri daripada kritikan luaran. Tidak sah; mereka tidak berkongsi cita-cita dan semangat saya. Tetapi dalam usaha mencari kesempurnaan ini, saya menguasai seni sabotaj diri. Oleh kerana ketakutan saya terhadap kegagalan dan kepatuhan yang tegas terhadap kesempurnaan mengancam untuk menjatuhkan saya, saya akan mundur menjadi yang biasa dan - shhh - mudah.

Dengan hujung topi untuk Gretchen Rubin's Projek Kebahagiaan, Saya perlahan-lahan belajar mengubah proses pemikiran saya. Bagaimana? Saya telah belajar merangkul kegagalan - walaupun dengan penuh dendam.

Sebagai seorang anak muda, saya mengalami kegagalan. Sekiranya saya tidak dapat memahami konsep akademik dengan segera, emosi saya yang gemuruh akan meluap. Kesempurnaan dan ketidaksabaran telah melanda arus sepanjang hidup saya, menggagalkan prestasi peribadi dan profesional dengan cengkaman dingin.

Walaupun sekarang - sebelum menghadapi cabaran baru, rasa takut akan kegagalan bergema di sinaps saya. Fikiran saya menolak pencapaian dengan gelombang santai. Tetapi pepatah Rubin "kegagalan itu menyenangkan" berkumandang - lebih-lebih lagi ketika saya beralih ke profesion baru. Saya lebih rela merangkul tulisan yang tidak diketahui Pusat Psikologi, melancong ke negara luar, melanjutkan pelajaran ke peringkat ijazah.

Kegagalan masih menyakitkan - itu sudah tentu. Tetapi sebagai penyempurnaan yang semakin pulih, saya faham bahawa anda dapat memperoleh satu ujian dan gagal dalam menjalani kehidupan yang paling penting. Dan pelajaran itu lebih memberi kesan daripada ijazah atau peperiksaan Econ 101.