Kejujuran, Bukan Pengampunan, Mungkin Terbaik untuk Pasangan
Penemuan itu menentang strategi psikologi positif - pendekatan yang memberikan janji bahawa dengan pengampunan, optimisme, kebaikan, dan pemikiran positif, orang dapat mengubah hubungan mereka walaupun setelah melakukan pelanggaran serius.
Dalam kajian baru itu, penyelidik mendapati bahawa menyatakan kemarahan mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah hubungan - dengan ketidakselesaan jangka pendek percakapan yang marah tetapi jujur memberi manfaat kepada kesihatan hubungan dalam jangka panjang.
Pakar mengatakan bahawa kajian ini adalah sebahagian daripada usaha yang lebih besar untuk lebih memahami konteks di mana beberapa hubungan berjaya dan yang lain gagal, dan juga untuk memahami bagaimana hubungan erat mempengaruhi kesihatan kita.
James McNulty, Ph.D., dari Florida State University memulakan kajian ini ketika dia melihat dengan lebih dekat psikologi dan kesejahteraan positif.
"Saya terus mencari bukti bahawa pemikiran dan tingkah laku yang dianggap berkaitan dengan kesejahteraan yang lebih baik membawa kepada kesejahteraan yang lebih buruk di kalangan beberapa orang - biasanya orang yang paling memerlukan bantuan untuk mencapai kesejahteraan," kata McNulty.
Penemuan ini mendorong McNulty untuk mengkaji potensi kos psikologi positif. Dalam satu set kajian baru-baru ini, dia mendapati bahawa pengampunan dalam perkahwinan boleh membawa kesan negatif yang tidak diinginkan.
“Kita semua mengalami masa dalam hubungan di mana pasangan melampaui batas terhadap kita dalam beberapa cara. Sebagai contoh, rakan kongsi mungkin tidak bertanggungjawab dari segi kewangan, tidak setia, atau tidak menyokong, ”katanya.
"Ketika peristiwa ini terjadi, kita harus memutuskan apakah kita harus marah dan menahan kemarahan itu, atau memaafkan."
Penyelidikannya menunjukkan bahawa pelbagai faktor dapat merumitkan keberkesanan pengampunan, termasuk tahap kesepakatan pasangan dan keparahan dan kekerapan pelanggaran.
"Mempercayai pasangan adalah memaafkan menyebabkan orang yang disukai cenderung untuk menyinggung perasaan pasangan itu dan orang yang tidak senang akan cenderung menyinggung perasaan pasangan itu," katanya.
Lebih-lebih lagi, McNulty percaya bahawa kemarahan dapat memainkan peranan penting dalam memberi isyarat kepada pasangan yang melampaui batas bahawa tingkah laku yang menyinggung itu tidak dapat diterima.
"Sekiranya pasangan boleh melakukan sesuatu untuk menyelesaikan masalah yang kemungkinan berlanjutan dan mempengaruhi hubungan secara negatif, orang mungkin mengalami faedah jangka panjang dengan menahan sementara pengampunan dan menyatakan kemarahan."
"Karya ini menunjukkan orang harus fleksibel dalam bagaimana mereka mengatasi masalah yang pasti akan timbul sepanjang hubungan mereka," kata McNulty.
"Tidak ada 'peluru ajaib', tidak ada satu pun cara untuk berfikir atau berkelakuan dalam hubungan. Akibat dari setiap keputusan yang kita buat dalam hubungan kita bergantung pada keadaan di sekitar keputusan itu. "
Sumber: Masyarakat untuk Keperibadian dan Psikologi Sosial
