Remaja Tidak Sedap pada Hujung Minggu
Penyelidik sebelum ini menunjukkan bahawa obesiti remaja adalah fungsi gaya hidup yang tidak aktif - atau tidak aktif. Satu kajian baru mendapati hujung minggu aktiviti fizikal yang rendah bagi remaja dengan tingkah laku tidak aktif, kerana mereka kelihatan lebih banyak menghabiskan masa untuk duduk di hadapan TV atau komputer.
Penyelidikan baru ini melihat gaya hidup dan tingkah laku 3,278 remaja di seluruh Eropah, dan ketersediaan TV dan komputer di bilik tidur remaja. Remaja dalam kajian ini berumur antara 12 hingga 18 tahun.
Para remaja menunjukkan jumlah masa yang mereka habiskan: di hadapan televisyen, komputer dan konsol permainan; disambungkan ke Internet; dan belajar (di luar waktu persekolahan biasa). Para penyelidik juga mengukur sama ada remaja menonton TV lebih dari 2 jam sehari, dan di mana komputer, konsol permainan dan televisyen berada di setiap rumah.
Para penyelidik, yang diketuai oleh Juan P. Rey-López, mendapati bahawa selama seminggu itu, satu pertiga remaja mengatakan bahawa mereka menonton lebih dari dua jam televisyen setiap hari. Tetapi pada hujung minggu, angka ini melebihi lebih daripada 60 peratus remaja.
"Penemuan kami menyokong saranan American Academy of Pediatrics untuk tidak meletakkan televisyen di bilik tidur remaja, untuk mengurangkan jumlah masa yang mereka habiskan untuk menonton televisyen," kata Rey-López.
“Memiliki konsol permainan atau televisyen di kamar tidur menggandakan risiko melebihi cadangan kesihatan untuk tidak menghabiskan lebih dari dua jam sehari untuk menonton televisyen.
"Namun, memiliki komputer di bilik tidur dapat mengurangkan risiko menonton televisyen yang berlebihan," jelas penyelidik itu.
Orang yang kurang aktif dan mempunyai tingkah laku yang lebih tidak aktif telah dikaitkan dengan masalah kesihatan yang lebih besar dalam kajian sebelumnya. Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang bergantung pada dos yang kuat pada orang dewasa antara jumlah jam yang dihabiskan untuk menonton televisyen dan kesihatan kardiometabolik mereka - semakin banyak orang dewasa yang menonton televisyen, semakin rendah kesihatan kardiometabolik mereka.
Penyelidikan sebelumnya juga menunjukkan bahawa pendedahan media yang berlebihan boleh menyebabkan kemurungan remaja.
Penulis dalam kajian semasa juga memerhatikan perbezaan yang signifikan antara jantina dari segi jumlah masa yang dihabiskan untuk aktiviti tidak aktif.
Remaja perempuan lebih tidak aktif dari segi jumlah masa yang dihabiskan untuk belajar dan melayari Internet, sementara kanak-kanak lelaki menghabiskan lebih banyak masa untuk bermain permainan elektronik.
Remaja-remaja itu ditarik dari 10 kota Eropah yang beraneka ragam, termasuk Athens dan Heraklion di Yunani, Dortmund di Jerman, Ghent di Belgia, Lille di Perancis, Pécs di Hungaria, Roma di Itali, Stockholm di Sweden, Vienna di Austria, dan Zaragoza di Sepanyol. Kajian ini adalah sebahagian daripada kajian HELENA Eropah yang lebih besar dan berterusan.
Hasil kajian semasa diterbitkan dalam jurnal Ubat pencegahan.
Sumber: Yayasan Sepanyol untuk Sains dan Teknologi
