Segitiga Kolej: Mencari Keseimbangan Tanpa Menyalahgunakan Tubuh Anda

Saya masih ingat hari saya berumur 18 tahun seperti semalam. Itu datang dengan perasaan kuat dan tekad dan peluang untuk akhirnya menggunakan semua perkara yang saya tahu benar. Saya masih muda, bisu dan, anda boleh menyelesaikan ungkapan itu di kepala anda.

Kami menghabiskan masa remaja kami dengan yakin akan perkara-perkara. Bagi kita yang cukup bernasib baik kerana mempunyai ibu bapa yang memelihara dan penyayang dibesarkan dalam kasih sayang dan sokongan. Konsep dunia kita berdasarkan cermin mata berwarna mawar yang memberitahu kita bagaimana dunia harus berfungsi.

Saya selalu mendapat gumpalan mata yang biasa apabila saya mendakwa sesuatu fakta yang jelas tidak benar. Tetapi sekarang saya bebas membuktikan semua orang salah. Saya tahu bagaimana dunia berfungsi dan saya akan menjadikannya berfungsi untuk saya. Jadi, saya tidak memerlukan pertolongan sesiapa, bukan?

Saya pergi ke sekolah. Saya mempunyai kebebasan untuk keluar lewat dan memutuskan bagaimana saya akan menghabiskan masa lapang. Saya bahkan boleh memilih untuk tidak pergi ke kelas dan meluangkan masa saya dengan masa terluang. Saya memahami nilai pendidikan, kerana saya melihat ibu bapa saya berjuang untuk membesar, jadi tidak mungkin saya akan kehilangan pendidikan bertaraf dunia.

Tetapi, saya mempunyai teori yang sama setiap pelajar baru. Saya percaya saya boleh keluar berpesta sepanjang malam dan masih bangun untuk kelas pada waktu pagi tanpa membiarkan gred saya tergelincir. Untuk anda semua yang akan segera menjadi mahasiswa baru di luar sana, saya ingin menarik perhatian anda kepada apa yang saya mahu sebut "Dilema Segitiga Kolej."

Saya mendapati diri saya memilih untuk menjalani kehidupan sosial yang cergas sambil masih mendapat nilai yang baik. Itu bermaksud tidur yang sangat sedikit. Oleh itu, saya beralih kepada minuman tenaga. Banyak dan banyak minuman tenaga pada waktu pagi dan petang akan membuatkan saya terjaga sepenuhnya di kelas. Saya bersumpah, ada kalanya saya dapat melihat bunyi.

Tetapi minum minuman bertenaga bermaksud bahawa ketika saya sangat memerlukan tidur, saya tidak boleh tidur sebentar. Saya beralih minum alkohol sebelum tidur. Beberapa pemutar skru biasanya melakukan silap mata. Saya mendapati bahawa saya boleh mengalami kerosakan semasa diminta. Menghilangkan alkohol adalah cara yang sangat dapat diramalkan untuk tidur.

Saya mengembangkan tabiat tidak sihat. Semakin saya bergantung pada perangsang dan penenang untuk mengawal kitaran tidur / bangun tidur saya, semakin saya kehilangan kawalan dan memerlukan dos yang lebih berat. Toleransi saya adalah musuh terburuk saya. Saya terus minum, makan dan kadang-kadang malah membuat penggambaran semakin banyak.

Hebatnya, saya memperoleh IPK 4.0 pada tahun itu, tetapi rehat musim sejuk adalah bencana. Datang ke rumah selama beberapa minggu bermaksud ibu bapa saya dapat mengawasi saya.

Cuti musim panas lebih teruk lagi. Berbulan-bulan cuba menyeludup kotak Red Bull dan vodka ke dalam rumah itu tidak mudah. Tambahan lagi, ibu bapa saya tahu saya agak "kurang senang". Keperibadian saya telah berubah menjadi versi saya yang lebih bergantung. Sekiranya tahap saya tidak betul, saya murung dan sangat jahat. Saya tahu saya tidak dapat terus meracuni badan saya. Saya tahu saya memerlukan pertolongan.

Perkara terakhir yang ingin saya lakukan ialah mengakui bahawa saya telah gagal kepada ibu bapa saya. Nilai saya sangat mengagumkan dan saya mempunyai banyak kawan, tetapi secara mental saya kehilangannya. Bagaimana saya dapat mengakui bahawa saya memerlukan pertolongan ketika saya sangat memerlukan untuk menunjukkan kepada mereka bahawa saya benar-benar lebih pintar daripada mereka dan tahu bagaimana dunia berfungsi?

Saya memulakan Googling untuk mendapatkan jawapan. Saya berfikir bahawa saya hanya boleh menggunakan ayam belanda yang sejuk dan mematahkan kitarannya. Beberapa orang boleh, beberapa orang tidak boleh. Pengeluaran boleh memakan masa beberapa minggu, bulan, atau bertahun-tahun.

Kembali ke sekolah dalam beberapa bulan bermaksud saya memerlukan jawapan dengan cepat. Oleh itu, saya menyerah. Saya meminta pertolongan dan saya mempunyai perbualan yang panjang dan menyakitkan dengan keluarga saya. Saya terkejut kerana mereka menyokong.

Pemulihan menelan belanja setahun pendidikan saya. Saya tinggal di rumah dan bekerja sambilan di sebuah kedai runcit untuk memenuhi keperluan. Kemudian, ketika saya sudah bersedia, saya kembali ke sekolah dengan rasa hormat yang baru untuk "Segitiga Kolej." Saya fokus untuk mencari keseimbangan, walaupun sukar untuk mengatakan tidak untuk bergaul dengan rakan-rakan. Membuat jadual belajar dan tidur membolehkan saya menganggarkan masa lapang dengan lebih baik. Penentukuran sukar, tetapi mengembangkan kehendak untuk menyeimbangkan diri anda di dunia nyata adalah kemahiran sepanjang hayat.