Tidur yang lemah diikat dengan risiko bunuh diri yang lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua
Orang dewasa yang lebih tua yang mengalami masalah tidur lebih berisiko mati akibat bunuh diri daripada orang dewasa yang berehat, menurut penyelidikan baru di Stanford University School of Medicine.
Kajian itu mengesahkan hubungan yang sudah wujud antara kemurungan dan risiko bunuh diri, sementara juga menyiasat tidur yang buruk sebagai faktor risiko bebas.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa kualiti tidur yang buruk dapat berfungsi sebagai faktor risiko yang tersendiri untuk bunuh diri di akhir hayat," kata pengarang utama Rebecca Bernert, Ph.D., seorang instruktur psikiatri dan sains tingkah laku dan pengarah Makmal Penyelidikan Pencegahan Bunuh Diri. di Stanford.
"Ini penting kerana gangguan tidur sangat dapat diatasi, namun dapat dikatakan kurang stigmatisasi daripada banyak faktor risiko bunuh diri yang lain."
Sebenarnya, ketika membandingkan dua faktor risiko (tidur dan kemurungan yang buruk), tidur yang buruk meramalkan risiko bunuh diri lebih banyak daripada kemurungan. Gabungan tidur yang buruk dan mood yang tertekan mengakibatkan risiko bunuh diri yang paling besar.
"Orang dewasa yang lebih tua mempunyai kadar risiko bunuh diri secara tidak proporsional lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang lebih muda," kata Bernert, "menjadikan pencegahan bunuh diri pada populasi warga tua menjadi cabaran kesihatan awam yang mendesak."
Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis data dari kajian epidemiologi 14,456 orang dewasa (berumur 65 dan lebih tua) dan membandingkan kualiti tidur 20 mangsa bunuh diri dengan kualiti tidur 400 individu yang serupa dalam tempoh 10 tahun.
Hasil kajian menunjukkan bahawa, dalam jangka masa 10 tahun, peserta dengan pola tidur yang tidak berfungsi mempunyai peluang kematian 1.4 kali lebih besar akibat bunuh diri daripada orang yang berehat dengan baik.
"Bunuh diri adalah hasil daripada pelbagai faktor risiko biologi, psikologi, dan sosial yang sering berinteraksi," kata Bernert. "Tidur terganggu terpisah sebagai faktor risiko dan tanda amaran bahawa ia mungkin dibatalkan, yang menyoroti kepentingannya sebagai alat pemeriksaan dan potensi sasaran rawatan dalam pencegahan bunuh diri."
"Bunuh diri dapat dicegah," tambahnya. "Namun intervensi untuk pencegahan bunuh diri sangat jarang."
Bernert juga menjalankan dua projek penyelidikan lain yang menguji keberkesanan rawatan insomnia untuk pencegahan kemurungan dan tingkah laku bunuh diri.
"Sebilangan besar mangsa bunuh diri dalam kajian itu adalah lelaki kulit putih, kumpulan yang juga berisiko tinggi membunuh diri pada populasi umum," kata Bernert.
Dia juga menyatakan bahawa penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah hubungan antara risiko tidur dan bunuh diri yang terganggu meluas pada wanita, minoriti, dan orang dewasa atau remaja yang lebih muda.
Kajian itu diterbitkan dalam jurnal JAMA Psikiatri.
Sumber: Perubatan Stanford
