Berada dalam Kumpulan Dapat Meningkatkan Harga Diri Lebih Daripada Kawan
Penyelidik Kanada mendapati bahawa tergolong dalam pelbagai kumpulan yang penting bagi anda meningkatkan harga diri lebih daripada mempunyai kawan sahaja.
Penyiasat mendapati pengenalan kumpulan yang kuat meningkatkan kesihatan dengan meningkatkan rasa kawalan orang terhadap kehidupan peribadi mereka.
Felo penyelidik Nyla Branscombe (University of Kansas), Alexander Haslam dan Catherine Haslam (kedua-duanya University of Queensland) baru-baru ini bekerjasama dengan penulis utama Jolanda Jetten dalam eksperimen untuk meneroka kepentingan keahlian kumpulan untuk harga diri.
Penyelidik mengkaji sekumpulan individu yang berbeza termasuk kumpulan pelajar sekolah, warga tua, dan bekas gelandangan di United Kingdom, China dan Australia.
Dengan menggunakan soal selidik, para penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai rasa kuat terhadap identiti nasional, masyarakat, politik atau pelajar mempunyai kepuasan hidup yang lebih tinggi dan penurunan kadar kemurungan.
Penyiasat mendapati bahawa orang yang tergolong dalam banyak kumpulan, apa pun sifatnya, mempunyai harga diri yang lebih tinggi.
"Ini menurut kami menjanjikan dan menunjukkan bahawa meningkatkan keanggotaan kumpulan adalah cara yang sangat ampuh untuk membuat orang merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri," kata Jetten.
Para penyelidik membandingkan keahlian kumpulan dengan jumlah rakan yang dimiliki, dan mendapati bahawa mempunyai rangkaian rakan yang besar tidak meramalkan harga diri, tetapi tergolong dalam beberapa kumpulan.
Penulis berpendapat bahawa kumpulan memberikan faedah yang tidak dapat dicapai oleh hubungan interpersonal sahaja; iaitu, makna, hubungan, sokongan dan rasa kawalan terhadap kehidupan kita.
"Kumpulan sering mempunyai sistem nilai dan kepercayaan yang kaya, dan ketika kita mengenal pasti dengan kumpulan, ini dapat memberikan lensa di mana kita melihat dunia," kata Jetten. Contohnya, kumpulan agama atau organisasi yang berusaha mencapai tujuan seperti mengurangkan kemiskinan dapat memberikan maksud tujuan yang lebih besar.
Kajian baru ini dapat menandakan pergeseran dari memikirkan tentang harga diri sebagai sesuatu yang datang hanya dari dalam diri kita.
"Daripada memupuk harga diri, strategi yang jauh lebih baik dan mungkin lebih sihat dan lebih berkesan adalah untuk mendorong orang untuk mempunyai kehidupan sosial yang kaya dan pelbagai sumber keterlibatan sosial. Sekiranya anda melakukannya, satu produk sampingan yang penting akan meningkatkan harga diri, tetapi akan ada banyak faedah lain juga, ”kata Haslam.
Sumber: Institut Penyelidikan Lanjutan Kanada / EurekAlert
