Penurunan Berat Badan Boleh Merapatkan Hubungan
Penemuan ingin tahu berasal dari penyelidikan baru yang menunjukkan bahawa mungkin ada "sisi gelap" terhadap penurunan berat badan, jika kedua-dua pasangan tidak mengikuti perubahan yang sihat.
Pakar bersetuju bahawa penurunan berat badan - sama ada dilakukan melalui senaman atau diet atau pembedahan - dapat mengubah hubungan.
"Orang perlu sedar bahawa penurunan berat badan dapat mengubah hubungan menjadi lebih baik atau lebih buruk, dan komunikasi itu memainkan peranan penting dalam menjaga hubungan yang sihat," kata Dr. Lynsey Romo, seorang penolong profesor di North Carolina State University dan penulis utama kertas.
Untuk kajian ini, para penyelidik meninjau 21 pasangan - 42 orang dewasa - dari seluruh negara.
Satu pasangan dalam setiap pasangan telah kehilangan 30 atau lebih paun dalam masa kurang dari dua tahun, dengan purata penurunan berat badan sekitar 60 paun.
Sebab penurunan berat badan bermula dari perubahan diet dan senaman hingga prosedur perubatan. Soal selidik bertanya kepada setiap anggota pasangan mengenai kesan penurunan berat badan pada hubungan mereka.
Para penyelidik mendapati bahawa, setelah penurunan berat badan, komunikasi pasangan biasanya berubah menjadi baik.
Pasangan yang kehilangan berat badan cenderung untuk bercakap mengenai tingkah laku yang sihat dan memberi inspirasi kepada pasangannya untuk mengekalkan atau menerapkan gaya hidup yang sihat.
Pasangan di mana kedua-dua pasangan menerima perubahan yang sihat ini melaporkan interaksi yang lebih positif dan peningkatan keintiman fizikal dan emosi.
Namun, dalam beberapa kes, penurunan berat badan mengakibatkan komunikasi negatif. Sebilangan rakan kongsi yang mengalami penurunan berat badan merasa sangat penting untuk mengikuti jejak mereka, yang menyebabkan ketegangan dalam hubungan.
Rakan kongsi lain yang tidak menurunkan berat badan dilaporkan merasa terancam dan tidak selamat dengan penurunan berat badan pasangan mereka. Peserta ini tidak tahan terhadap perubahan dalam hubungan mereka.
Mereka akan membuat komen kritikal terhadap mereka yang lain, kurang berminat dengan seks, atau cuba mensabotaj pasangan mereka dengan makanan yang tidak sihat untuk menggagalkan usaha pasangan mereka dan mencegah pasangan - dan hubungan - dari berubah.
"Kajian ini mendapati bahawa perubahan gaya hidup pasangan mempengaruhi dinamika interaksi pasangan dengan pelbagai cara positif atau negatif, menjauhkan skala hubungan romantis ke arah yang berpotensi ke atas atau ke bawah," kata Romo.
“Ketika kedua-dua pasangan memilih idea perubahan yang sihat dan saling menyokong satu sama lain, penurunan berat badan nampaknya mendekatkan orang. Apabila orang lain yang kuat menentang perubahan yang sihat dan tidak menyokong penurunan berat badan pasangan mereka, hubungan itu terjalin.
"Kajian ini seharusnya tidak menghalangi seseorang untuk menurunkan berat badan berlebihan, tetapi harus mendorong orang untuk mengetahui kemungkinan kelebihan dan kekurangan penurunan berat badan pada hubungan mereka," kata Romo.
"Sangat penting bagi pasangan seseorang yang berusaha menurunkan berat badan untuk menyokong yang lain tanpa merasa terancam oleh perubahan kesihatan mereka. Pendekatan ini akan membantu orang menurunkan berat badan tanpa menjejaskan kualiti hubungan mereka. "
Makalah ini diterbitkan dalam talian dalam jurnal Komunikasi Kesihatan.
Sumber: Universiti Negeri Carolina Utara
